5 φανταστικές συνταγές για να πείσετε τα παιδιά σας να φάνε ψάρια και θαλασσινά

Πολλά παιδιά μισούν το ψάρι και δεν θέλουν ούτε καν να το μυρίσουν- πόσο μάλλον να το φάνε. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 5 υπέροχες συνταγές που το μυστικό τους είναι ότι τα ψάρια και τα θαλασσινά παρουσιάζονται καμουφλαρισμένα και τα πιτσιρίκια είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα ενθουσιαστούν από τη γεύση τους και θα τα φάνε … Διαβάστε περισσότερα “5 φανταστικές συνταγές για να πείσετε τα παιδιά σας να φάνε ψάρια και θαλασσινά”

5 νηστίσιμες συνταγές με θαλασσινά που θα λατρέψουν και τα παιδιά!

Με αφορμή την Μεγάλη Εβδομάδα, η Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc, MBA, SRD Yπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ‘Σώμα Υγιές’ μας παρουσιάζει πέντε νηστίσιμες, εύκολες και άκρως γευστικές συνταγές με θαλασσινά που θα γεμίσουν ευχάριστα το στομάχι μικρών και μεγάλων. Η επιλογή θαλασσινών, όπως το χταπόδι, τα καλαμάρια, οι σουπιές, οι γαρίδες και τα … Διαβάστε περισσότερα “5 νηστίσιμες συνταγές με θαλασσινά που θα λατρέψουν και τα παιδιά!”

Θαλασσινά κεφτεδάκια

Τα θαλασσινά το καλοκαίρι βρίσκονται στα φόρτε τους και είναι γεγονός ότι αποτελούν μια θρεπτική επιλογή για το διατροφολόγιο της οικογένειας. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τα ψάρια, είναι από τα τρόφιμα που κατέχουν εξέχουσα θέση στο μοντέλο της μεσογειακής δίαιτας, σύμφωνα με το οποίο πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Η κατανάλωση … Διαβάστε περισσότερα “Θαλασσινά κεφτεδάκια”

Θαλασσινά παραμυθάκια

Η θάλασσα κρύβει ένα μαγικό κόσμο, που τον κατοικούν χιλιάδες πλάσματα. Σ’ αυτό το βιβλίο βρίσκονται οι ιστορίες τους: Ολοκαίνουργιες μικρές ιστορίες, που θα τις απολαύσετε και δεν θα βαρεθείτε ποτέ να τις διαβάζετε στα παιδιά σας και που θα κάνουν τις τελευταίες στιγμές πριν τον ύπνο τις πιο ευτυχισμένες της μέρας τους! Εκδόσεις: Στρατίκη … Διαβάστε περισσότερα “Θαλασσινά παραμυθάκια”

Θαλασσινά με ρύζι… καλοκαίρι να μυρίσει

“Καιρό έχουμε να φάμε κάτι θαλασσινό”, σκέφτηκε η μανούλα το πρωί. “Και τα παιδιά πρέπει να συνηθίζουν στη γεύση τους. Καλύτερα ψάρι παρά κρέας έλεγε η γιαγιά μου, και μάλλον δίκιο είχε. Η ωφέλεια τους για την υγεία είναι τόσο μεγάλη…”

Είναι ασφαλές να νηστεύουν τα παιδιά μας; Ο ειδικός απαντά

Το ερώτημα που απασχολεί πολλούς γονείς, οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις ημέρες, είναι εάν μπορεί ένα μικρό παιδί να τους ακολουθήσει στη νηστεία. Το Infokids.gr μίλησε με τον Δρ Δημήτρη Μπιτσάνη BSc, MMedSc, MSC, PhD, RNutr, Βιοχημικό Διατροφολόγο με κατεύθυνση στην κλινική διατροφή και διαιτολογία και μας λύνει όλες τις απορίες για το εάν ένα … Διαβάστε περισσότερα “Είναι ασφαλές να νηστεύουν τα παιδιά μας; Ο ειδικός απαντά”

Ανακαλούνται ξανά αλλαντικά γνωστού super market λόγω λιστέριας – Μην τα καταναλώσετε!

Εν συνεχεία της ανάκλησης της περασμένης εβδομάδας (6/8), η μονάδα παραγωγής «LAKI, ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΚΑΡΑΣΑΒΒΑΣ, ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΒΕΕ Α.Ε., ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΔΙΑΘΕΣΗ ΑΛΛΑΝΤΙΚΩΝ» ενημέρωσε τον Ε.Φ.Ε.Τ. για συμπληρωματική ανάκληση των παρακάτω προϊόντων: «Γαλαξίας – mini αέρος», βάρος: 200 g, αριθ. Παρτίδας: lot  02177, ημ. ανάλωσης έως: 04.01.2021 «LAKI – mini αέρος», βάρος: 200 g , αριθ. Παρτίδας:  lot … Διαβάστε περισσότερα “Ανακαλούνται ξανά αλλαντικά γνωστού super market λόγω λιστέριας – Μην τα καταναλώσετε!”

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται αλλαντικά λόγω λιστέριας – Πωλούνται σε γνωστό σούπερ μάρκετ

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος Μικροβιολογικών Κριτηρίων Ασφάλειας Τροφίμων» έτους 2020, προέβη σε δειγματοληψία στη μονάδα παραγωγής «LAKI”, ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΚΑΡΑΣΑΒΒΑΣ, ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΒΕΕ Α.Ε., ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΔΙΑΘΕΣΗ ΑΛΛΑΝΤΙΚΩΝ» στην οδό Διός 3, στον Ταύρο των προϊόντων: Αυτά είναι τα αλλαντικά που ανακαλούνται α) … Διαβάστε περισσότερα “ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται αλλαντικά λόγω λιστέριας – Πωλούνται σε γνωστό σούπερ μάρκετ”

Πολλαπλή Κύηση: “Είναι σωστό να τρώω το διπλάσιο φαγητό;” – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Η διατροφή της γυναίκας είναι πολύ σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της για την διατήρηση και βελτίωση της υγείας της και ανάλογα βέβαια με το στάδιο της ζωής στο οποίο βρίσκεται. Για παράδειγμα, είναι διαφορετικές οι ανάγκες μιας γυναίκας κατά την αναπαραγωγική ηλικία, διαφορετικές κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και … Διαβάστε περισσότερα “Πολλαπλή Κύηση: “Είναι σωστό να τρώω το διπλάσιο φαγητό;” – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις”

Δίνεις Πανελλήνιες; Αυτές είναι οι 5 SOS συμβουλές για τη διατροφή σου ώστε να έχεις υψηλές επιδόσεις

Η περίοδος των πανελληνίων εξετάσεων είναι ιδιαίτερα απαιτητική σε σωματικό, πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Σε αυτή την κρίσιμη περίοδο, οι σωστές επιλογές διατροφής και ξεκούρασης μπορούν να παίξουν ρόλο-κλειδί στην επιτυχία των υποψηφίων. Ύπνος Ένας έφηβος χρειάζεται 8-10 ώρες ύπνου την ημέρα. Το καθαρό και ξεκούραστο μυαλό είναι σημαντικότερο και αποδοτικότερο από την επανάληψη της … Διαβάστε περισσότερα “Δίνεις Πανελλήνιες; Αυτές είναι οι 5 SOS συμβουλές για τη διατροφή σου ώστε να έχεις υψηλές επιδόσεις”