Μωρό χορτοφάγος. Είναι σωστό;


Ερώτηση αναγνώστριας: “Στην οικογένειά μου είμαστε όλοι χορτοφάγοι και θα θέλαμε το παιδί μας να ακολουθήσει την ίδια διατροφή. Τώρα είναι έξι μηνών και μέχρι αυτή τη στιγμή έπινε μόνο γάλα. Είναι σωστό να μην του δώσω ποτέ κρέας;”

Απάντηση της παιδιάτρου Ιωάννας Καρά: “Η απόφαση ανήκει σε εσάς, εφόσον πρώτα γνωρίζετε κάποιες διατροφικές προϋποθέσεις για τη σωστή ανάπτηξη του παιδιού σας. Σύμφωνα με αυτές, όταν μετά τον 6ο μήνα, το μωρό αρχίσει να τρώεει στερεές τροφές, εφόσον δεν θέλετε να περιλαμβάνεται σε αυτές το κρέας, θα πρέπει να προσφέρετε στο παιδί συμπληρώματα σιδήρου και πρωτεϊνης από άλλες τροφές, όπως ψάρι, γιαούρτι, αβγό, γάλα, όσπρια, σόγια, ώστε να καλυφθούν οι ανάγκες του σε σίδηρο και πρωτεϊνες, στοιχεία άκρως απαραίτητα για τη σωστή μυοσκελετική ανάπτυξη του παιδιού.