Ένα μήλο την ημέρα… αδυνατίζει!

Τα μήλα είναι μια εξαιρετική τροφή λόγω της ικανότητάς τους να ικανοποιούν την πείνα με ελάχιστες θερμίδες, ενώ ταυτόχρονα οδηγούν στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και στην τόνωση του μεταβολισμού με αποτέλεσμα να καίτε περισσότερες θερμίδες, που σημαίνει να χάνετε λίπος πολύ πιο γρήγορα.