φασόλια

Καλαμάρι τηγανητό με φασόλια σαλάτα

Από την ερχόμενη εβδομάδα μπαίνουμε στη Σαρακοστή και σιγά σιγά το διατροφολόγιο της οικογένειας θα διαφοροποιηθεί. Μια από τις συνταγές που αγαπούν τα παιδιά είναι αυτή με το καλαμάρι και τα φασόλια. Υλικά: 700 γρ. καλαμάρι...


Σούπα με φασόλια, κοτόπουλο και λαχανικά

Οι χαμηλές θερμοκρασίες που συνεχίζουν να επικρατούν στη χώρα μας επιβάλλουν να τρώμε σούπες για να είμαστε ζεστοί. Είναι γεγονός ότι τα παιδιά δεν τις πολυσυμπαθούν αλλά με λίγο πειραματισμό και ανατρεπτικές συνταγές που...


Το tip της ημέρας - Φτιάχνουμε μωσαϊκό από φασόλια μαζί με τα παιδιά

Αγοράζετε μια ποικιλία από φασόλια σε διάφορα χρώματα και σχήματα και τα αδειάζετε σε ένα ρηχό ταψί. Δίνετε στο παιδί ένα σκληρό χαρτόνι, υγρή μη τοξική κόλλα και μαρκαδόρους. Δείχνετε πώς να ζωγραφίσει πρώτα τα σχήματα που...


Φασόλια με σπανάκι

Τα όσπρια είναι μια ακόμη παρεξηγημένη κατηγορία τροφίμων που τα παιδιά δυσκολεύονται να καταναλώσουν όταν βρεθούν στο πιάτο τους. Βέβαια όσο κι αν τους φαίνεται δύσκολο να τα γευτούν καλό θα είναι να επιμείνετε και να τους τα...


Φασόλια γίγαντες με λαχανικά

Γνωρίζετε ότι για να βράσουν σωστά και γρήγορα τα όσπρια, και ειδικότερα τα φασόλια, πρέπει να τα έχετε αφήσει να μουλιάσουν στο νερό! Πώς, όμως, δεν θα ξεφλουδίσουν αφού τα μαγειρέψουμε; Εύκολα μπορείτε να το πετύχετε,...


Φασόλια με σπανάκι και τυρί

Τα όσπρια είναι ένας θησαυρός της ελληνικής γαστρονομίας που καλό θα είναι να μην τα υποτιμάμε στο εβδομαδιαίο διατροφικό μας πρόγραμμα. Είναι ένα υψηλής θρεπτικής αξίας τρόφιμο, καλή πηγή φυτικών ινών, σιδήρου, ασβεστίου,...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.