Αρακάς με κιμά

Τα λαδερά είναι μια από τις κατηγορίες των φαγητών που τα παιδιά όλων των ηλικιών δυσκολεύονται να γευτούν γιατί τα όσπρια εν πολλοίς δεν τους γεμίζουν το μάτι. Και όμως είναι τόσο θρεπτικά και με υψηλή διατροφική αξία που πρέπει απαρέγκλιτα να εντάσσονται στο διατροφόλογιο κάθε οικογένειας. Εμείς σήμερα θα μαγειρέψουμε τον αρακά με έναν … Διαβάστε περισσότερα «Αρακάς με κιμά»

Αρακάς λαδερός με καρότο και πατάτα

Μαγειρέψτε  μια μοναδική συνταγή για λαδερό αρακά που θα κάνει μικρούς και μεγάλους να γλείφουν τα δάχτυλά τους. Υλικά 500γρ αρακά 3 μέτρια καρότα κομμένα σε ροδέλες 2 μεγάλες πατάτες κομμένες σε μεγάλους κύβους 1 κρεμμύδι ξερό χονδροκομμένο Περίπου ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1/3 φλιτζανιού χυμό λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι 1 φλιτζάνι άνηθο αλάτι, … Διαβάστε περισσότερα «Αρακάς λαδερός με καρότο και πατάτα»

Και μην ξεχάσετε, ο Αρακάς να είναι Λαδερός

Ένα ακόμη λαδερό, πεντανόστιμο, με πολλά διατροφικά οφέλη, που όμως δεν προσελκύει τα παιδιά από την αρχή με την εμφάνισή του, οπότε χρειάζεται διπλή προσπάθεια εκ μέρους σας. Αν όμως γίνει η αρχή…

Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2019

Για ακόμη μία χρονιά, οι φράουλες κατέκτησαν την κορυφή της λίστας με τα 12 πιο «μολυσμένα» φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με την έρευνα που διεγήγαγε το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ και ο Οργανισμός Τροφίμων και Ποτών και δημοσιεύτηκε από την Ομάδα Περιβαλλοντικής Εργασίας. Από το 2004 η Ομάδα Περιβαλλοντικής Εργασίας, πρόκειται για μια περιβαλλοντική ΜΚΟ, … Διαβάστε περισσότερα «Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2019»

Κερδίστε 4 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση «Οδέττη και Βλασία οι μάγισσες των παιχνιδιών» στο Πολιτιστικό Πάρκο Λυκαβηττού (24/3)

To κωμικό παιδικό μιούζικαλ που συνδυάζει με μοναδικό τρόπο χορό, μιμική, θέατρο και ακροβατικά «Οδέττη και Βλασία οι μάγισσες των παιχνιδιών» συναντά τους λιλιπούτειους θεατρόφιλους κάθε Κυριακή στις 12στη θεατρική σκηνή του Πολιτιστικού Πάρκου στον Πολυχώρο Λυκαβηττού. Η υπόθεση της παράστασης: Η Οδέττη και η Βλασία είναι αδερφές αλλά και μάγισσες μιας άλλης εποχής. Έχουν ασυμφωνία χαρακτήρων, διαφωνούν χορεύοντας και … Διαβάστε περισσότερα «Κερδίστε 4 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση «Οδέττη και Βλασία οι μάγισσες των παιχνιδιών» στο Πολιτιστικό Πάρκο Λυκαβηττού (24/3)»

«Ο Τρελαντώνης» της Πηνελόπης Δέλτα: Έρχεται στο Θέατρο Βέμπο

Το εμβληματικό παιδικό ανάγνωσμα της μεγάλης Πηνελόπης Δέλτα “Τρελαντώνης” θα παίζεται στο Θέατρο Βέμπο από τις 10 Νοεμβρίου και κάθε  Σάββατο και Κυριακή και τις καθημερινές για τα σχολεία. Το κείμενο της παράστασης έχει διασκευάσει ειδικά για την παράσταση ο διακεκριμένος ποιητής Στρατής Πασχάλης και τη σκηνοθεσία έχει αναλάβει η Σοφία Σπυράτου, η οποία τα … Διαβάστε περισσότερα ««Ο Τρελαντώνης» της Πηνελόπης Δέλτα: Έρχεται στο Θέατρο Βέμπο»

5 αναγνώστες κερδίζουν από ένα πακέτο 8 προϊόντων Nestlé NaturNes Bio

Η Nestlé, γνωρίζοντας καλά ότι οι σύγχρονες μητέρες δεν κάνουν κανένα συμβιβασμό όταν πρόκειται για τη διατροφή του μικρού τους και ότι οι σωστές διατροφικές συνήθειες χτίζονται από νωρίς, παρουσιάζει τη νέα σειρά βιολογικών βρεφικών γευμάτων και δημητριακών Nestlé NaturNes Bio φτιαγμένα από 100% βιολογικά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά και με υπέροχη γεύση. Δεν υπάρχει … Διαβάστε περισσότερα «5 αναγνώστες κερδίζουν από ένα πακέτο 8 προϊόντων Nestlé NaturNes Bio»

5 πεντακάθαρες παραλίες κοντά στην Αθήνα για να κολυμπήσετε με τα πιτσιρίκια σας!

Το σαββατοκύριακο πλησιάζει και είναι η ιδανική ευκαιρία για να απολαύσουμε οικογενειακώς τις πρώτες μας βουτιές. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 5 πεντακάθαρες παραλίες κοντά στην Αττική με καθαρά νερά και ωραίο τοπίο που θα σας εξασφαλίσουν μια όμορφη έξοδο για μπάνιο!  Πρόκειται για δοκιμασμένες παραλίες για οικογένειες με μικρά παιδιά, μέσα στην Αττική αλλά … Διαβάστε περισσότερα «5 πεντακάθαρες παραλίες κοντά στην Αθήνα για να κολυμπήσετε με τα πιτσιρίκια σας!»

5 δροσερές και θρεπτικές μακαρονοσαλάτες για όλες τις ώρες της ημέρας!

Το καλοκαίρι,  όταν η θερμοκρασία χτυπάει «κόκκινο» οι σαλάτες είναι μια καλή λύση για να ξεγελάσετε την πείνα σας και να φάτε χωρίς να βαρύνετε επιπλέον. Με βασικό συστατικό τα ζυμαρικά και αξιοποιώντας τα λαχανικά της εποχής θα φτιάξετε ξεχωριστά γευστικά πιάτα. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 5 δροσερές και άκρως καλοκαιρινές συνταγές για μακαρονοσαλάτα που μπορούν … Διαβάστε περισσότερα «5 δροσερές και θρεπτικές μακαρονοσαλάτες για όλες τις ώρες της ημέρας!»

Δεν τρώει λαχανικά; 6 συνταγές για λαχταριστούς κεφτέδες που θα ξετρελάνουν κάθε παιδί!

Τα παιδιά -ανεξαρτήτως ηλικίας- δεν συμπαθούν τα λαχανικά και οι γονείς δίνουν μάχη για να τα εντάξουν στην διατροφή τους. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 6 πρωτότυπες και εύκολες συνταγές με κεφτεδάκια που θα κάνουν τα παιδιά σας να αγαπήσουν τα δύσκολα λαχανικά όπως το μπρόκολο, τη μελιτζάνα, τον αρακά, το κουνουπίδι, τα παντζάρια και τα χόρτα … Διαβάστε περισσότερα «Δεν τρώει λαχανικά; 6 συνταγές για λαχταριστούς κεφτέδες που θα ξετρελάνουν κάθε παιδί!»