Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Βαρεθήκατε το πρωινό σας γεύμα; Πάρτε ιδέες από όλο τον κόσμο!

Βαρεθήκατε το πρωινό σας γεύμα; Πάρτε ιδέες από όλο τον κόσμο!

Woman-having-breakfastΓράφει η Δήμητρα Μελαδάκη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Βαρεθήκατε το πρωινό που τρώτε κάθε μέρα; Ρίξτε μια ματιά στο πρωινό γεύμα που τρώνε οι άνθρωποι ανά τον κόσμο για να πάρετε ιδέες!

Μεγάλη Βρετανία: Το τυπικό English breakfast αποτελείται από αυγά, μπέικον, ψωμί και φασόλια, λίγο βαρύ για πρωινό...

Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής: Παρόμοιο και το τυπικό Αμερικάνικο πρωινό με αυγά, μπέικον, λουκάνικο, ψωμί ή τηγανίτες και πατάτες.

Ιαπωνία: Κάτι αλμυρό προτιμούν συνήθως οι Ιάπωνες, που το πρωινό τους συχνά αποτελείται από λίγη σούπα συνοδευμένη από ψάρι, λαχανικά και πράσινο τσάι.

Γαλλία: Οι κομψοί Γάλλοι καταναλώνουν συνήθως μπαγκέτες με φυτκή μαργαρίνη ή βούτυρο με μαρμελάδα ή κάποιο από τα πολλά αρτοσκευάσματα που βρίσκουν στους φούρνους, όπως π.χ. το κρουασάν.

Ιταλία: Γλυκό το πρωινό και των περισσότερων Ιταλών με ψωμί, φυτική μαργαρίνη ή βούτυρο με μαρμελάδα.

Ισπανία: Οι Ισπανοί φυσικά κάνουν όλες τις δυτικού τύπου επιλογές, αλλά κάποιοι ακόμα προτιμούν τα churros, κάτι σαν λουκουμάδες - μπαστούνια με σοκολάτα.

Γερμανία: Τι άλλο θα μπορούσαν να προτιμούν οι Γερμανοί από λουκάνικα με ψωμί;

Φινλανδία: Βρώμη και για τους Φινλανδούς με γάλα, ξηρούς καρπούς και μούρα.

Σουηδία: Το τυπικό πρωινό αποτελείται από ψωμί, φυτική μαργαρίνη, τυρί, ζαμπόν, αυγό και λαχανικά.

Ελβετία: Στη χώρα από την οποία ξεκίνησε το μούσλι, πολλοί κάτοικοι το προτιμούν για πρωινό.

Ολλανδία: Συνηθισμένο πρωινό είναι μία φέτα ψωμί με φυτική μαργαρίνη ή βούτυρο και τρούφα σοκολάτας!

Τουρκία: Ψωμί και στην Τουρκία με αλμυρό ή γλυκό συνοδευτικό, από φυτική μαργαρίνη ή βούτυρο με μαρμελάδα μέχρι ελιές και τυρί.

Αυστραλία: Ο βασιλιάς του πρωινού είναι το vegemite, ένα άλειμμα από εκχύλισμα ζύμης με λαχανικά και μπαχαρικά.

Κίνα: Το δημοφιλέστερο πρωινό είναι το congee, ένα πιάτο με ρύζι σκέτο ή με συνοδευτικό από κρέας μέχρι σουπιές.

Ταϊλάνδη: Το παραδοσιακό πρωινό της Ταϊλάνδης δεν θα σας φανεί και πολύ δελεαστικό, είναι ένας χυλός με εντόσθια και χοιρινό κιμά.

Ινδία: Πίτες με ντιπ και chutney, ένα είδος κομπόστας λαχανικών με ξύδι, αλάτι, μπαχαρικά και ζάχαρη για τους Ινδούς.

Μεξικό: Αλμυρό πρωινό και για τους Μεξικάνους με τορτίγιες, αυγά, φασόλια και τυρί.

Βραζιλία: Κοινό πρωινό στη Βραζιλία είναι τα pao de queijos, κάτι σαν τυρόψωμο, αλλά και φρέσκα φρούτα που υπάρχουν σε αφθονία

Σε συνεργασία με το medΝutrition.gr


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.