5 tips για να δημιουργήσετε μία θετική πρώτη εντύπωση

Woman-with-good-self-esteemΠόσο σημαντική είναι για εσάς η πρώτη εντύπωση που δημιουργείτε στους άλλους; Είτε πρόκειται για επαγγελματική συνέντευξη, είτε για  προσωπικό ραντεβού ή κάποιο πάρτυ όπου είστε καλεσμένοι αλλά δεν γνωρίζετε κανέναν, θέλετε να κερδίσετε τη συμπάθεια των γύρω σας.

Αυτός ο έλεγχος της συμπεριφοράς συχνά είναι ικανός να σας βάλει σε μπελάδες. Διαβάστε μερικά πράγματα που μπορείτε να έχετε κατά νου, κάθε φορά που βιώνετε μία κατάσταση κοινωνικού άγχους:

  • Σκεφτείτε τι σας αρέσει στον εαυτό σας. Τι έχετε να προσφέρετε σε μία δεδομένη κατάσταση; Αν δυσκολεύεστε να επαινέσετε τον εαυτό σας, ζητήστε από έναν καλό φίλο να το κάνει για εσάς. Είναι εκπληκτικό πόση αυτοπεποίθηση μπορεί να σας χαρίσει ένας καλός λόγος από κάποιο φιλικό πρόσωπο.
  • Κάντε μία μικρή πρόβα πριν από κάθε σημαντική συνάντηση, αλλά όχι σε υπερβολικό βαθμό που θα σας προκαλέσει άγχος. Σκεφτείτε πώς θα θέλατε να παρουσιάσετε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται για μία επαγγελματική συνέντευξη φροντίστε να τονίσετε τα θετικά στοιχεία του χαρακτήρα σας.

iStock_000019106235Medium

  • Θυμηθείτε ότι και οι άλλοι άνθρωποι είναι νευρικοί, καθώς και ότι η πρώτη επαφή είναι πάντοτε άβολη. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνετε κάτι λάθος, αλλά πρόκειται για τη φυσική εξέλιξη της συνάντησης.
  • Ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί ύστερα από μία αποτυχημένη συνάντηση; Σκεφτείτε ότι ακόμα κι αν δεν καταφέρετε να δημιουργήσετε θετικές εντυπώσεις, υπάρχει πάντα μία νέα ευκαιρία που σας περιμένει. Δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε.
  • Αξιολογήστε εκ των υστέρων την εμπειρία σας, προκειμένου να μάθετε μέσα από τα λάθη σας. Δείτε τί ήταν αυτό που πήγε στραβά, ώστε να μην το επαναλάβετε στο μέλλον. Μην κρίνετε αυστηρά τον εαυτό σας. Στόχος σας είναι να βελτιωθείτε στο μέλλον.