Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Βαλσάμικο ξύδι vs Μουστάρδα Dijon: ποια να προτιμώ στη δίαιτά μου;

Βαλσάμικο ξύδι vs Μουστάρδα Dijon: ποια να προτιμώ στη δίαιτά μου;

moutarde2

Αν λατρεύετε εξίσου και τις δύο γεύσεις, αλλά αναρωτιέστε ποια είναι προτιμότερη να καταναλώνετε, ειδικά την περίοδο που κάνετε δίαιτα, σας έχουμε ευχάριστα νέα.

Και οι 2 σως είναι εξίσου θρεπτικές, και με λίγες θερμίδες.

Το μεν βαλσάμικο ξύδι , έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου του αίματος και των επιπέδων χοληστερόλης, ενώ μία κουταλιά σούπας περιέχει μόλις 10 θερμίδες.

Η δε μουστάρδα Dijon, έχει 15 θερμίδες ανά κουταλιά σούπας. Παράλληλα, οι σπόροι της μουστάρδας είναι μια πολύ καλή πηγή σεληνίου και αντιφλεγμονοδών ω3 λιπαρών οξέων.

Και οι 2 σως νοστιμεύουν φαγητά και σαλάτες, αλλά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.