Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Troga; Τι είδους γυμναστική είναι πάλι αυτό;

Troga; Τι είδους γυμναστική είναι πάλι αυτό;

TRX-Yoga_fusion-624x288

Σήμερα στο γυμναστήριο, ο δάσκαλος μας ανακοίνωσε ότι θα κάνουμε Troga! Κι ασφαλώς όλες μας κοιταχτήκαμε με μία έκφραση δυσανασχέτησης στα πρόσωπά μας. Τι είναι πάλι αυτό; Πονάει;

Όχι, η Troga είναι ένας συνδυασμός yoga και ιμάντων. Είναι γνωστό ότι οι γυμναστές χρόνια τώρα, ψάχνουν και συνδυάζουν διαφορετικά είδη ασκήσεων προκειμένου να κάνουν πιο προχωρημένο κι αποτελεσματικό μάθημα.

Αν λοιπόν και ο δικός σας fitness trainer σας ανακοινώσει ότι θα κάνετε Troga, αυτό θα σημαίνει ότι:

-θα χρησιμοποιήσετε το χαλάκι της yoga

-θα είστε ξυπόλητες

-θα χρησιμοποιήσετε TRX, ιμάντες κρεμασμένους

-θα γυμνάσετε όλο το σώμα ενώ συγχρόνως θα εφαρμόζετε τις ανάσες της yoga

-θα ιδρώσετε πολύ αλλά θα κάψετε πολλές πολλές θερμίδες!
Η Troga βέβαια απευθύνεται σε προχωρημένους μαθητές. Δείτε το βίντεο κι αποφασίστε αν σας ταιριάζει:


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.