Η Μαρίζα Ρίζου τραγουδά για τον «Διαβήτη» στο Αίθριο του Μουσείου Μπενάκη (9/7)

securedownloadΗ Μαρίζα Ρίζου, ύστερα από έναν απόλυτα επιτυχημένο χειμώνα, με αλλεπάλληλες sold out εμφανίσεις στο Gazarte και προετοιμάζοντας ήδη το υλικό για τον δεύτερο δίσκο της, ετοιμάζεται για το πρώτο καλοκαιρινό ραντεβού με τους φίλους της στην Αθήνα και μάλιστα για καλό σκοπό:

Την Τετάρτη 9 Ιουλίου, η Μαρίζα Ρίζου με την μπάντα της θα εμφανιστεί στο Αίθριο του Μουσείου Μπενάκη, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων που διοργανώνει η Αστική Εταιρεία μη Κερδοσκοπικού Χαρακτήρα «Με οδηγό τον Διαβήτη – Κάρτα Διαβήτη» με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

Opening act: Δήμητρα Μαστορίδου

Η μοναδική Μαρίζα Ρίζου παρέα με την 7μελή μπάντα της, μας υπόσχεται να ζήσουμε ξανά την πιο αναζωογονητική jazz εμπειρία, από μια φωνή με τόση ένταση και drive που σε συναρπάζει και σε παρασύρει στο τριπ μιας υπέροχης γιορτής!

Η Μαρίζα επιλέγει να τραγουδήσει ό,τι αγαπάει – Aretha Franklin, Frank Sinatra, Nina Simone, Ella Fitzgerald, Michael Buble -, μαζί με δικά της κομμάτια από το πρώτο της άλμπουμ, «Γλυκό Πρωί».

Και με αυτή τη χαρά που σε μεταφέρει στη πιο φωτεινή και pop πλευρά της Jazz, δημιουργεί ένα μουσικό πρόγραμμα που ισορροπεί ανάμεσα στην ποιότητα της Jazz και την εξωστρέφεια της Swing, χαρίζοντας χαμόγελα και πολύ χορό. Πηγαίο και μεταδοτικό. Μοναδικό όπλο της η ενέργεια, η ζωντάνια και φυσικά το μοναδικό της ταλέντο να μας κάνει ευτυχισμένους.

Η Μαρίζα Ρίζου από το πρώτο της κιόλας κομμάτι, μας έμαθε πώς χορεύεται η «Μπόσα Νόβα του Ησαΐα» του Φοίβου Δεληβοριά. Ερμήνευσε με τέτοια συμπυκνωμένη δύναμη και θηλυκότητα το «Πόσο Λυπάμαι» που μας καθήλωσε και κατέκτησε τα ραδιόφωνα όλης της χώρας με το «Μια Άλλη Ευτυχία». Μας χάρισε το πιο «Γλυκό Πρωί» της ελληνικής δισκογραφίας και μας απέδειξε ότι η αισιοδοξία είναι μεταδοτική. Ακούς τη μουσική, σιγά σιγά στροβιλίζεσαι στο ρυθμό της και πριν ακόμα το καταλάβεις, χορεύεις.

Τη συναυλία ανοίγει η τραγουδοποιός Δήμητρα Μαστορίδου.

Παίζουν οι μουσικοί:
Βαγγέλης Κατσαρέλης: Τρομπέτα
Γιώργος Ζαρέας: Τρομπόνι
Δημήτρης Καραγιάννης: Άλτο σαξόφωνο / κλαρινέτο
Δημήτρης Σιάμπος: Κιθάρες
Μάρκος Χαϊδεμένος: Πιάνο
Κώστας Πατσιώτης: Κοντραμπάσο
Γιώργος Κασαβέτης: Τύμπανα

Είσοδος ελεύθερη

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ:

17.00- 19.00 – ενημέρωση κοινού , μετρήσεις κοινού
19.00 – 20.00 -επιστημονικές ομιλίες
20.00 – συναυλία Μαρίζας Ρίζου με δωρεάν είσοδο για το κοινό.

Αίθριο του Μουσείου Μπενάκη
Πειραιώς 138, Αθήνα

10 τρόποι για να μην πάρετε κιλά στις καλοκαιρινές σας διακοπές!

exercising-with-water-southbayΟι καλοκαιρινές σας διακοπές ξεκίνησαν και είναι αλήθεια ότι έχετε αφήσει για λίγο το αυστηρό διατροφικό σας πρόγραμμα καθότι θέλετε να απολαύσετε το τρίπτυχο ήλιος, θάλασσα και καλό φαγητό. Η Αναστασία Δουλγέρη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Διατροφής Αθλητών, Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, μας αποκαλύπτει 10 τρόπους για να προσέξουμε την διατροφή μας και να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό, κατά τη περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών ώστε να μην έρθουμε αντιμέτωποι με τον φθινοπωρινό εφιάλτη της ζυγαριάς.

1. Ακόμη και αν δροσίζεστε δίπλα στη θάλασσα φροντίστε να πίνετε πολύ νερό! Πάρα πολύ νερό! Σίγουρα περισσότερο από 2 λίτρα! Αποφύγετε χυμούς και αναψυκτικά με ζάχαρη ως τρόπο ενυδάτωσης! Προτιμήστε νερό μεταλλικό ή ανθρακούχο ή / και αναψυκτικά light.

2. Οι περισσότεροι καταναλώνετε ένα αρκετά πλούσιο πρωινό και ένα δείπνο γύρω στις 6-7 μ.μ. Καλή επιλογή μόνο εφόσον ενδιάμεσα καταναλώσετε φρούτα. Φροντίστε να καταναλώνετε 1-2 φρούτα 3-4 ώρες μετά το πρωινό και 1-2 φρούτα 3-4 ώρες μετά το φαγητό σας! Θα αισθάνεστε πάντα χορτάτοι κι θα αποφύγετε το σάντουιτς ή το γλυκό αργά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Vegan-Diet-for-Weight-Loss3. Αποφύγετε τα τυποποιημένα προϊόντα και τα πρόχειρα γεύματα. Μπισκότα, κέικ, τυρόπιτες, κρουασάν, τσουρέκια, γλυκά και άλλα αρτοσκευάσματα, fast food μπαίνουν στη «μαύρη λίστα». Δοκιμάστε τις παραδοσιακές συνταγές του τόπου που έχετε επισκεφτεί και σε κάθε περίπτωση έχετε το ψάρι ως πρώτη επιλογή!

4. Για να αποφύγετε την τυρόπιτα ή τον λουκουμά στην παραλία, τρώτε πρωινό όσο αργά και αν έχετε ξυπνήσει! Τοστ, γάλα με δημητριακά, ομελέτα, τοπικά τυριά ακόμη και ψωμί με μαρμελάδα ή μέλι ή και ένα κομμάτι κέικ μπορούν να καταναλωθούν στο πρωινό σας εφόσον το επόμενο γεύμα σας είναι αργά το απόγευμα! Αν φάτε και μεσημεριανό και βραδινό συγκρατηθείτε σε μία μόνο γευστική επιλογή για το πρωινό σας!

5. Τι να επιλέξω στην ταβέρνα; Καλό θα ήταν να παραγγέλνετε πολλές σαλάτες και μια μερίδα ψάρι ή θαλασσινά ή μια μερίδα άπαχο κρέας π.χ. μπριζόλα που θα βγάλετε το λίπος ή μία μερίδα σουβλάκι, ή κοτόπουλο ή ψαρονέφρι. Αποφύγετε τα μπιφτέκια και τα τηγανητά. Μπορείτε βέβαια να παραγγείλετε σαλάτες και να δοκιμάσετε από μια ποικιλία από χταποδάκι στα κάρβουνα, ριζότο θαλασσινών, ψάρι, καλαμάρι ψητό και γαρίδες! Προσοχή! Τίποτα τηγανητό!

6. Τρώμε πάντα σαλάτα με το γεύμα μας. Είναι ο καλύτερος τρόπος να χορτάσουμε με τις λιγότερες δυνατές θερμίδες! Η σαλάτα μπορεί να αποτελέσει την καλύτερη επιλογή για το βραδινό σας, εφόσον αποφασίσετε να έχετε δυο γεύματα την ημέρα.

5758954527. Σερβίρετε ισορροπημένες και «λογικές» μερίδες φαγητού. Καταναλώνετε τα γεύματά σας αργά, ώστε να καταλαβαίνετε πότε επέρχεται κορεσμός. Να θυμάστε ότι ο εγκέφαλος σας χρειάζεται τουλάχιστον 20 λεπτά από την ώρα που αρχίζετε να τρώτε για να δώσει το σήμα ότι «χόρτασε». Αν δεν καταλάβετε αυτό το σήμα τότε θα φάτε περισσότερο και η περίσσεια αυτή θα μετατραπεί από τον οργανισμό σε λίπος!

8. Προσοχή στα cocktails. Λόγω της ζάχαρης και της ανάμειξης περισσότερων από ένα ποτό, το cocktail μπορεί να φτάσει και τις 400 θερμίδες. Επιλέξτε τοπικό λευκό κρασί ή και ούζο, με μέτρο πάντα!

9. Καλοκαίρι… η εποχή των παγωτών! Προτιμήστε τις απλές γεύσεις (όχι παρφέ) και αποφύγετε την προσθήκη σιροπιού. Τα σορμπέ είναι η καλύτερη επιλογή! Καταναλώστε έως 1-2 παγωτά την εβδομάδα και φυσικά όχι άλλα γλυκά!

10. Μην ξεχνάτε την άσκηση… κολύμπι, ρακέτες, ποδήλατο, beach-volley, περπάτημα στη παραλία…

Καλό καλοκαίρι!

Αναστασία Δουλγέρη
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
MSc Διατροφής Αθλητών
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών
www.doulgeri.gr

Πώς να επωφεληθείτε από τις εκπτώσεις και να αποφύγετε τις προσφορές – παγίδες

24621-hd-women-shopping Η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής σε ανακοίνωσή της με συμβουλές για τους καταναλωτές υπογραμμίζει την επιθυμία του κόσμου οι εκπτώσεις να είναι πραγματικές προς όφελος των καταναλωτών αλλά και των εμπόρων με ελκυστικά ποσοστά από 50% και πάνω.

Τι πρέπει να έχουν κατά νου οι καταναλωτές όταν αγοράζουν την περιόδο των εκπτώσεων;

1. Να αγοράζουν σύμφωνα με τις ανάγκες τους. Να προγραμματίζουν και να καταγράφουν τις ατομικές – οικογενειακές τους ανάγκες.

2. Να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα των προϊόντων. Κυκλοφορούν προϊόντα δεύτερης διαλογής, ελαττωματικά κλπ.

3. Να κάνουν έλεγχο αγοράς πριν και κατά την διάρκεια των εκπτώσεων και να μην ξεχνούν ότι οι τιμές των προϊόντων διαμορφώνονται ελεύθερα.

4. Να είναι εγκρατείς στις αγορές, να μην παρασύρονται από το κλίμα φτήνιας, των ευκαιριών των εκπτώσεων.

5. Να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην τελική τιμή, και όχι στο μεγάλο ποσοστό έκπτωσης που ίσως είναι και πλασματικό.

6. Να θυμούνται ότι στα προϊόντα τα οποία είναι σε προσφορά δεν γίνονται αλλαγές. Πρέπει βέβαια να ενημερώνεται ο καταναλωτής και να υπάρχει σχετική σήμανση.

7. Να μην ξεχνούν ότι οι αγορές με πιστωτικές κάρτες έχουν ακόμα πολύ υψηλό επιτόκιο. Όχι στην αλόγιστη χρήση των πιστωτικών καρτών και των καταναλωτικών δανείων.

8. Να ελέγχουν πάντα την τελική τιμή του προϊόντος και ιδίως όταν αγοράζουν με δόσεις ή πιστωτικές κάρτες, πόσες και πόσο είναι οι δόσεις, ποιο είναι το συνολικό επιτόκιο (ΣΕΠΠΕ) και οι τυχόν άλλες επιβαρύνσεις. Η τιμή των προϊόντων δεν πρέπει να αυξάνεται αν πληρωθεί με πιστωτική κάρτα.

9. Να προσέχουν να μην υπερβαίνουν το όριο στις πιστωτικές κάρτες γιατί τότε θα πληρώσουν επί πλέον τόκους και το προϊόν θα τους στοιχίσει ακριβότερα.

10. Να μην ξεχνούν να ζητούν την νόμιμη απόδειξη την εγγύηση και τις οδηγίες χρήσης που μπορεί να συνοδεύουν το προϊόν και να είναι στην ελληνική γλώσσα. Το ότι είναι περίοδος εκπτώσεων δεν αναιρεί αυτά τα δικαιώματα του καταναλωτή και τις υποχρεώσεις του εμπόρου, εφόσον το προϊόν είναι ελαττωματικό είναι υποχρεωτική η αλλαγή ή η επιστροφή του.

Τα παιδιά να επιλέγουν αναψυκτικά με ή χωρίς ανθρακικό;

fizzydrinkΤα παιδιά αγαπούν ιδιαιτέρως τα αναψυκτικά και με την πρώτη ευκαιρία σας ζητούν να απολαύσουν το δροσιστικό τους ρόφημα. Τι κι αν εσείς προσπαθείτε με χίλιους δυο τρόπους να τους αλλάξετε τη γνώμη και τους ωθείτε να πιουν ένα ποτήρι νερό, θα έρθει η στιγμή που θα υποκύψετε στα παρακάλια τους. Και τότε έρχεται στο προσκήνιο το κρίσιμο ερώτημα «Με ή χωρίς ανθρακικό;«. Πολλοί γονείς μάλιστα παροτρύνουν τα παιδιά να επιλέξουν αναψυκτικά άνευ ανθρακικού θεωρώντας τα πιο υγιεινά. Αληθεύει λοιπόν κάτι τέτοιο ή αποτελεί έναν ακόμη διατροφικό μύθο; Η τακτική αυτή αποτελεί μέγα λάθος, τονίζει η Άννα Κορτέση, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, μιας και οι πιο επιβλαβείς ουσίες στα αναψυκτικά είναι η ζάχαρη και τα πρόσθετα και όχι τόσο το ανθρακικό.

«Η Πεντάμορφη και το τέρας» περιοδεύει στη Βόρεια Ελλάδα

Δελτίο Τύπου 1Το Θέατρο του Βορρά, για ένα ακόμα καλοκαίρι μετά τον Οδυσσεβάχ και τον Πήτερ Πάν, ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα επιλέγοντας φέτος σαν μαγικό σκηνικό του την ίδια τη ζωή και ανεβάζει μία από τι πιο όμορφες ιστορίες αγάπης, την «Πεντάμορφη και το τέρας». Η Μπέλ, μια όμορφη χωριατοπούλα, θα βρεθεί στο κάστρο του τέρατος, ο οποίος είναι στην πραγματικότητα ένας μαγεμένος πρίγκιπας. Αν το τέρας μάθει να αγαπά και να αγαπιέται, τα μάγια θα λυθούν. Διαφορετικά, θα μείνει για πάντα ένα τέρας.

Στο ταξίδι της Πεντάμορφης, προσκαλεσμένοι στο μαγικό κάστρο, θα γνωρίσουμε από κοντά μαγεμένους υπηρέτες να τραγουδούν και θα χορέψουμε όλοι μαζί κάτω από ένα κατακόκκινο τριαντάφυλλο. Ελάτε να ανακαλύψουμε ξανά τη μαγική ομορφιά, που όλοι κρύβουμε μέσα μας!
Μια Πεντάμορφη παράσταση, που απευθύνεται σε μικρούς και μεγάλους που πιστεύουν ότι ο καθένας από εμάς έχει μέσα του κάτι όμορφο…αρκεί κάποιος να θελήσει να το ανακαλύψει!

H παράσταση τελεί υπό την αιγίδα του Γαλλικού Ινστιτούτου Θεσσαλονίκης και του Γενικού Προξενείου της Γαλλίας στη Θεσσαλονίκη.

4 (3)Συντελεστές:
Κείμενο- Σκηνοθεσία: Μπίλιω Κωνσταντοπούλου
Χορογραφίες: Χρήστος Κατίδης
Κοστούμια – Σκηνικά: Θέατρο του Βορρά
Επιμέλεια σκηνικών: Anna Wassiac
Φωτισμοί: Γιώργος Ζήγκας
Ηθοποιοί: Κωνσταντίνος Αρνόκουρος, Ντέπυ Ασληχανίδου, Βαγγέλης Δαλλές, Σάκης Σιούτης, Έφη Σισμανίδου
Παραγωγή: Θέατρο του Βορρά

Προπώληση:  Καταστήματα Seven Spots, Καταστήματα Ιανός, Καταστήματα Public , καταστήματα Παπασωτηρίου, www.viva.gr, viva τηλεφωνικό κέντρο 11876
Πληροφορίες: 6986 523 898 10:00-13:00 και 17:00-20:00

Τιμές εισιτηρίων: 10 ευρώ(Γενική είσοδος), 8 ευρώ(ανέργων, πολυτέκνων).

* Η ώρα έναρξης των παραστάσεων για του μήνες Ιούλιο και Αύγουστο είναι στις 21:00 και για το Σεπτέμβρη στις 20:30.

Ακολουθεί το πρόγραμμα των παραστάσεων:
8/8 Κατερίνη – Δημοτικό θέατρο πάρκου

11/8 Καβάλα – Κάστρο Καβάλας

12/8 Ασπροβάλτα – Δημοτικό θέατρο Ασπροβάλτας

13/8 Θάσος – 1ο Δημοτικό σχολείο λιμένα

18/8 Κιλκίς – Θέατρο λόφου

19/8 Αλεξανδρούπολη – Δημοτικό κηποθέατρο

20/8 Ορεστιάδα – Θερινό θέατρο Ορεστιάδας

21/8 Κομοτηνή – Θερινό δημοτικό θέατρο

22/8 Θεσσαλονίκη – Θερινή Αυλαία

24/8 Πτολεμαϊδα – Υπαίθριο θέατρο Πτολεμαϊδας

25/8 Καστοριά – Θέατρο του βουνού

3/9 Γρεβενά – Υπαίθριο θέατρο Καστράκι

Πουθενά χωρίς το αντιηλιακό των παιδιών!

980_1kids_orange_beach_photographerΗ ηλιοφάνεια έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας και οι βλαπτικές συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο έχουν πλέον γίνει ορατές στο ευαίσθητο δέρμα των παιδιών αλλά και στους ενήλικες. Η υπεριώδης ακτινοβολία -ιδιαίτερα κατόπιν της βαθμιαίας καταστροφής της στιβάδας του όζοντος της ατμόσφαιρας- φτάνει αυξημένη στην επιφάνεια της γης με αποτέλεσμα την αύξηση της επίπτωσης των βραχυπρόθεσμων αλλά και των μακροπρόθεσμων βλαβών του δέρματος των παιδιών.

Οι συστάσεις για ηλιοπροστασία στα παιδιά πρέπει να είναι αυστηρότερες από ότι στα προηγούμενα χρόνια και κατανέμονται σε τρία επίπεδα:

i) Αποφυγή της έντονης ηλιακής ακτινοβολίας

1. Αναζήτηση σκιάς μεταξύ 10-16.00
2. Αποφυγή έκθεσης των βρεφών στον ήλιο (κάτω των 6μηνών)
3. Το νερό, το χιόνι και η άμμος αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως δεν πρέπει να χαλαρώνουν τα μέτρα ηλιοπροστασίας σε αυτές τις συνθήκες
4. Έλεγχος του δείκτη UV πριν τις καθημερινές δραστηριότητες

ii) Χρήση προστατευτικής ένδυσης

1. Γυαλιά ηλίου
2. Πλατύγυρα καπέλα
3. Ρούχα μακριά
4. (πυκνή ύφανση, σκούρο χρώμα, αντίσταση στην έκταση των ινών, αντίσταση στην απορρόφηση νερού)
5. Χρήση ρούχων με υψηλό δείκτη UPF (π.χ blue jeans / 50)

suncareiii) Χρήση αντιηλιακού με προστασία σε όλο το φάσμα UVA-UVB

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις διαφορές και τα χαρακτηριστικά των διαφόρων τύπων αντιηλιακών για να κάνουν την καλύτερη δυνατή επιλογή για τα παιδιά τους.

Τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα αντανακλούν τις UV, έχουν ευρύ φάσμα προστασίας κατά των UVA,B και παρουσιάζουν λιγότερες δερματικές αντιδράσεις. Η έγκριση τους είναι για χρήση άνω των 6 μηνών. Το μεγαλύτερο μειονέκτημά τους είναι ότι σχηματίζουν ένα παχύ φιλμ πάνω στο δέρμα μετά την εφαρμογή τους με αποτέλεσμα να μην είναι καλά ανεκτά κοσμητικά

Αντίθετα, τα αντιηλιακά με οργανικά φίλτρα απορροφούν τις UV και εκλύουν θερμότητα, είναι περισσότερο ανεκτά κοσμητικά, είναι ασφαλή για τον οργανισμό, στα μειονεκτήματά τους όμως ανήκουν το περιορισμένο φάσμα απορρόφησης ακτινοβολίας UV, οι περισσότερες τοπικές δερματικές αντιδράσεις κατόπιν εφαρμογής τους και ο περιορισμός στην χρήση τους για παιδιά άνω των 2 ετών.

Family-SuncareΗ ορθή χρήση αντηλιακού στα παιδιά περιλαμβάνει τους παρακάτω κανόνες:

1. Επιλογή αντιηλιακού ευρέος φάσματος προστασίας
2. Επάλειψη 20 με 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο
3. Επανάληψη κάθε 2 ώρες (spf 30+), μετά την κολύμβηση, έντονο σκούπισμα, έντονη εφίδρωση
4. Ιδιαίτερη προσοχή στα ακάλυπτα μέρη του σώματος (αυτιά, αυχένας, χέρια, πόδια)
5. Άφθονη ποσότητα (2mg/cm2)/ 8-10 ml για την επιφάνεια σώματος παιδιού ηλικίας 5 χρονών τη φορά.

Έχοντας  υπ όψιν τους παραπάνω κανόνες μπορούμε με ασφάλεια να χαρούμε τον ήλιο, να διασκεδάσουμε στη θάλασσα και να πραγματοποιήσουμε εκτός σπιτιού δραστηριότητες με τα παιδιά μας αλλά παράλληλα να θέσουμε τις βάσεις και να εξασφαλίσουμε τη μέγιστη προστασία που χρειάζονται για ένα ασφαλές και υγιές μέλλον.

Αλέξης Αλεξόπουλος
MD, MRCPCH,
Παιδίατρος – Παιδοδερματολόγος
Εξειδικευμένος στην Παιδιατρική Δερματολογία στο
«Great Ormond St. Hospital For Sick Children» Λονδίνο

«Το αυτί του κολυμβητή»: Όταν οι πολλές βουτιές βουλώνουν τα αυτιά μικρών και μεγάλων

Kαθώς κολυμπάτε, νιώθετε ότι το αυτί σας έχει βουλώσει από το νερό. Παρότι κουνάτε το κεφάλι σας και προσπαθείτε να διώξετε το νερό, εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ενός ξένου σώματος μέσα στο αυτί σας. Φαίνεται ότι το θαλασσινό νερό έβρεξε το βύσμα τού έξω ακουστικού πόρου, με αποτέλεσμα να προκληθεί έντονη συμφόρηση στο αυτί σας. Αν και τα αυτιά μας έχουν την ιδιότητα να αυτοκαθαρίζονται από την κυψελίδα που παράγεται στο εσωτερικό τους, εντούτοις σε μερικούς ανθρώπους -είτε λόγω ανατομίας του αυτιού είτε λόγω υπερπαραγωγής κυψελίδας- τα αυτιά τους δεν καθαρίζονται επαρκώς, με αποτέλεσμα να δημιουργείται βύσμα κυψελίδας στο εσωτερικό τους.

Τι να κάνετε για να βγάλετε το νερό από το αυτί σας:

• Μην ξύσετε το αυτί σας και αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε μπατονέτες για να το καθαρίσετε. Σε καμία περίπτωση και για κανένα λόγο μην καθαρίζετε τον ακουστικό πόρο των αυτιών σας με μπατονέτες, πιαστράκια μαλλιών, σπίρτα, μολύβια, κτλ. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην ιδιαίτερα ευαίσθητη μεμβράνη του έξω ακουστικού πόρου και να προκαλέσουν μόλυνση ή ρήξη (σπάσιμο) του ακουστικού τυμπάνου. Μπορείτε να καθαρίζετε με αποστειρωμένες μπατονέτες μόνο το πτερύγιο του αυτιού σας.

• Στεγνώστε το αυτί με ένα βαμβάκι, πιέζοντας ελαφρά τον έξω ακουστικό πόρο, χωρίς να τον τραυματίσετε.

• Χρησιμοποιήστε αντισηπτικές σταγόνες κάθε φορά που το νερό είναι παγιδευμένο στα αυτιά.

• Χρησιμοποιήστε επίσης καθαρό οινόπνευμα και όχι το μπλε, το φωτιστικό!. Απορροφά το νερό, βοηθά να στεγνώσει το αυτί, και μπορεί να σκοτώσει ακόμη και τα βακτήρια και τους μύκητες που προκαλούν εξωτερική ωτίτιδα. Για να ελέγξετε την ποσότητα, διαποτίστε ένα κομμάτι βαμβάκι και χρησιμοποιήστε το σαν «σταγονόμετρο». Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ειδικές σταγόνες που πωλούνται στα φαρμακεία και κάνουν περίπου ό,τι και το οινόπνευμα. Είναι δηλαδή «στεγνωτικές» και αντισηπτικές.

• Χρησιμοποιήστε επίσης το λευκό ξύδι. Ανακατεύετε το ξύδι με το οινόπνευμα.

• Χρησιμοποιήστε όλα τα παραπάνω μόνο αν δεν έχει τρύπα (διάτρηση) το τύμπανο

• Εάν πονάτε ή έχετε φλεγμονή, αποφύγετε το κολύμπι ή κολυμπήστε, βάζοντας ένα μπαμπάκι με βαζελίνη στο αυτί σας, για να το προφυλάξετε από το νερό.

DSC_7397_00097275Για να μη χαλάσουν οι διακοπές σας:

Επισκεφτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο, που θα κάνει καθαρισμό στο αυτί σας. O καθαρισμός διαρκεί 3-4 λεπτά και είναι ανώδυνος.

Πώς θα αποφύγετε το «αυτί του κολυμβητή»:

• Κρατήστε το νερό έξω από το αυτί καθώς κολυμπάτε, χρησιμοποιώντας ωτοασπίδες ή σκούφια.
 Για να μη μπει νερό στο αυτί όταν κολυμπάτε, μπορείτε προτού βουτήξετε στη θάλασσα να βάλετε λίγο λάδι σε δύο κομμάτια βαμβάκι και να τα τοποθετήσετε σαν ωτασπίδες στα αυτιά σας. Το λαδωμένο βαμβάκι ενεργεί σαν φίλτρο.

• Στεγνώστε καλά τα αυτιά σας μετά το κολύμπι. Κλίνετε το κεφάλι σας σε κάθε κατεύθυνση, τραβήξτε απαλά τον λοβό και σκουπίστε με πετσέτα.

• Ποτέ μην βάζετε τίποτα στο αυτί (όπως δάχτυλο ή μπατονέτα).

• Χρησιμοποιείστε πιστολάκι μαλλιών στη χαμηλότερη κλίμακα, για να στεγνώσετε εντελώς τα αυτιά σας.

• Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε κυψελίτιδα μόνοι σας. Αναζητήστε βοήθεια από γιατρό.

Αν υποφέρετε από υπερβολική παραγωγή «κεριού» από το αυτί τότε θα χρειάζεστε καθαρισμούς σε τακτά χρονικά διαστήματα για την αποφυγή συσσώρευσης μεγάλης ποσότητας κεριού στο βάθος του έξω ακουστικού πόρου. Κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας, μπορείτε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο για μερικές μέρες το μήνα, το οποίο μπορεί να μαλακώσει το κερί και να βοηθήσει στη έξοδο του από τον ακουστικό πόρο, αλλά και να συμβάλει στον ευκολότερο καθαρισμό του αυτιού από τον γιατρό.

Αν υποφέρετε από συχνές ωτίτιδες ή έχετε τρύπα στο τύμπανο ή έχετε κάνει προηγούμενη εγχείρηση στο αυτί τότε απαγορεύονται αυστηρώς οι πλύσεις του αυτιού με νερό.

 

Αλέξανδρος Γιατζίδης,

Ιατρός- Χειρουργός

«Ένα βήμα πριν το θρανίο» τα παιδιά προετοιμάζονται στο Οξυγόνο (1-5/9)

ΠΡΙΝ ΤΟ ΘΡΑΝΙΟΔημιουργικά προγράμματα προετοιμασίας για την ομαλή μετάβαση στη σχολική ζωή, θα πραγματοποιηθούν από τη Δευτέρα 1 έως την Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2014 κατά τις ώρες που αναγράφονται στο παρακάτω πρόγραμμα, στο πατάρι του Βιβλιοπωλείου Οξυγόνο. Απευθύνονται σε παιδιά που θα πάνε στην Α΄ Δημοτικού, ενώ Επιστημονική υπεύθυνη θα είναι η Καλλιόπη Εμμανουηλίδου, συμβουλευτική-εκπαιδευτική ψυχολόγος.

Φανταστείτε ότι μπαίνετε για πρώτη φορά σε ένα τεράστιο κτίριο με πάρα πολλά άγνωστα παιδάκια, ότι ξαφνικά θα έχετε διάβασμα για το σπίτι τα απογεύματα και θα βομβαρδίζεστε με πάμπολλες γνώσεις. Μάλιστα, ένας καινούριος «μεγάλος» θα αξιολογεί πόσο καλά τα πάτε! Ακόμα και για το παιδί που έχει πάει σε παιδικό σταθμό, η εμπειρία της έναρξης του σχολείου αποτελεί μια πολύ σημαντική στιγμή στη ζωή του. Από το ασφαλές περιβάλλον της οικογένειας το παιδάκι εισέρχεται σε ένα νέο κοινωνικό περιβάλλον με πολλές απαιτήσεις στις οποίες χρειάζεται να ανταποκριθεί. Είναι λοιπόν εξαιρετικά βοηθητικό το «πρωτάκι» μας να είναι εφοδιασμένο με βασικές γνώσεις και δεξιότητες που θα το βοηθήσουν σε αυτήν τη μετάβαση της ζωής του.

Το πρόγραμμα «Ένα βήμα πριν το θρανίο» αναγνωρίζει τις πολλαπλές ανάγκες που έχουν τα παιδιά που θα πάνε στην πρώτη τάξη του δημοτικού. Σε συνεργασία με έμπειρους παιδαγωγούς, δίνει την ευκαιρία στα «πρωτάκια» να κάνουν ένα μικρό προπαρασκευαστικό παιχνίδι που θα τα βοηθήσει να περάσουν ομαλά από την ξεγνοιασιά του τελευταίου τους προσχολικού καλοκαιριού στη σχολική ζωή.

«Ένα βήμα πριν το θρανίο» και τα παιδιά θα μπορέσουν να λάβουν βασικές πληροφορίες και να εξασκηθούν στο πώς να κάνουν φίλους, ποιες συμπεριφορές είναι κοινωνικά αποδεκτές και ποιες όχι, πώς να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, πώς να αγαπήσουν το βιβλίο, πώς να τρέφονται υγιεινά και πώς να δέχονται τη διαφορετικότητα στη ζωή.
Στην τελευταία συνάντηση του προγράμματος οι γονείς θα ενημερωθούν από την ψυχολόγο Καλλιόπη Εμμανουηλίδου για θέματα όπως το άγχος και η σχολική φοβία, η μαθησιακή ετοιμότητα, η διαχείριση του χρόνου και ο ρόλος των γονιών στην προετοιμασία των παιδιών τους για το σχολείο.

Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου- Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2014, 6-7 το απόγευμα
«Με μια σβήστρα για βοηθό κι ένα μολύβι για αρχηγό!»: Εργαστήριο δημιουργικής γραφής και ανάγνωσης με τη Νατάσα Χαλκιά
Η δημιουργική γραφή απελευθερώνει τη δημιουργικότητα και ενεργοποιεί τη φαντασία. Έτσι τα παιδιά με τις ιστορίες που είτε δημιουργούν είτε διαβάζουν στο εργαστήριο δημιουργικής γραφής διασκεδάζουν, εκφράζουν με λόγια τη σκέψη και τα συναισθήματά τους, πειραματίζονται, ανακαλύπτουν τις δεξιότητές τους. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων θα χρησιμοποιηθεί επιλεγμένο υλικό με θέμα τη σχολική πραγματικότητα  ώστε να βοηθηθεί η ομαλή ένταξη των μικρών μαθητών στη σχολική πραγματικότητα.

Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2014, 7-8 το απόγευμα
«Παιδικοί φίλοι, φίλοι παντοτινοί»: Εργαστήριο με θέμα τη φιλία με τη Μαρία Σταυρίδου
Ταξιδεύουμε στον κόσμο της φιλίας, γνωρίζουμε την ομορφιά της, ανακαλύπτουμε την αξία της. Μαθαίνουμε να προσεγγίζουμε και να αποκτούμε νέους φίλους, να επικοινωνούμε με αγάπη και κατανόηση, να «χτίζουμε» δυνατές φιλίες, που αποτελούν τα θεμέλια για ένα ευτυχισμένο μέλλον.

Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2014, 7-8 το απόγευμα
«Ας φιλοσοφήσουμε»: Εργαστήριο με αφορμή το βιβλίο Είναι άδικο! από τη σειρά Ο ΜΙΚΡΟΣ ΦΙΛΟΣΟΦΟΣ (Μεταίχμιο) με τη Μαρία Σταυρίδου
Παρέα με τον Πίκολο, τον μικρό μας φιλόσοφο, παίζουμε και μαθαίνουμε να μεγαλώνουμε,
με δικαιώματα και υποχρεώσεις. Αναγνωρίζουμε και εκφράζουμε συναισθήματα, ανακαλύπτουμε κανόνες συνύπαρξης, κατανοούμε κώδικες που είναι αναγκαίοι για την αρμονική μας συμβίωση μέσα στο σχολικό πλαίσιο και ευρύτερα, στο πλαίσιο της κοινωνίας.

Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2014, 7-8 το απόγευμα
«Τα χέρια δεν είναι για να δέρνουμε»: Εργαστήριο με αφορμή το ομώνυμο βιβλίο συμπεριφοράς (Μεταίχμιο) με τη Μαρία Σταυρίδου
Μέσα από παιχνίδια δημιουργικής έκφρασης και αυτοσχεδιασμού μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε αρνητικά συναισθήματα, να τα αξιοποιούμε δημιουργικά, με θετικές σκέψεις και συμπεριφορές. Με βιωματικές δραστηριότητες, δημιουργούμε συνθήκες αλληλοκατανόησης, αυτοελέγχου, αλληλοσεβασμού με στόχο την ισορροπημένη και χαρούμενη καθημερινή ζωή, μέσα στο νέο σχολικό περιβάλλον.

Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου 2014, 7-8 το απόγευμα
«Μαθαίνουμε να τρώμε υγιεινά»:Εργαστήριο για τη σωστή διατροφή με τη Μαρία Σταυρίδου
Γινόμαστε πρωταγωνιστές της υγιεινής διατροφής, ανακαλύπτουμε τα πολύτιμα
μυστικά της και μαθαίνουμε να επιλέγουμε υγιεινές τροφές για το κολατσιό μας
στο σχολείο, αλλά και στο σπίτι. Όλα αυτά μέσα από διασκεδαστικές δραστηριότητες,
παιχνίδια με τη «Διατροφική Πυραμίδα», κουκλοθέατρο, θεατρικό παιχνίδι και εικαστικά
δρώμενα. Στόχος μας να αποκτήσουμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες, αναγνωρίζοντας
παράλληλα τη σπουδαιότητά τους.

Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2014, 7-8 το απόγευμα
«Το βιβλίο είναι το αγαπημένο μου παιχνίδι!»: Ένα χαρούμενο βιβλιοεργαστήρι με τη Μαρία Σταυρίδου
Οι μικροί μας καλλιτέχνες ομορφαίνουν τον κόσμο του βιβλίου με τις δημιουργίες τους! Συνδυάζοντας χρώματα, υλικά και φαντασία, με μεράκι και συνεργασία, απολαμβάνουν στιγμές έμπνευσης  και φτιάχνουν τα δικά τους βιβλία. Ιδανικό ξεκίνημα για τη νέα σχολική χρονιά!

Και για τους γονείς: Κατά τη διάρκεια της τελευταίας συνάντησης των παιδιών, η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου θα ενημερώσει τους γονείς σχετικά με τη συμβολή τους στην καλύτερη προετοιμασία των παιδιών για το σχολείο. Θα καλυφθούν θέματα όπως: Πώς να μεταδώσουμε ενθουσιασμό για τη σχολική εμπειρία; Πώς να καθιερώσουμε ρουτίνες και πώς να διαχειριζόμαστε τον οικογενειακό χρόνο; Τι να προσέξουμε στον ύπνο και τη διατροφή των παιδιών; Πώς βοηθάμε τα παιδιά να κοινωνικοποιούνται και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους; Βιώνουν τα παιδιά άγχος; Πότε ένα παιδί είναι έτοιμο για το σχολείο; Τι είναι η σχολική φοβία και πώς την αναγνωρίζουμε; Την ομιλία θα ακολουθήσει συζήτηση, ενώ θα απαντηθούν ερωτήματα των γονιών.
Διάρκεια: 2 ώρες

Η Καλλιόπη Εμμανουηλίδου είναι εκπαιδευτική-συμβουλευτική ψυχολόγος με ιδιαίτερη εξειδίκευση και ενδιαφέρον σε θέματα που αφορούν στη διατροφή, στη νοημοσύνη, στην αγωγή των παιδιών και στη βοήθεια που μπορεί να δώσει η επιστήμη της ψυχολογίας με πρακτικούς τρόπους σε προβλήματα της καθημερινότητας. Έχει κάνει μεταπτυχιακά στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία, τη Συμβουλευτική στην Εκπαίδευση και την Εκπαιδευτική Έρευνα. Έχει δίπλωμα γενικής συμβουλευτικής και συμβουλευτικής διαταραχών πρόσληψης τροφής και είναι κάτοχος διδακτορικού με θέμα τη νοημοσύνη και το ταλέντο. Διδάσκει στην τριτοβάθμια εκπαίδευση και εργάζεται ως ψυχολόγος και ως επιμορφώτρια στη Θεσσαλονίκη. Από τις εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ κυκλοφορούν τα βιβλία της: Ψυχολογία της διατροφής: Πώς οι διατροφικές συνήθειες αντανακλούν τον συναισθηματικό μας κόσμο, Γυρίζω σελίδα… στη διατροφή, Γυρίζω σελίδα… στο άγχος, Γυρίζω σελίδα… στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, Το ξωτικό που ήθελε να ψηλώσει.

Η Μαρία Σταυρίδου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδίκευση στην Ειδική Αγωγή. Έχει πολύχρονη εμπειρία στη διδασκαλία και τη δημιουργική απασχόληση παιδιών. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως εμψυχώτρια και υπεύθυνη σχεδιασμού εκπαιδευτικών και ψυχαγωγικών προγραμμάτων. Εργάζεται στην Αμερικανική Γεωργική Σχολή, υλοποιώντας εκπαιδευτικά προγράμματα.

Η Νατάσα Χαλκιά είναι φιλόλογος. Σπούδασε στο Φιλολογικό Τμήμα της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και πρόσφατα τελείωσε το μεταπτυχιακό της στη Γενική και Συγκριτική Γραμματολογία του ίδιου τμήματος. Ασχολείται με εκπαιδευτικά προγράμματα από το 2011, που η τύχη την έφερε κοντά στον ΑΡΚΤΟΥΡΟ. Από το 2012 συνεργάζεται με το ΟΞΥΓΟΝΟ, σχεδιάζοντας και υλοποιώντας εκπαιδευτικά προγράμματα δημιουργικής γραφής για παιδιά δημοτικού.

Ανάμεσα στα δημιουργικά προγράμματα θα γίνεται σύντομο διάλειμμα, κατά το οποίο θα προσφέρονται στα παιδιά μπισκότα και δροσεροί χυμοί. Καλό είναι να έχουν μαζί τους ένα μπουκαλάκι νερό.

Απαραίτητη η προεγγραφή.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 15 παιδιά.

Κόστος συμμετοχής
70 ευρώ. Ειδική τιμή για αδέρφια: 60 ευρώ
Το κόστος είναι για τη συμμετοχή ενός παιδιού για όλη την εβδομάδα. Στην ενημερωτική συνάντηση για τους γονείς μπορούν να συμμετέχουν ο ένας ή και οι δύο γονείς.

Προσφορά «Φέρε και τον φίλο σου»: Φέρε δύο ή περισσότερους φίλους σου μαζί και θα ισχύσει για όλους η ειδική τιμή που ισχύει για τα αδέρφια. Για να ισχύει η προσφορά το ΟΞΥΓΟΝΟ θα πρέπει να ενημερωθεί κατά τη δήλωση συμμετοχής λαμβάνοντας ηλεκτρονικά το ακόλουθο κείμενο συμπληρωμένο. «Επιθυμώ να συμμετάσχω στο (ΟΝΟΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ) και να χρησιμοποιήσω την προσφορά Φέρε και τον φίλο σου για εμένα (ΟΝΟΜΑ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΑΞΗ) και τους (ΟΝΟΜΑΤΑ ΦΙΛΩΝ ΚΑΙ ΤΑΞΕΙΣ). Οι κηδεμόνες μας είναι κατά σειρά (ΟΝΟΜΑΤΑ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ – ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ, ΚΙΝΗΤΟ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ, E-MAIL)».

Κάθε παιδί θα πάρει ως δώρο το βιβλίο 1001 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΩ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ (εκδ. Μεταίχμιο).
Η πληρωμή του κόστους συμμετοχής θα γίνει σε δύο δόσεις. Η πρώτη δόση θα πρέπει να καταβληθεί κατά την εγγραφή (το αργότερο πέντε εργάσιμες ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου) και η δεύτερη δόση τη δεύτερη ημέρα της περιόδου.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στις εκδηλώσεις, στα εργαστήρια και στα εκπαιδευτικά προγράμματα του ΟΞΥΓΟΝΟΥ που απευθύνονται σε παιδιά, μπορείτε να στείλετε e-mail στο info@oxygono-metaixmio.gr. Στο e-mail θα πρέπει να σημειώνονται το ονοματεπώνυμο και η ηλικία του παιδιού, τα στοιχεία επικοινωνίας του κηδεμόνα (ονοματεπώνυμο, επαγγελματική ιδιότητα, διεύθυνση, τηλέφωνο και e-mail), καθώς και ο τίτλος της εκδήλωσης την οποία επιθυμούν να παρακολουθήσουν.

Οξυγόνο από το Μεταίχμιο
Ολύμπου 81, Θεσσαλονίκη
τηλ: 2310.260.085
e-mail: info@oxygono-metaixmio.gr
www.oxygono-metaixmio.gr

«Wake up Street»: Το πρωί με την αυγούλα, οι Αθηναίοι κάνουν γυμναστική στον Εθνικό Κήπο

10527254_1500309313537931_2168586712482807180_nΗ είδηση αρχικά και ξάφνιασε και πλέον αποτελεί αγαπημένο θέμα συζήτησης όσων είναι φανατικοί με τη γυμναστική. Το «κρυφό ραντεβού» λαμβάνει χώρα κάθε Τετάρτη στις 6:30 το πρωί στο  άγαλμα του Καραισκακη απέναντι από το Παναθηναικό Στάδιο. Δεν πρόκειται για αστείο αλλά για την καθιερωμένη εβδομαδιαία συνάντηση των μελών του “Wake Up Street”, του κινήματος που στηρίζει και προωθεί την ιδέα της δωρέαν πρωινής γυμναστικής όχι στην απρόσωπη αίθουσα ενός γυμναστηρίου αλλά αντιθέτως στην καρδιά της Αθήνας, όταν αρχίζει η πόλη να ξυπνά και να μπαίνει στους ρυθμούς της καθημερινότητας.

10534137_1499103240325205_6864681611899269128_n Με ευχάριστη διάθεση και όρεξη για γυμναστική τη στιγμή που περισσότεροι από εμάς παλεύουμε να ανοίξουμε τα μάτια και να κλείσουμε το ξυπνητήρι που κηρύσσει το εγερτήριο, η ομάδα του Wake Up Street επιχειρεί να κινητοποιήσει και να ενθαρρύνει ανθρώπους όλων των ηλικιών και ανεξαρτήτως γυμναστικού επιπέδου να ασχοληθούν με την γυμναστική ή να παραμείνουν σε φόρμα και να βελτιώσει τον τρόπο ζωής του σύγχρονου πολίτη που πλέον απέχει από κάθε είδους αθλητική δραστηριότητα.

10418442_1495816347320561_1353495850699302859_nΜια αξιόλογη πρωτοβουλία που πραγματικά δείχνει ότι όταν υπάρχει θέληση και διάθεση να αλλάξουμε την γκρίζα καθημερινότητά μας, όλα γίνονται. Με μηδενικό κόστος και με τεράστια οφέλη για την υγεία και την προσωπική ευεξία το μόνο που έχουμε να κάνουμε όσοι θέλουμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση είναι να δώσουμε το «παρών» στο πρωινό κάλεσμα της ομάδας. Άραγε μπορείτε να αντισταθείτε σε ένα χαλαρό τρέξιμο με αφετηρία τον Εθνικό Κήπο και στη συνέχεια να γυμναστείτε συμμετέχοντας σε διασκεδαστικές ασκήσεις σαν παιχνίδι υπό τους ήχους πάντα αγαπημένων μελωδιών;

10489898_1498465173722345_2401604454966998691_nΕμείς ήδη εντυπωσιαστήκαμε από το  εγχειρήμα και θα προσπαθήσουμε να φανούμε συνεπείς και να εμφανιστούμε σε κάποια προπόνηση. Εάν και εσείς ενδιαφέρεστε μπορείτε να μιλήσετε με τους υπευθύνους μέσω της σελίδας στο Facebook.

«Ερασιτέχνης Ζιγκολό»: Μια κομεντί στις οθόνες των Village Cinemas στο Cosmos Θεσσαλονίκης (9/7)

Fading Gigolo 1Ο αειθαλής Γούντι Άλεν αφήνει την καρέκλα του σκηνοθέτη στον Τζον Τορτούρο (“ROMANCE & CIGARETTES”, “PASSIONE”) και αναλαμβάνει ρόλο πρωταγωνιστή σε αυτή την κομεντί που πλημμυρίζει την μεγάλη οθόνη με γοητευτικές εικόνες της Νέας Υόρκης, αυτοσαρκαστικό χιούμορ, σαγηνευτικές γυναίκες και υπέροχες τζαζ και λάτιν μουσικές.

Ο Φιοραβάντε (Τζον Τορτούρο) αποφασίζει να γίνει επαγγελματίας “Δον Ζουάν’’ για να κερδίσει χρήματα και να βοηθήσει τον αδέκαρο φίλο του Μάρεϊ (Γούντι Άλεν). Ο Μάρεϊ γίνεται προσωπικός “μάνατζερ” του Φιοραβάντε και σχηματίζουν ένα αχτύπητο δίδυμο, παγιδευμένο στην αγάπη και το χρήμα. Όλα ξεκινούν όταν η δερματολόγος του Μάρεϊ, Δρ. Πάρκερ (Σάρον Στόουν), προτείνει στον Φιοραβάντε να συμμετάσχει στο “τρίο” που σχεδιάζουν με τη σαγηνευτική φίλη της Σελίμα (Σοφία Βεργκάρα). Η πρόταση είναι δελεαστική, αφού η σεξουαλική ικανοποίηση γυναικών μπορεί να τους αποφέρει τα επιθυμητά χρηματικά κέρδη, και ο Μάρεϊ προσπαθεί να πείσει τον Φιοραβάντε να τη δεχτεί ώστε να βρει επιπλέον “πελάτες”…

«Ο Ερασιτέχνης Ζιγκολό» εστιάζεται στη μόνιμη και ανικανοποίητη αναζήτηση της ευτυχίας μέσα από την αγάπη και το σεξ. Ο Τορτούρο είχε ανέκαθεν μια εμμονή με το σεξ, το οποίο “…είναι μια επιθυμία που όλοι οι άνθρωποι έχουν, και που δεν ικανοποιείται ποτέ”, όπως λέει ο ίδιος. Οι γυναίκες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο και ιδιαίτερη βαρύτητα στην ταινία, αφού ο Τορτούρο “δεν θέλει να ξαναδεί ποτέ του ταινία στην οποία πρωταγωνιστούν μόνο άνδρες”. Είναι από τις σπάνιες φορές που ο Άλεν υποδύεται έναν ρόλο σε ταινία την οποία δεν έχει σκηνοθετήσει ο ίδιος. “Πιστεύω πολύ στον Τζον ως σκηνοθέτη και ως ηθοποιό, κι ένιωσα πως ο Μάρεϊ ήταν ένας ρόλος που μου ταίριαζε και που θα μπορούσα να υποδυθώ”, δηλώνει. “Ο Γούντι είναι καταπληκτικός κι ευχάριστος να δουλεύεις μαζί του. Χαρακτηριστικά του είναι ο αυτοσχεδιασμός κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων και οι πρωτότυπες ιδέες”, σύμφωνα με τον Τορτούρο. Ακόμα μία ιδιαιτερότητα της ταινίας είναι ο παράλληλος ρόλος σκηνοθέτη-πρωταγωνιστή του Τορτούρο. “Η συνεχής αλλαγή μεταξύ των δύο ρόλων είναι σχιζοφρενική σε ορισμένο βαθμό”, όπως λέει ο ίδιος.

FG_00001-resizedΟι Μάρεϊ (Άλεν) και Φιοραβάντε (Τορτούρο) σχηματίζουν αχτύπητο δίδυμο ως αντίθετοι χαρακτήρες. “Ο Μάρεϊ είναι ρεαλιστής και συμφεροντολόγος: βλέπει την πρόταση της Δρ. Πάρκερ ως ευκαιρία για κέρδος και την αρπάζει. Έχει μία έξυπνη ιδέα, η οποία μπορεί να πετύχει στην αρχή, αλλά έχει μεγάλες πιθανότητες να αποτύχει στην πορεία, αφού είναι παράλογη…” , δηλώνει ο πρωταγωνιστής Άλεν. Από την άλλη, ο Φιοραβάντε είναι ένας ρομαντικός, ευαίσθητος και κλειστός χαρακτήρας, που ζει χωρίς πολλές φιλοδοξίες. Η πρόταση της Δρ. Πάρκερ τον κάνει να νιώσει άβολα, αφού δεν του αρέσει να μπλέκει τον έρωτα με το χρήμα. Παρόλα αυτά, η μέτρια οικονομική του κατάσταση τον πιέζει και πιθανόν να αναγκαστεί να τη δεχτεί στο τέλος…

Παρά την επαγγελματική της επιτυχία, οι επιλογές που κάνει στη ζωή της είναι βασισμένες στο τι πρέπει να κάνει, παρά στο τι θέλει να κάνει. Κατά συνέπεια, η Δρ. Πάρκερ (Σάρον Στόουν) είναι αρκετά μπλεγμένη στα αισθηματικά της, παρά τον επιφανειακά τέλειο γάμο της. “…Είναι σαν ένα λουλούδι που δεν έχει ακόμα ανθίσει… Θέλει τον Φιοραβάντε στη ζωή της, ελπίζοντας πως θα είναι εκείνος ο οποίος θα “ανοίξει” την καρδιά της…”, σχολιάζει η Στόουν. “Η ευάλωτη πλευρά της Σάρον την κάνει κατάλληλη για το ρόλο της Δρ. Πάρκερ. Ακόμα, η γενναιότητά της με κέρδισε από την πρώτη στιγμή…” παραδέχεται ο Τορτούρο.

FG_00001-resizedΣε αντίθεση με τη Δρ. Πάρκερ, η σέξι Σελίμα (Σοφία Βεργκάρα) έχει φοβερή αυτοπεποίθηση και άνεση με τον Φιοραβάντε. Είναι ο πιο ανάλαφρος χαρακτήρας στην ταινία, και “ατρόμητη!”, όπως τη χαρακτηρίζει η ίδια η Βεργκάρα. “Θέλει να περνάει καλά, να παίρνει ρίσκα στη ζωή της, και το γεγονός ότι είναι παντρεμένη δεν την εμποδίζει σε καμία περίπτωση.” “Η Σελίμα είναι διασκεδαστική και έχει απίστευτο χιούμορ, και η Βεργκάρα ήταν ιδανική για αυτόν τον τόσο εκφραστικό χαρακτήρα”, σύμφωνα με τον Τορτούρο, ο οποίος επαινεί τις υποκριτικές ικανότητές της και τη βρίσκει κωμική εκ φύσεως.

Το καστ συμπληρώνει και η βραβευμένη Γαλλίδα ηθοποιός και διεθνής τραγουδίστρια, Βανέσα Παραντί, η οποία κάνει το ξεκίνημά της σε Αγγλόφωνες ταινίες. Σχετικά με το κεντρικό μήνυμα της ταινίας, η ίδια λέει: “Πρέπει να ζούμε το σήμερα σαν να είναι η τελευταία μας μέρα. Όταν υπάρχει ομορφιά γύρω μας πρέπει να την εκτιμούμε και τις ευκαιρίες να τις αρπάζουμε. Όλοι μας αξίζουμε την ευτυχία…”

Σκηνοθεσία: Τζον Τορτούρο

Πρωταγωνιστούν: Γούντι Άλεν, Τζον Τορτούρο, Σοφία Βεργκάρα, Σάρον
Στόουν, Βανέσα Παραντί

Village Cinemas – Cosmos Θεσσαλονίκη
11ο χλμ. Θεσσαλονίκης –Μουδανιών
Πληροφορίες τηλ.2310 487.810

Προβολές:
Αίθουσα 7 Τετάρτη 9/7 20:10, 22:10 και 00:10

Village Cinemas – θερινό στο Cosmos Θεσσαλονίκη

Προβολές:
Αίθουσα 11 Τετάρτη 9/7 21:10