Διατροφή πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές για υποψήφιες μανούλες & εγκύους

Η μητρότητα θεωρείται ως το υπέρτατο συναίσθημα που μπορεί να βιώσει μία γυναίκα. Η δημιουργία μίας νέας ζωής, στην αρχή αθόρυβα και μέρα με τη μέρα ολοένα και πιο αισθητά,  είναι το μεγαλύτερο θαύμα της φύσης. Η μητρότητα επιφέρει αλλαγές  σε βιολογικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο, αφού η μέλλουσα μαμά φροντίζει πλέον και για … Διαβάστε περισσότερα «Διατροφή πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές για υποψήφιες μανούλες & εγκύους»

Αγόρι ή κορίτσι – Πως συνδέεται με τη διατροφή της εγκύου | InfoKids

Αισθάνεστε ότι σας απωθούν τροφές που πριν μείνετε έγκυος ήταν από τις αγαπημένες σας; Συγχαρητήρια! Μπορεί να κυοφορείτε αγόρι! Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Wrocław στην Πολωνία αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που περιμένουν αγοράκι είναι πιο δύσκολες στο φαγητό κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων τριμήνων της εγκυμοσύνης σε σχέση με εκείνες που περιμένουν κοριτσάκι. Ποιος … Διαβάστε περισσότερα «Αγόρι ή κορίτσι – Πως συνδέεται με τη διατροφή της εγκύου | InfoKids»

Οστική πυκνότητα βρέφους και διατροφή της εγκύου

Είστε μέλλουσα μανούλα και  ιδιαιτέρως προσεκτική με τις τροφές που καταναλώνετε καθώς πλέον νοιάζεστε και για το βρέφος που κυοφορείτε και αναμένετε γλυκά να δεχθείτε στην αγκαλιά σας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι τροφές που καταναλώνετε  κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζουν άμεσα τα κόκαλα των παιδιών και μάλιστα όχι μόνο όταν αναπτύσσονται στη μήτρα, αλλά … Διαβάστε περισσότερα «Οστική πυκνότητα βρέφους και διατροφή της εγκύου»

Διατροφή της εγκύου τους καλοκαιρινούς μήνες

Γράφει ο Σωτήρης Μήτρου, Χειρουργός Γυναικολόγος Μαιευτήρας Μαιευτήριο «Ρέα» Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του και έφτασαν και οι υψηλές θερμοκρασίες, που για όλους μας αλλά κυρίως για τις εγκύους είναι «βασανιστικές». Το καλοκαίρι όμως είναι και η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου, παρόλο που κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας και πολύ περισσότερο … Διαβάστε περισσότερα «Διατροφή της εγκύου τους καλοκαιρινούς μήνες»

Καθοριστική η διατροφή της εγκύου για το μωρό

Καθοριστικό παράγοντα για την εξέλιξη και την ανάπτυξη του εμβρύου αποτελεί η διατροφή της μητέρας κατά την περίοδο της σύλληψης και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα της Β’ Πανεπιστημιακής Μαιευτικής/Γυναικολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Αρεταίειο» και τα όσα παρουσίασε σε σχετική ημερίδα. Η έλλειψη βιταμινών και άλλων στοιχείων κατά τη διάρκεια … Διαβάστε περισσότερα «Καθοριστική η διατροφή της εγκύου για το μωρό»

H κακή διατροφή της εγκύου… εγκυμονεί παχύσαρκα παιδιά

Ο τρόπος που διατρέφεται μια μητέρα κατά την εγκυμοσύνη της, μπορεί να προκαλέσει μεταβολές στο γενετικό κώδικά του παιδιού της (DNA) και να αυξήσει τον κίνδυνο αυτό να γίνει παχύσαρκο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κιθ Γκόντφρι του βρετανικού πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, που δημοσιεύουν τη σχετική μελέτη … Διαβάστε περισσότερα «H κακή διατροφή της εγκύου… εγκυμονεί παχύσαρκα παιδιά»

Καύσωνας: Γιατί επιβαρύνει τις εγκύους;

  Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού είναι ιδιαίτερα απαιτητικές για όλες τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, στις οποίες δεν συμπεριλαμβάνονται μόνο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από προβλήματα υγείας, αλλά και οι έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης.   Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα καλείται να αντεπεξέλθει στις … Διαβάστε περισσότερα «Καύσωνας: Γιατί επιβαρύνει τις εγκύους;»

Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη – Απαραίτητες Βιταμίνες & Μέταλλα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και του θηλασμού, κύριος στόχος είναι η δημιουργία ικανών αποθεμάτων των κατάλληλων θρεπτικών ουσιών για την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και την παραγωγή πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά μητρικού γάλακτος κατά το θηλασμό (ποιοτικό μητρικό γάλα, με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στις σωστές ποσότητες), που είναι απίθανο να γίνει μόνο … Διαβάστε περισσότερα «Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη – Απαραίτητες Βιταμίνες & Μέταλλα»

Mommyrexia: Η διατροφική διαταραχή που πλήττει εγκύους και νέες μαμάδες

Γνωρίζετε τι είναι οι διατροφικές διαταραχές; Σίγουρα έχει τύχει να ακούσετε για την ψυχογενή ανορεξία, τη βουλιμία ή τα επεισόδια υπερφαγίας! Όμως, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μία τάση των γυναικών που βρίσκονται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη, να έχουν μία υπερβολική ενασχόληση με το βάρος τους, αναφέρει η Εύα Σταυρίδη, Κλινική Διαιτολόγος … Διαβάστε περισσότερα «Mommyrexia: Η διατροφική διαταραχή που πλήττει εγκύους και νέες μαμάδες»

Αυτοί είναι οι 5 μεγαλύτεροι φόβοι κάθε εγκύου

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ίσως η πιο τρυφερή περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, όμως έχει και ορισμένες γκρι φάσεις… Είναι κοινώς αποδεκτό, άλλωστε, ότι όσο σπουδαία εμπειρία κι αν είναι, σίγουρα δεν είναι και η πιο ξέγνοιαστη. Πολλές είναι οι έγκυες που δυσκολεύονται να κοιμηθούν από το άγχος τους ή που δεν απολαμβάνουν τις … Διαβάστε περισσότερα «Αυτοί είναι οι 5 μεγαλύτεροι φόβοι κάθε εγκύου»