6 θαυματουργά μυρωδικά που απαλύνουν τον πόνο

botanaΤο πρώτο πράγμα που κάνετε συνήθως όταν αισθάνεστε ότι έχετε πονοκέφαλο ή καούρες είναι να κατευθυνθείτε προς το κοντινότερο φαρμακείο προκειμένου να νιώσετε καλύτερα.

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι θα μπορούσατε να αναζητήσετε φυσικές θεραπείες στην κουζίνα του σπιτιού σας; Τα ίδια μυρωδικά που κάνουν τα γεύματα σας πιο νόστιμα προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από χρήσιμες θεραπείες για την υγεία.

  • Δεντρολίβανο

Η λύση για τον οξύ πονοκέφαλο βρίσκεται στο δεντρολίβανο, το οποίο έχει την ικανότητα να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο για κάθε φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Για άμεσα αποτελέσματα πιείτε ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.

  • Τζίντζερ

Μία εναλλακτική λύση για τους πονοκεφάλους είναι το τζίντζερ, το οποίο καταστέλλει μια ουσία που ονομάζεται θρομβοξάνη Α2 και εμποδίζει την απελευθέρωση των ουσιών που κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται. Με άλλα λόγια, συμβάλλει στην ομαλή ροή του αίματος που είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ημικρανίας.

dried-thyme-herb-TS-158731706

  • Θυμάρι

Το θυμάρι έχει έντονη αντισηπτική δράση και αποτελεί παραδοσιακή θεραπεία για λοιμώξεις του αναπνευστικού. Βυθίστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι σε ένα φλυτζάνι βραστό νερό για 10 λεπτά κι έπειτα σουρώστε. Επαναλάβετε τρεις φορές την ημέρα.

  • Μέντα

Μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να σας ανακουφίσει από ένα τσίμπημα ή ένα δάγκωμα. Η μέντα αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή, με αποτέλεσμα να περιορίζει το πρήξιμο και τη φαγούρα. Πλύνετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή του και μην το χρησιμοποιείτε κοντά στα μάτια σας, καθώς μπορεί να σας προκαλέσει ερεθισμούς. Ωστόσο, για τσιμπήματα φιδιού ή δηλητηριώδους αράχνης καλό θα ήταν να απευθυνθείτε άμεσα στο γιατρό σας.

clove-oil-600x450-TS-159149781

  • Γαρύφαλλο

Αντιμετωπίστε τον πονόδοντο με γαρύφαλλο. Απλώστε μια σταγόνα από αιθέριο έλαιο γαρυφάλλου πάνω στο δόντι που σας πονάει. Αν δεν έχετε αιθέριο έλαιο (διαθέσιμο στα φαρμακεία και στα καταστήματα υγιεινής διατροφής), απλά τρίψτε ένα γαρύφαλλο πάνω στο δόντι με το αιχμηρό άκρο προς τα κάτω.

  • Κανέλα

Το ρόφημα κανέλας βοηθά σημαντικά στη μείωση των πόνων περιόδου. Βράστε 1-2 ξυλάκια κανέλας για κάθε 1 ποτήρι νερού για 20 λεπτά. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κανέλας βοηθούν επίσης στο κοινό κρυολόγημα και την δυσπεψία.