Η ωραία πρωτοβουλία των Ραλλείων Δημ. Σχολείων Πειραιά για το κολατσιό των μαθητών

Τα Ράλλεια Δημοτικά Πειραματικά Σχολεία Πειραιά καινοτομούν και εισάγουν το θεσμό του Υγιεινού Γεύματος Κυλικείου σε μια προσπάθεια οι μαθητές να εξοικειωθούν με την υγιεινή διατροφή. Τι είναι το Υγιεινό Γεύμα Κυλικείου Το κυλικείο του σχολείου για 5 μέρες της εβδομάδας διαθέτει προς κατανάλωση ένα προκαθορισμένο υγιεινό μενού που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και … Διαβάστε περισσότερα «Η ωραία πρωτοβουλία των Ραλλείων Δημ. Σχολείων Πειραιά για το κολατσιό των μαθητών»

Σχολικό κολατσιό: 5 συνταγές για λαχταριστά και πρωτότυπα σάντουιτς

Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 5 απλές, υγιεινές και χορταστικές συνταγές για σάντουιτς να μην πεινάνε τα παιδιά σας όσο είναι στο σχολείο. Με απλά, οικονομικά και πάνω από όλα θρεπτικά υλικά το παιδί σας δεν θα έχει παράπονο και το κυριότερο δεν θα μένει ποτέ νηστικό στο σχολείο. Aπό το κλασικό τετράγωνο του τοστ μέχρι τα στρογγυλά τύπου χάμπουργκερ … Διαβάστε περισσότερα «Σχολικό κολατσιό: 5 συνταγές για λαχταριστά και πρωτότυπα σάντουιτς»

Τα δύο στοιχεία που δεν πρέπει να λείπουν από το σχολικό κολατσιό

Γράφει η διατροφολόγος Άρτεμις Κύρκα Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και οι μικροί μας φίλοι βρέθηκαν ξανά στις σχολικές τάξεις. Οι μαμάδες για ακόμη μια φορά σκέφτονται τι κολατσιό να δώσουν στα παιδία τους με σκοπό να τα τροφοδοτήσουν με ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για όλες αυτές τις ώρες που θα είναι στο σχολείο, κατά … Διαβάστε περισσότερα «Τα δύο στοιχεία που δεν πρέπει να λείπουν από το σχολικό κολατσιό»

5 πανεύκολα σνακ σφολιάτας για το πιο λαχταριστό σχολικό κολατσιό που τους δώσατε ποτέ

Το κολατσιό στο σχολείο είναι εξαιρετικής σημασίας καθώς μειώνει το αίσθημα της πείνας μεταξύ των ωρών που μεσολαβούν από το πρωινό μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, δίνει ενέργεια και συμβάλλει στην πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο παιδικός οργανισμός κατά την έντονη σχολική δραστηριότητα. Έχει βρεθεί ότι βοηθάει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, καθώς … Διαβάστε περισσότερα «5 πανεύκολα σνακ σφολιάτας για το πιο λαχταριστό σχολικό κολατσιό που τους δώσατε ποτέ»

5 γλυκά σνακ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη για το σχολικό κολατσιό που θα εκπλήξουν κάθε παιδί

Μειώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή των παιδιών, ειδικά εκείνων που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, μειώνονται μέσα σε 10 μόλις ημέρες οι πιθανότητες για πολλές μεταβολικές νόσους, σύμφωνα με μελέτη του 2015, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι οι γονείς πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ζάχαρη που καταναλώνει το … Διαβάστε περισσότερα «5 γλυκά σνακ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη για το σχολικό κολατσιό που θα εκπλήξουν κάθε παιδί»

Η κίνηση της κυρίας του κολατσιού που συγκίνησε δασκάλους και μαθητές

Λένε πως το σχολείο δεν είναι μόνο τα βιβλία και τα κτίρια, αλλά και οι άνθρωποί του, οι εκπαιδευτικοί, οι μαθητές, οι υπάλληλοι. Μια υπάλληλος κυλικείου σε σχολείο των ΗΠΑ, λοιπόν, φαίνεται να πιστεύει βαθιά αυτή την φράση και να την επαληθεύει καθημερινά. Η Stacey Truman εργάζεται στην καφετέρια Δημοτικού Σχολείου της πολιτείας της Βιρτζίνια … Διαβάστε περισσότερα «Η κίνηση της κυρίας του κολατσιού που συγκίνησε δασκάλους και μαθητές»

6 ιδέες για λαχταριστό κολατσιό που θα ζήλευε κάθε σχολικό κυλικείο!

Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 6 εύκολες και κυρίως πεντανόστιμες συνταγές για σνακ που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας για να φάει στο διάλειμμα στο σχολείο. Το καλό κολατσιό «αφυπνίζει» το μεταβολισμό μετά τον νυχτερινό ύπνο, προσφέρει στα παιδιά τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την έντονη σχολική δραστηριότητα και εξισορροπεί τη λήψη τροφής για την υπόλοιπη … Διαβάστε περισσότερα «6 ιδέες για λαχταριστό κολατσιό που θα ζήλευε κάθε σχολικό κυλικείο!»

Κολατσιό στο σχολείο: 6 σνακ για παιδιά που πρέπει να προσέχουν το βάρος τους

Τα σχολικά σνακ είναι απαραίτητα για μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.  Το κολατσιό στο σχολείο είναι εξαιρετικής σημασίας καθώς μειώνει το αίσθημα της πείνας μεταξύ των ωρών που μεσολαβούν από το πρωινό μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, δίνει ενέργεια και συμβάλλει στην πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο παιδικός οργανισμός κατά την έντονη … Διαβάστε περισσότερα «Κολατσιό στο σχολείο: 6 σνακ για παιδιά που πρέπει να προσέχουν το βάρος τους»

Λαχταριστά μπισκότα βρώμης για σχολικό κολατσιό γεμάτο ενέργεια!

Μην ψάχνετε άλλο να βρείτε την ιδανική συνταγή για τέλεια μπισκότα. Σας έχουμε την πιο εύκολη και εγγυημένα πετυχημένη που θα κάνει τα παιδιά σας να ξετρελαθούν και εσάς να νιώθετε λιγότερες ενοχές για τα συστατικά της! Με βάση τη βρώμη και τη μαύρη ζάχαρη και με τη δυνατότητα να προσθέσετε εσείς όποιο άλλο υλικό … Διαβάστε περισσότερα «Λαχταριστά μπισκότα βρώμης για σχολικό κολατσιό γεμάτο ενέργεια!»

5 νόστιμα σνακ που δεν θέλουν ψυγείο για το κολατσιό στο Summer Camp

Τα σχολεία έκλεισαν και πολλά παιδάκια απασχολούνται δημιουργικά σε summer camps ενόσω οι γονείς εργάζονται. Αν λοιπόν ψάχνετε εύκολες, νόστιμες και άκρως λαχταριστές συνταγές για σνακ που θα πάρουν μαζί τους τα παιδιά ως κολατσιό στο camp τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας!  Τα παρακάτω σνακ είναι αγαπημένα και θα ενθουσιάσουν τους … Διαβάστε περισσότερα «5 νόστιμα σνακ που δεν θέλουν ψυγείο για το κολατσιό στο Summer Camp»