διατροφικές συμβουλές για παιδιά
Μαθητής… ο σκληρά εργαζόμενος, χρειάζεται καλό πρωινό και υγιεινό κολατσιό!
Από το Σεπτέμβρη μέχρι το πέρας της σχολικής χρονιάς εύκολα θα μπορούσε να κατατάξει τα παιδιά στην κατηγορία των «σκληρά εργαζόμενων». 6 ώρες περίπου στο σχολείο, ύστερα...
Τι ισχύει για την κατανάλωση παγωμένου τσαγιού και αναψυκτικών τύπου cola από τα παιδιά; Απαντά ο διατροφολόγος
Από τα πιο απολαυστικά ροφήματα για εμάς τους μεγάλους, αυτή την εποχή που οι θερμοκρασίες κορυφώνονται, είναι το παγωμένο τσάι ή ένα αναψυκτικό τύπου cola σε ένα...
Πώς να “ξεγελάσετε” ένα πολύ δύσκολο με το φαγητό παιδί
Ορισμένα παιδιά είναι πολύ εύκολα στο φαγητό, άλλα πάλι όχι και τόσο. Δυστυχώς στα παιδιά δεν λειτουργεί το «φακελάκι», τουλάχιστον όχι όσο είναι πολύ μικρά σε ηλικία....
Καύσωνας: Τι να τρώνε και να πίνουν τα παιδιά για να ανταπεξέλθουν στους 44 βαθμούς Κελσίου
Για νέο τρίτο κύμα καύσωνα που θα ακολουθήσει αυτό που ξεκινά αύριο Πέμπτη, προειδοποιεί η ΕΜΥ στο νέο έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων που εξέδωσε το μεσημέρι της Τετάρτης. Σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ...
Το μυστικό για να μην παγώνετε όταν τρώτε παγωτό ή γρανίτα
Τα παιδιά τώρα το καλοκαίρι δεν χορταίνουν να απολαμβάνουν δροσιστικά παγωτά και γρανίτες. Με την πρώτη ευκαιρία σας ζητούν να φάνε το αγαπημένο τους έδεσμα αλλά από...
Μύθοι και αλήθειες για το παγωτό: Δροσιστείτε οικογενειακώς χωρίς ενοχή
Θυμάστε την εποχή που ορίζαμε το καλοκαίρι από τον αριθμό των παγωτών που έχουμε καταναλώσει; Γευστική απόλαυση από τις λίγες, το παγωτό αποτελεί νότα δροσιάς χωρίς να...
Όπου ακούς πολλά κεράσια παιδί μου… φάε κάνουν καλό!
“Χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερίκοκο” τραγουδούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη σε μια από τις αθάνατες ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου. Η επιλογή των συγκεκριμένων φρούτων μόνο τυχαία δεν είναι...
Οδηγός διατροφής για παιδιά… από το Α έως το Ω – Τους βάζετε τη σωστή μερίδα;
Όπως παρατηρούμε, η διατροφή μέρα με τη μέρα αποκτά σημαντικότερη θέση στη ζωή μας. Συνειδητοποιούμε φαίνεται, ότι δεν είναι απλά ένα μέσο για να διατηρηθούμε στη ζωή,...
Μπορεί το επιδόρπιο των παιδιών να μπει στην αρχή του γεύματος; Η διαιτολόγος απαντά
Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου: Κι όμως, μπορεί! Πριν αρχίσετε να απορείτε, θα σας εξηγήσω αμέσως τι εννοώ και τι ακριβώς συμβαίνει με αυτή την κατάσταση....
Νόστιμα και εναλλακτικά απογευματινά σνακ για το παιδί σας
Το «δυσκολότερο γεύμα» των παιδιών είναι το απογευματινό. Είναι η ώρα που τα περισσότερα παιδιά θα προτιμούσαν να φάνε κάποιο γλυκό ή αλμυρό σνακ του τύπου μπισκότα…κρουασάν…σοκολάτα....