Ο ντεντέκτιβ Ρόνι 1 – Τρώει τους κακούς λάχανο

Γεια χαρά. Είμαι ο Ρόνι Μπράναγκαν. Είμαι αληθινός ντετέκτιβ. Συχνά με ρωτάνε: «Πώς γίνεται κανείς ντετέκτιβ;» Κι εγώ απαντάω: «Αααα… δε συμβαίνει ΤΥΧΑΙΑ να παρακολουθείς ξαφνικά κακούς, να βουτάς να σωθείς καθώς σε πυροβολούν ή να πέφτεις από αεροπλάνο! Πρέπει να το ΘΕΛΕΙΣ». Και τι έκανε ΕΜΕΝΑ να το θέλω; Έπρεπε να ανακαλύψω τι συνέβη στον μπαμπά μου…   … Διαβάστε περισσότερα «Ο ντεντέκτιβ Ρόνι 1 – Τρώει τους κακούς λάχανο»

Λάχανο ογκρατέν

Το λάχανο εκτός από βασικό υλικό της σαλάτας μας γίνει και ένα υπέροχο πιάτο που θα ενθουσιάσει όλους τους συνδαιτημόνες του Κυριακάτικου τραπεζιού. Υλικά Λάχανο 500 γρ κομμένο Καρότα 2 τεμ τριμμένα Κρεμμύδι ξερό 1 μεγάλο ψιλοκομμένο Μπέικον 12 φέτες κομμένες Πιπεριά Φλωρίνης 1 τεμ ψιλοκομμένη Γάλα 400 ml Αυγά 3 τεμ Παρμεζάνα 250 γρ … Διαβάστε περισσότερα «Λάχανο ογκρατέν»

Χοιρινό φιλέτο με λάχανο και ντομάτα

Ελάτε να φτιάξουμε ένα χειμωνιάτικο φαγάκι με χοιρινό και λάχανο που τώρα βρίσκεται στα φόρτε του. Εκτός από βασικό συστατικό για νόστιμες σαλάτες, μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το φαγητό σας αν μαγειρευτεί σωστά. Είναι μια καλή πηγή βήτα-καροτίνης, βιταμίνης C, φυτικών ινών και μαγγανίου. Λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας του σε πολυφαινόλες κατατάσσεται στα κορυφαία λαχανικά που … Διαβάστε περισσότερα «Χοιρινό φιλέτο με λάχανο και ντομάτα»

Ανοιξιάτικη σαλάτα με λάχανο και μήλο

Το αρνί ή το κατσικάκι, σήμα κατατεθέν του πασχαλινού τραπεζιού είναι έτοιμο για την σούβλα και εσείς ετοιμάζετε στη κουζίνα τα ορεκτικά και τα συνοδευτικά του τραπεζιού. Θέλετε να φτιάξετε μια ξεχωριστή σαλάτα γεμάτη χρώμα, αρώματα και πλούσια διατροφική αξία; Τότε αξίζει να ακολουθήσετε τη συνταγή μας και το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό!   Υλικά: … Διαβάστε περισσότερα «Ανοιξιάτικη σαλάτα με λάχανο και μήλο»

Λάχανο: Για έναν χειμώνα με… υγεία!

Το λάχανο βρίσκεται αρκετές φορές την εβδομάδα στο τραπέζι του Έλληνα, αφού είτε ωμό σε σαλάτες είτε μαγειρεμένο, δίνει άψογο γευστικά αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα έχει πολλά να προσφέρει στην υγεία μας! Υπάρχουν πολλές ποικιλίες που καλλιεργούνται παγκοσμίως και παρουσιάζουν διαφοροποιήσεις στο χρώμα, την υφή, το μέγεθος, το σχήμα και την εποχή ωρίμανσης. Σε κάθε χώρα … Διαβάστε περισσότερα «Λάχανο: Για έναν χειμώνα με… υγεία!»

Χοιρινές μπριζόλες με μπύρα, λάχανο & μήλα!

Ένας μοναδικός συνδυασμός γεύσεων και αρωμάτων σε ενα πλούσιο πιάτο ιδανικό για φθινοπωρινό τραπέζι! Θα χρειαστούμε: 4 χοιρινός μπριζόλες 1/2 λάχανο Savoy ψιλοκομμένο 3 κ.σ. σπορέλαιο 1 κρεμμύδι ξερό κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κ.σ. μουστάρδα Dijon 2 ξινόμηλα κομμένα σε λεπτές φέτες 1 φλ. τσαγιού  μπυρα 2 κλωναρακια φρέσκο Θυμάρι 1 κυβο ζωμό βοδινού … Διαβάστε περισσότερα «Χοιρινές μπριζόλες με μπύρα, λάχανο & μήλα!»

«Στο βάθος..Κήπος» φυτεύουμε στον λαχανόκηπο και μαθαίνουμε ποιος ζει στο Πάρκο Τρίτση (8/2)

Το Κυριακάτικο ραντεβού μας «Στο βάθος..Κήπος» στο πάρκο Τρίτση οι μικροί μας φίλοι  στις 11:00 το πρωί θα περιποιηθούν τους λαχανόκηπους και εν συνεχεία θα απολαύσουν παιχνίδια και δραστηριότητες που σχετίζονται με το ποιος ζει στους χώρους του Πάρκου.   Πού: Πάρκο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης «Αντώνης Τρίτσης», σε έκταση που έχει παραχωρηθεί στην Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ». Σημείο … Διαβάστε περισσότερα ««Στο βάθος..Κήπος» φυτεύουμε στον λαχανόκηπο και μαθαίνουμε ποιος ζει στο Πάρκο Τρίτση (8/2)»

«Στο βάθος..Κήπος» φυτεύουμε το λαχανόκηπό μας και φτιάχνουμε οικολογικές κατασκευές (11/1)

Το πρώτο «Στο βάθος..Κήπος» της νέας χρονιάς που θα λάβει χώρα την Κυριακή 11 Ιανουαρίου στο πάρκο Τρίτση περιμένει τους μικρούς φίλους του στις 11:00 το πρωί για να περιποιηθούν τους λαχανόκηπους και εν συνεχεία να φτιάξουν τις δικές τους οικολογικές κατασκευές. Πού: Πάρκο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης «Αντώνης Τρίτσης», σε έκταση που έχει παραχωρηθεί στην Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. … Διαβάστε περισσότερα ««Στο βάθος..Κήπος» φυτεύουμε το λαχανόκηπό μας και φτιάχνουμε οικολογικές κατασκευές (11/1)»

Στον λαχανόκηπο με τον παππού και τη γιαγιά

Η Σοφία είναι παιδί της πόλης, περνά όμως όλες τις διακοπές της στην εξοχή, στον παππού και στη γιαγιά, που έχουν έναν υπέροχο λαχανόκηπο με όλων των ειδών τα λαχανικά. Φέτος, μάλιστα, ο παππούς θα της δώσει εργαλεία στο μπόι της για να φυτέψει τα δικά της φυτά. Σιγά σιγά, η Σοφία θα μάθει όλα … Διαβάστε περισσότερα «Στον λαχανόκηπο με τον παππού και τη γιαγιά»

Τους καρπούς των λαχανόκηπων τους περισυνέλλεξαν οι μαθητές σε εννέα Δημοτικά Σχολεία του Αμαρουσίου

Τους καρπούς των λαχανόκηπων τους περισυνέλλεξαν οι μαθητές σε εννέα Δημοτικά Σχολεία του Αμαρουσίου στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος πρόληψης παιδικής παχυσαρκίας «Παιδειατροφή – EPHE» στο οποίο συμμετέχει πιλοτικά και αποκλειστικά από την Ελλάδα ο Δήμος Αμαρουσίου μαζί με άλλες έξι ευρωπαϊκές πόλεις. Με την ευκαιρία της περισυλλογής των καρπών των προσπαθειών τους μέσα από … Διαβάστε περισσότερα «Τους καρπούς των λαχανόκηπων τους περισυνέλλεξαν οι μαθητές σε εννέα Δημοτικά Σχολεία του Αμαρουσίου»