Αρχική Infokids Συνταγές X-mas Φρουτοσαλάτα για Παιδιά

X-mas Φρουτοσαλάτα για Παιδιά

x_mas_φρουτοσαλάταΤώρα τα Χριστούγεννα που τα παιδάκια θα είναι σπίτι και θα απολαμβάνουν μαζί με τη μαμά και τον μπαμπά αλλά και τους φίλους την πιο χαρούμενη εποχή του χρόνου, τι λέτε για λίγη αποτοξίνωση από τα γλυκά, τι λέτε για μια σαλάτα yummy, για μια σαλάτα super duper;

Συστατικά ( για 6 μπολάκια)

1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε ροδέλες

2 πορτοκάλια και 4 μανταρίνια ( να τα έχετε "γδύσει" από τις ίνες που δύσκολα μασιούνται από τα παιδάκια)

1 μήλο πράσινο και 1 κόκκινο

1 μεγάλο αχλάδι

2 ακτινίδια

1 ανανά

1 ρόδι  (τους σπόρους)

Εκτέλεση

Ωραία ιδέα για τα δύσκολα πιτσιρίκια που δεν τρώνε εύκολα τα φρούτα είναι να τους φτιάξετε σε ατομικά μπολάκια  μια πολύχρωμη φρουτοσαλάτα (με φρούτα  της εποχής κομμένα σε κυβάκια) και να προσθέσετε στο κάτω και στο πάνω μέρος του μπολ λίγο γιαούρτι. Γαρνίρετε με μέλι, τριμμένο καρύδι και κανέλα!

Tips: Τα φρούτα καλό θα ήταν να είναι βιολογικής καλλιέργειας!

Διατροφική αξία της φρουτοσαλάτας

Μια έκρηξη από πολύτιμες βιταμίνες, ανεκτίμητης βιολογικής αξίας!


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.