fitness

Για σένα νοιάσου και γυμνάσου!

Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον...


Ελάτε να μάθουμε τα «μυστικά της υγείας & της ευεξίας» σε ένα ξεχωριστό κάλεσμα στο Ecali Club

Η ευεξία δεν αφορά μόνο στη σωματική υγεία. Είναι μια γενική αίσθηση, μια εσωτερική ακτινοβολία υγείας, δύναμης και ομορφιάς. Είναι μια διαρκής διαδικασία. Η επιτυχία της προσπάθειας του καθένα για μια καλύτερη ζωή, η κάλυψη των...


Γίνε fit χωρίς να ξοδέψεις ευρώ στα υπαίθρια γυμναστήρια του δ. Παπάγου – Χολαργού

Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί με αυτό αρχίζουν και οι πρώτες σας ανησυχίες για το πώς θα προλάβετε να χάσετε τα περιττά κιλά που φορτωθήκατε το χειμώνα ούτως ώστε να αποκτήσετε τις ιδανικές αναλογίες για φορέσετε τα αεράτα...


«This girl can»: Το video που σαρώνει στα social media και κάνει τις γυναίκες να γυμνάζονται περισσότερο!

Η καμπάνια με τίτλο «Αυτό το κορίτσι μπορεί», «This girl can», έγινε με σκοπό να εμπνεύσει τις γυναίκες να αθληθούν! Ένα βίντεο που σάρωσε στο YouΤube, κινητοποίησε τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τη σιλουέτα τους, να κάνουν σπορ. Οι άντρες,...


Βάλε τα αθλητικά σου και έλα στην Πεντέλη για να γεμίσουμε ενέργεια και να απολαύσουμε τη φύση!

Το 1ο Energy Run powered by Garmin θα πραγματοποιηθεί στις 17 Ιανουαρίου στην περιοχή της Πεντέλης με 2 διαδρομές. Η μικρή διαδρομή είναι απόστασης 4χλμ και η μεγάλη διαδρομή είναι 12χλμ. Οι διαδρομές έχουν επιλεχθεί με γνώμονα την ανάδειξη των...


Το τζόκινγκ δεν είναι απλά περπάτημα!

Αυξάνεται διαρκώς ο αριθμός των ανδρών και των γυναικών στη χώρα μας που ασχολούνται µε το τζόκινγκ για λόγους αναψυχής και υγείας. Ωστόσο, όπως αναφέρει ο καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Γιάννης Θεοδωράκης, η...


Ψάχνουμε, δοκιμάζουμε, προτείνουμε: Χορός VS Kick Boxing. Τι να διαλέξω;

Η νέα χρονιά είναι εδώ και όπως κάθε αρχή νέας χρονιάς βάζω και γω στόχους για το τι θα κάνω. Θα κρατάω το σπίτι καθαρό, θα είμαι πιο συνεπής, δε θα τρώω σοκολάτες και θα ξεκινήσω γυμναστική! Τώρα για να είμαι ειλικρινής για τους...


HiitGirl: το εξπρές πρόγραμμα γυμναστικής για πολυάσχολες μαμάδες. Δείτε το βίντεο

  Υπάρχουν άραγε γυναίκες που το 2014 μπορούν να αφιερώνουν μία ώρα την ημέρα για γυμναστική;   Αν έχεις παιδιά, πρέπει να φροντίσεις το νοικοκυριό και συγχρόνως είσαι κι εργαζόμενη, τότε το γυμναστήριο είναι ένα άπιαστο...


Τα παιδιά κάνουν γιόγκα - ένα δώρο ζωής για το τώρα και το μέλλον τους

Αναμφισβήτητα τα παιδιά σήμερα, ζουν σε έναν κόσμο πολλαπλών ταχυτήτων. Σ’ έναν κόσμο με πολυάσχολους γονείς, πιεστικό πρόγραμμα πριν και μετά το σχολείο (πολύ συχνά και κατά τη διάρκεια), πολυκαταστήματα, πολυμηχανήματα,...


Τώρα πια γυμναζόμαστε εντελώς δωρεάν στα υπαίθρια γυμναστήρια των δήμων

  Είναι γεγονός! Πολλοί δήμοι έχουν πλέον εγκαταστήσει όργανα γυμναστικής σε πάρκα, προκειμένου οι κάτοικοι να γυμνάζονται εντελώς δωρεάν.   Στα υπαίθρια αυτά γυμναστήρια υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα όργανα που...


Troga; Τι είδους γυμναστική είναι πάλι αυτό;

  Σήμερα στο γυμναστήριο, ο δάσκαλος μας ανακοίνωσε ότι θα κάνουμε Troga! Κι ασφαλώς όλες μας κοιταχτήκαμε με μία έκφραση δυσανασχέτησης στα πρόσωπά μας. Τι είναι πάλι αυτό; Πονάει;   Όχι, η Troga είναι ένας συνδυασμός yoga και...


Ποιο πρόγραμμα γυμναστικής θα βελτιώσει την ευλυγισία μου;

Ερώτηση: "Είμαι αρκετά γυμνασμένη καθώς παρακολουθώ αρκετά είδη γυμναστικής αλλά δυστυχώς δεν έχω καθόλου ευλυγισία, γεγονός που δεν μου επιτρέπει μεγάλη ελευθερία κινήσεων. Γνωρίζετε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής που θα...


Γυμναστείτε από τον καναπέ σας

Ποιος είπε ότι η σωστή γυμναστική γίνεται μόνο στο γυμναστήριο; Τώρα μπορείτε να γυμναστείτε εύκολα και γρήγορα από τον καναπέ του σπιτιού σας αρκεί να το πάρετε απόφαση! Σφίξτε την κοιλιά: Ξαπλώστε στον καναπέ και λυγίστε τα...


Η 15λεπτη άσκηση καθημερινά χαρίζει τρία χρόνια ζωής!

Δεν απαιτείται να αφιερώσετε παραπάνω από ένα τέταρτο της ώρας και να ασκηθείτε με μέτρια ένταση καθημερινά για να καταφέρετε να κερδίσετε κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%,...


Μαθήματα baby yoga στην COCO-MAT (20/12)

Φορέστε στο μωρό σας το πιο άνετο φορμάκι του και ελάτε μαζί του σε ένα μάθημα baby yoga στην COCO-MAT. Χαρίστε του μια ευεργετική εμπειρία και απολαύστε την πολύτιμη αρμονία της γιόγκα. Τα μαθήματα baby yoga ξεκινούν με απαλό βρεφικό μασάζ...


Ευγενία Μανωλίδου: H πολυσυζητημένη παρουσιάστρια μοιράζεται συμβουλές για υγεία, διατροφή, άσκηση

Διεθνούς φήμης μουσικός, πολυσυζητημένη παρουσιάστρια, εν δυνάμει χορεύτρια, μα πάνω απ' όλα στοργική μητέρα. Ας δούμε τι λέει για: Το χορό: «Ως παιδάκι έκανα κλασικό μπαλέτο, όπως και πολλά κορίτσια. Το αποτέλεσμα που είδατε στο...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.