rss twitter facebook

Άρθρα με Tag "Γυμναστική"

Υπαίθριο γυμναστήριο στην παραλία Νέας Μάκρης

Τόπος συνάντησης και άθλησης νέων, γονέων αλλά και ηλικιωμένων αναμένεται να αποτελέσει το υπαίθριο γυμναστήριο που δημιουργήθηκε στην παραλία της Νέας Μάκρης.

Το υπαίθριο γυμναστήριο διαθέτει πέντε πολυόργανα γυμναστικής υψηλής αντοχής για μυϊκή ενδυνάμωση και αερόβια γυμναστική όπου μικροί και μεγάλοι μπορούν να παίξουν, να αθληθούν, να βελτιώσουν τη φυσική …

Γιορτή Γυμναστικής στο Βεάκειο (4/6)

Στο πλαίσιο των πρωτοβουλιών του δήμου Πειραιά για τη στήριξη του μαζικού αθλητισμού και του πολιτισμού, ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας της πόλης διοργανώνει την ετήσια «Γιορτή Γυμναστικής» στο Βεάκειο Αμφιθέατρο, το Σάββατο 4 Ιουνίου 2011 και ώρα 19.00. Στην εκδήλωση θα συμμετέχουν αντιπροσωπευτικά τμήματα των προγραμμάτων μαζικής άθλησης …

Spinning, η νέα τάση στη γυμναστική

Πρόκειται για στατικό ποδήλατο, αλλά μην σας ξεγελά η λέξη «στατικό», αφού το spinning είναι η πιο έντονη μορφή αεροβικής άσκησης, κατά την οποία σε ένα μάθημα 50 λεπτών μπορείτε να κάψετε περίπου 500 θερμίδες. Πολλές σταρ του Χόλιγουντ, όπως η Τζένιφερ Άνιστον οφείλουν την καλλίγραμμη σιλουέτα τους σε αυτό. …

Οι… σκάλες πολύτιμες για την υγεία!

Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που δημοσιεύονται σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, δείχνουν πως η έκκεντρη άσκηση, όπως για παράδειγμα το κατέβασμα των σκαλιών, μπορεί να αποδειχθεί …

Γυμνάσου εξυπνότερα: δώσε ώθηση στον οργανισμό σου!

Ποιoς δεν θα προτιμούσε να χουζουρέψει στον καναπέ μια κρύα, χειμωνιάτικη μέρα αντί να κάνει διάδρομο; Εντούτοις, η άσκηση σε λογικά πλαίσια -τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, από μία ώρα τη φορά- βοηθά στη δημιουργία ενδορφινών. Αυτό το χημικό δημιουργεί το αίσθημα της ευεξίας, αυξάνοντας την παραγωγή των λευκών κυττάρων …

Νιώσε όμορφη και γεμάτη ενέργεια χορεύοντας latin

Δεν χρειάζεται να εξασκείστε στο παρκέ από μικρή για να μάθετε να χορεύετε latin χορούς. Μπορείτε σε κάθε ηλικία να ξεκινήσετε το πιο όμορφο χόμπι, που θα σας χαρίζει καλή διάθεση, όμορφο σώμα και ευεξία κάθε μέρα. Πηγαίνοντας σε μια σχολή διδασκαλίας λατινοαμερικάνων χορών θα επιλέξετε αυτόν που σας αρέσει …

Αθλητικό Κέντρο Δαϊς Μαρούσι

Μεσογείων 151 & Κυπρίων Αγωνιστών, Παράδεισος Αμαρουσίου | Τηλ.: 210 6186050, Fax: 210 6186055 | Ιστοσελίδα: www.daiscenter.gr

Στο Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο Δαϊς, με στόχο την κατανόηση των αναγκών του συνανθρώπου μας, προσφέρουμε ένα σύνολο μοναδικών δραστηριοτήτων αναγέννησης σε σώμα και πνεύμα, για εσάς και την οικογένειά σας.Οι αθλητικές εγκαταστάσεις …

Αθλητικό Κέντρο Mini Sports Club Πειραιά

Σωτήρος 39 & Ανδρούτσου 159, Εμπορικό κέντρο Ολύμπιον, 4ός Όροφος, Πειραιά | Τηλ.: 210 4179092 | Ιστοσελίδα: www.minisportsclub.gr

Στο εμπορικό κέντρο του Πειραιά δημιουργήθηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα ένας νέος χώρος άθλησης και ψυχαγωγίας για βρέφη και παιδιά από τον Δημητρέλλο Γιάννη και τη σύζυγό του Βαλσαμίδου Κωνσταντίνα.

Και …

Αθλητικό Κέντρο Aqua Life

Αγ. Αθανασίου & Σουλίου 17, Άνοιξη | Τηλ.: 210 8004438 | Ιστοσελίδα: www.aqualifecenter.gr

Με τις πλέον σύγχρονες εγκαταστάσεις, το Aqua Life σ’ ένα υπέροχο φυσικό περιβάλλον στην Άνοιξη και σε έκταση 10 στρεμμάτων προσφέρει τις υπηρεσίες του σε όλη την οικογένεια. Το αθλητικό κέντρο είναι εγκεκριμένο από την Γ. Γ. …

Γυμναστική για μωρά

Κι όμως και τα μωρά χρειάζονται τη γυμναστική τους. Μόλις κλείσει τους 6 πρώτους μήνες της ζωής του, είναι ήδη έτοιμο για την πρώτη γνωριμία με την άσκηση. Με τη δική σας βοήθεια φυσικά. Τα αποτελέσματα θα είναι πραγματικά εντυπωσιακά, αφού μέσα από τις κινήσεις που θα κάνετε μαζί θα …