Αρχική Καλοκαιρινός Οδηγός Επιβίωσης Tι θα πρέπει να προσέχει η έγκυος όταν είναι στη θάλασσα;

Tι θα πρέπει να προσέχει η έγκυος όταν είναι στη θάλασσα;

pregnant-beachΔιανύετε την πιο γλυκιά περίοδο της ζωής σας καθώς κυοφορείτε το μωράκι σας κι όλα μοιάζουν μαγικά. Λατρεύετε τη θάλασσα αλλά φοβάστε μήπως άθελά σας βάλετε σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου. Μην ανησυχείτε, μπορείτε να απολαύσετε ελεύθερα τις καλοκαιρινές διακοπές και φυσικά τις βουτιές στη θάλασσα τηρώντας όμως τις ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές:

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Η ηλιοθεραπεία απαγορεύεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ηλιακή ακτινοβολία επιβαρύνει το κυκλοφορικό σύστημα της εγκύου αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης φλεβίτιδας. Τα αυξημένα επίπεδα μελανίνης, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση σκούρων κηλίδων στο πρόσωπο. Τέλος, η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και σε ακραίες περιπτώσεις να οδηγήσει σε αποβολές ή πρόωρο τοκετό.

• Η κολύμβηση αποτελεί πολύ καλή άσκηση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να κολυμπάτε πάντοτε με την παρουσία συνοδού, οποίος θα μπορεί να σας βοηθήσει σε περίπτωση που χρειαστεί. Επιλέξτε καθαρές και όχι πολυσύχναστες παραλίες. Η κολύμβηση θα πρέπει να αποφεύγεται όταν υπάρχει κύμα.

• Τα θαλάσσια σπορ δεν επιτρέπονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Αλλάξτε μαγιό αμέσως μετά το μπάνιο και μην κάθεστε πάνω στην άμμο, για να προφυλαχθείτε από την ανάπτυξη κολπίτιδας και μυκητιάσεων.

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.