Φρούτα Εποχής

Όπου ακούς πολλά κεράσια παιδί μου... φάε κάνουν καλό!

“Χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερίκοκο” τραγουδούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη σε μια από τις αθάνατες ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου. Η επιλογή των συγκεκριμένων φρούτων μόνο τυχαία δεν είναι αν αναλογιστούμε τα οφέλη...


Πόσο καρπούζι μπορώ να φάω κάνοντας δίαιτα;

Επιθυμείτε να χάσετε κάποια περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν και δεν σας αφήνουν να χαρείτε τις καλοκαιρινές εμφανίσεις όπως επιθυμείτε. Σκέφτεστε λοιπόν ότι μιας και είναι καλοκαίρι, μια από τις σίγουρες λύσεις για να...


Ένας μικρός διατροφικός οδηγός για να αποκτήσουν τα παιδιά υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά τους!

Στις μέρες μας όλο και πιο συχνά παρατηρούμε υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, οι λόγοι και οι παράγοντες που έχουν φέρει αυτό το αποτέλεσμα είναι πολλοί. Κατά την άποψη μου θεωρώ ότι οι γονείς και οι υπεύθυνοι φροντίδας παιδιών...


Τα φρούτα του Μαγιού στη διατροφή του παιδιού!

 Τώρα που ο καιρός ανοίγει και ζέστη κάνει τα πρώτα της βήματα είναι σημαντικό να επενδύουμε ακόμα περισσότερο στα φρούτα για το διατροφολόγιο τόσο των παιδιών αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Πολύχρωμα, ζουμερά, με έντονα...


Ώρα για φρουτοθεραπεία και σαλατοθεραπεία!

Καθώς οι ημέρες των διακοπών πλησιάζουν, κάποιοι από μας πήραν τη θαρραλέα απόφαση, όχι μόνο να απαλλαχτούν από τα 2-3 περιττά κιλά του χειμώνα που προηγήθηκε, αλλά και να βελτιώσουν συνολικά τη διατροφή τους. Είναι γεγονός ότι οι...


"Τα καλοκαιρινά φρούτα μάς παχαίνουν λόγω περισσότερης ζάχαρης": Μύθος ή αλήθεια;

Οι περισσότεροι τρέφουν την αντίληψη πως τα φρούτα του καλοκαιριού είναι πιο ελκυστικά άρα και πιο «αμαρτωλά». Στην πραγματικότητα, μία μερίδα οποιουδήποτε φρούτου περιλαμβάνει 15 γραμμάρια σακχάρων ανά 80 γραμμάρια καρπού. Αυτό...


Πέντε φρούτα-φάρμακα για τον οργανισμό

Έχετε φοβερή ημικρανία; Ψάχνετε να βρείτε ένα αποτελεσματικό προϊόν απώλειας βάρους που να είναι απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε παρενέργειες; Το να παραμείνετε υγιείς είναι πολύ εύκολο! Αρκεί μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ για να...


Μάθε την διατροφική αξία των φρούτων του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά και οι περισσότεροι από εμάς ετοιμαζόμαστε για τις παραλίες και τις διακοπές μας. Επίσης είναι η πιο ζεστή εποχή του χρόνου, που σημαίνει ότι είναι η πιο κατάλληλη περίοδος για να τρώμε πολλά...


Πώς θα κάνουμε τα παιδιά να αγαπήσουν τα φρούτα;

Τα φρούτα είναι οι τροφές που τις αποφεύγουν περισσότερο από όλες τα παιδιά. Παρ’όλα αυτά, υπάρχουν τρόποι για να ενθαρρύνουμε το παιδί μας να τα φάει (2-4 μερίδες ωμών-αποξηραμένων-κονσερβοποιημένων φρούτων συστήνονται...


Το φρουτολόγιο του Ιουνίου

Μας έφτασε ο Ιούνιος και όλο και πληθαίνουν τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκουμε πλέον φρέσκα. Πάρτε χαρτί και μολύβι λοιπόν και κρατήστε σημειώσεις για να τα απολαύσετε στην καλύτερή τους στιγμή. Από φρούτα στην εποχή τους...


Φρεσκολόγιο Μαΐου... γιατί κάθε πράγμα στον καιρό του!

 "Μάη... Μάη... Χρυσομάη!" Αισίως έφθασε και ο μυρωδάτος Μάη μας. Ας δούμε τα καλούδια που κουβαλάει ίσως ο πιο γλυκός μήνας του χρόνου! Μην ξεχνάμε πως ως καταναλωτές "δείχνουμε το δρόμο" στους παραγωγούς για ήπιας μορφής παραγωγή....


Φρεσκολόγιο Απριλίου, γιατί κάθε πράγμα στον καιρό του!

Προτιμάμε φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Δεν θέλουμε να είμαστε συνένοχοι σ΄ένα οικολογικό έγκλημα, θέλουμε να ξέρουμε τι τρώμε εμείς και τα παιδιά μας, γι αυτό οφείλουμε να αλλάξουμε συνήθειες και να περιορίσουμε με τη...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.