Υγεία και Διατροφή

Γνωρίζετε τι τρώνε τα παιδιά σε ολόκληρο τον κόσμο;

Τι ψωνίζουν, τι μαγειρεύουν και τι βάζουν στο παιδικό πιάτο οι γονείς όλου του κόσμου καθημερινά; Αλλά και τι αγοράζουν εκείνα με το χαρτζιλίκι τους; Ο Αμερικανός φωτογράφος Gregg Segal είχε μεγάλη απορία και θέλησε να καταγράψει με...


Τα πιο απολαυστικά smoothies με σπόρους chia

Το νέο super food του καλοκαιριού λέγεται smoothies και είναι εδώ για να μας ξεδιψάσει. Αντί να επιδοθούμε στα milkshakes και στα παγωτά, τα οποία ικανοποιούν τη δίψα μας προσωρινά και μας προσθέτουν έξτρα θερμίδες χωρίς λόγο, μπορούμε να...


Η παιδίατρος Άννα Παρδάλη μάς συμβουλεύει για τη χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής σε παιδιά

Ένα συχνό ερώτημα των γονιών προς τον παιδίατρο είναι η ανάγκη χορήγησης συμπληρωμάτων διατροφής στα παιδιά τους. Δεν αφορά σε παιδιά που έχουν κάποιο υποκείμενο χρόνιο νόσημα, αλλά άπλα την επιθυμία των γονιών για: • ενίσχυση...


Η ψυχολόγος Σοφία Σέρρα από την «ΑΝΑΣΑ» μιλά στο Infokids.gr για την ψυχογενή ανορεξία στους εφήβους

Η ψυχογενής ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από άρνηση για διατήρηση ενός υγιούς φυσιολογικού βάρους σε συνδυασμό με μια διαστρεβλωμένη εικόνα για το σώμα του ασθενή. Είναι μια σοβαρή ψυχική...


Τι κινδύνους για την υγεία κρύβουν τα αναψυκτικά διαίτης;

Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, μπορεί να οδηγήσει σε τριπλάσια πιθανότητα εμφάνισης άνοιας λόγω Αλτσχάιμερ ή σε ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα...


Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με προβλήματα στο συκώτι στην ενήλικη ζωή

Η ύπαρξη υψηλού δείκτη μάζας σώματος σε νεαρή ηλικία συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρής ηπατοπάθειας σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Gut. Μάλιστα, παλαιότερες...


Γιατί είναι σημαντικός ο χρόνος κατανάλωσης των γευμάτων μας;

Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί αν πρέπει να τρώμε νωρίς ή αργά το βράδυ; Πόσες φορές επίσης δεν παραλείψαμε ένα γεύμα και επιλέξαμε να φάμε κάτι πρόχειρο; Οι διατροφικές συνήθειες που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας (είδος,...


9 τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από τα ντουλάπια της κουζίνας μας

Πόσες φορές σας έχει τύχει να είστε σε πρόγραμμα διατροφής και να παρασπονδήσετε γιατί απλά σας έπιασε μια λιγούρα και δεν βρήκατε κάτι υγιεινό στο σπίτι; Ως διαιτολόγος, αναφέρει η Μαρία Περπερίδη, Κλινική Διαιτολόγος -...


9 τρόποι για να πείτε το πιο... γλυκό «όχι» στα παιδιά

Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερος πειρασμός για ένα παιδί από τα γλυκά. Εάν θέλουμε, όμως, το παιδί να αποκτήσει μια υγιή σχέση με τα γλυκά και κατ’ επέκταση με τη διατροφή του, οφείλουμε να θέσουμε κάποια όρια. Οι ειδικοί από το...


Ορθορεξία: Νέα διατροφική διαταραχή ή συνήθεια για ένα πιο ποιοτικό γεύμα;

Πώς μια καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει εμμονή; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν η αθώα συνήθεια του να τρως υγιεινά μπορεί να καταλήξει σε μια εμμονή ελέγχου των τροφίμων; Έχεις μπει ποτέ στη διαδικασία ελέγχου της ποιότητας αλλά...


Αυτά είναι τα 12 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Όπως πέρυσι έτσι και φέτος, δόθηκαν στη δημοσιότητα οι λίστες με τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν τα περισσότερα και τα λιγότερα φυτοφάρμακα αντιστοίχως. Κάθε χρόνο, ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Περιβαλλοντική Ομάδα...


Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί όταν είναι κρυωμένο ή έχει ίωση;

Πολύ συχνά οι ιώσεις ταλαιπωρούν τα μικρά και «μεγάλα» παιδιά, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, που μπορεί να πάρουν διαστάσεις «επιδημίας». Η πρόληψη των ιώσεων είναι πολύ σημαντική για όλη την οικογένεια, αναφέρει η Κυριακή...


Τι κάνω λάθος τελικά στη διατροφή του παιδιού μου;

Η αγωνία των γονιών για το καλό του παιδιού δεν σταματάει ποτέ και η διατροφή πολλές φορές αποτελεί ένα σημείο προβληματισμού. Έτσι, δημιουργούνται απορίες που είναι σημαντικής αξίας για τη διαχείριση και τη μετέπειτα...


Πόσο καιρό μπορούν να διατηρηθούν τα τρόφιμα στην κατάψυξη;

Η συντήρηση των τροφίμων σε χαμηλές θερμοκρασίες είναι πολύ καλή, αφού έτσι επιβραδύνονται όλες οι μεταβολές που μπορούν να συμβούν σε αυτά. Μάλιστα, όσο πιο μεγάλος είναι ο επιθυμητός χρόνος συντήρησης, τόσο χαμηλότερη είναι η...


Ο δεκάλογος που είναι απαραίτητος για τη δίαιτά σου

Είσαι ένα βήμα πριν παρατήσεις άλλη μία δίαιτα στη μέση; Και ξέρεις ότι η ημέρα που θα ξεκινήσεις την επόμενη θα είναι πιθανότατα η επόμενη Δευτέρα ή ακόμα χειρότερα ένα μήνα πριν από την ημέρα των διακοπών σου. Και όμως οι...


Προσοχή στις τροφικές αλλεργίες!

Αλλεργία είναι όταν ένα ακίνδυνο τρόφιμο, ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα αλλεργική συμπτωματολογία που μπορεί να είναι μέχρι και απειλητική για τη ζωή. Τροφική δυσανεξία είναι όταν ένα ακίνδυνο τρόφιμο,...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.