Προσέξτε τα σαν τα «μάτια» σας. Πώς θα αποφύγετε τα ατυχήματα στα μάτια

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα μικρά ατυχήματα που μπορεί να προκύψουν στα ματάκια των παιδιών σας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών; Ο χειρουργός οφθαλμίατρος Θεόδωρος Στ. Φιλιππόπουλος, Διπλ. American Board of Ophthalmology του Ιατρικού Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Athens Vision προτείνει πρώτες βοήθειες και οδηγίες πρόληψης τραυματισμών στο μάτι.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα μικρά ατυχήματα που μπορεί να προκύψουν στα ματάκια των παιδιών σας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών; Ο χειρουργός οφθαλμίατρος Θεόδωρος Στ. Φιλιππόπουλος, Διπλ. American Board of Ophthalmology του Ιατρικού Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Athens Vision προτείνει πρώτες βοήθειες και οδηγίες πρόληψης τραυματισμών στο μάτι.

Ο οποιοσδήποτε τραυματισμός του ευαίσθητου παιδικού ματιού, απαιτεί μεγάλη προσοχή και θα πρέπει να μας οδηγήσει αμέσως σε επικοινωνία με τον παιδίατρο ή τον οφθαλμίατρο.

Πρώτες βοήθειες ανάλογα με το αίτιο

1. Χημικές ουσίες στο μάτι.  Αν κάποια χημική ουσία εισέλθει στο μάτι του παιδιού, ξεπλένουμε άμεσα με άφθονο νερό ή φυσιολογικό ορό για 10-15 περίπου λεπτά πριν από κάθε άλλη ενέργεια. Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι οι οικιακές καθαριστικές ουσίες, που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλες βλάβες. Στη συνέχεια απευθυνόμαστε στο πλησιέστερο νοσοκομείο για την περαιτέρω αντιμετώπιση του περιστατικού.
2. Θλαστικό τραύμα (κόψιμο) στο βλέφαρο. Πολλά παιδιά τραυματίζουν άθελά τους τα βλέφαρά τους. Είναι συνήθη τα περιστατικά τραυματισμών κατά το παιχνίδι με το σκύλο ή άλλο κατοικίδιο της οικογενείας. Τα μικρά κοψίματα (αμυχές) στο βλέφαρο συνήθως επουλώνονται γρήγορα και εύκολα. Καλό είναι βέβαια να γίνει μια προληπτική οφθαλμιατρική εξέταση ώστε να αποκλειστεί η πιθανότητα σοβαρότερου τραυματισμού που αφορά και τον οφθαλμό. Ένα βαθύ θλαστικό τραύμα (κόψιμο) ιδιαίτερα όταν αφορά όλο το πάχος του βλεφάρου μπορεί να επηρεάζει και την δακρυϊκή οδό και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί από χειρουργό οφθαλμίατρο. Στην περίπτωση ενός βαθέως θλαστικού τραύματος (κοψίματος) ίσως χρειαστούν ένα με δύο ράμματα ή και χειρουργική αποκατάσταση της δακρυϊκής οδού.
3. Ξένο σωματίδιο μέσα στο μάτι. Μικρά σωματίδια που εισέρχονται στην περιοχή του ματιού όπως κάποιο σκουπιδάκι ή σκόνη, παρασύρονται και καθαρίζονται από τα δάκρυα. Αν το σωματίδιο είναι μεγάλο ή είναι ενσφηνωμένο και δεν αποβάλλεται με τα δάκρυα τότε είναι πιθανό να έχει προκληθεί και τραυματισμός στο μάτι, οπότε απαιτείται οφθαλμιατρική μέριμνα. Αυτό ιδιαίτερα στην περίπτωση που το παιδί παραπονιέται ότι έχει ενόχληση στο μάτι, δακρύζει και έχει κόκκινο μάτι.
4. Απόπτωση επιθηλίου – τραυματισμός στον κερατοειδή. Ο κερατοειδής είναι ο πρόσθιος διαφανής θόλος που καλύπτει τον οφθαλμό. Η επιφανειακή στοιβάδα του κερατοειδούς ονομάζεται επιθήλιο και επιτελεί λειτουργία αντίστοιχη με αυτή του δέρματος. Όταν τραυματιστεί η στοιβάδα αυτή τότε δημιουργείται πόνος, το μάτι γίνεται κόκκινο και δακρύζει και η όραση επηρεάζεται. Το παιδί προτιμά να κρατά το μάτι του κλειστό και αρκετά συχνά εμφανίζει και οίδημα (πρήξιμο) στο βλέφαρο. Επίσης το έλλειμμα στην επιφανειακή στοιβάδα του κερατοειδούς αποτελεί πιθανή πύλη εισόδου για μικρόβια. Η μορφή αυτή τραυματισμού είναι πολύ συχνή τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά και καλό είναι να αντιμετωπίζεται από οφθαλμίατρο. Η πλήρης και ταχεία αποκατάσταση είναι σημαντική για την διατήρηση της διαφάνειας του κερατοειδούς και την αποκατάσταση της όρασης.
5. Αιμορραγία στον επιπεφυκότα – λευκό χιτώνα του οφθαλμού (υπόσφαγμα). Κάποιο χτύπημα στο μάτι μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στο λευκό χιτώνα του οφθαλμού, η οποία συνήθως ανησυχεί αρκετά τους οικείους. Αν ο τραυματισμός αφορά μόνο την επιφανειακή στοιβάδα του λευκού χιτώνα (επιπεφυκότας) τότε το παιδί δεν πονά και η όραση του είναι πολύ καλή. Η αιμορραγία συνήθως απορροφάται μέσα σε 1-2 εβδομάδες ακόμα και χωρίς θεραπεία. Προληπτικά συνίσταται οφθαλμιατρική εξέταση με σκοπό τον αποκλεισμό πιο σοβαρού τραυματισμού.

Οδηγίες για την πρόληψη τραυματισμών στο μάτι

Το μάτι είναι ένα από τα μέρη του παιδικού σώματος που τραυματίζονται με μεγάλη συχνότητα. Για να μειώσουμε τον κίνδυνο ατυχημάτων μπορούμε να πάρουμε τα εξής μέτρα:
• Δεν αφήνουμε εκτεθειμένα στο σπίτι αιχμηρά αντικείμενα (ψαλίδια, μαχαίρια).
• Δεν χρησιμοποιούμε ποτέ αιχμηρά αντικείμενα ως παιχνίδια και αποθαρρύνουμε ασχολίες που περιλαμβάνουν ρίψεις με αντικείμενα με οξείες γωνίες ή που βάλλονται με μεγάλες ταχύτητες.
• Απορρυπαντικά, υγρά καθαρισμού, καυστικά υγρά και σπρέι τοποθετούνται σε ασφαλές σημείο μακριά από τα παιδικά «αδιάκριτα» βλέμματα, σε χώρο όπου το παιδί δεν έχει πρόσβαση.
• Μαθαίνουμε στο παιδί να χρησιμοποιεί σωστά το μαχαίρι και το πιρούνι, εφόσον η χρήση τους προβλέπεται για την ηλικία, την σωματική και νοητική τους ανάπτυξη.
• Μαθαίνουμε στο παιδί πώς να χρησιμοποιεί σωστά το ψαλίδι για τις χειροτεχνικές δραστηριότητες και δεν το αφήνουμε ποτέ χωρίς επίβλεψη. Στο εμπόριο υπάρχουν ειδικά ψαλιδάκια με παιδική ασφάλεια.

INFO: Ιατρικό Ινστιτούτο Οφθαλμολογίας Athens Vision
Κεντρικό: Λεωφ. Συγγρού 328-330, 176 73 Καλλιθέα
Τηλ.Κέντρο: 210-95.95.215 • Fax: 210-95.15.120
Αμαρουσίου: Λ. Κηφισίας 76 & Πάρνωνος, 151 25 Μαρούσι
(είσοδος από την οδό Πάρνωνος)
Τηλ.: 210 61 25 325 • Fax: 210 61 22 570
email: tfilip@athensvision.gr
www.athensvision.eu

Προσέξτε τα σαν τα «μάτια» σας. Πώς θα αποφύγετε τα ατυχήματα στα μάτια

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα μικρά ατυχήματα που μπορεί να προκύψουν στα ματάκια των παιδιών σας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών; Ο χειρουργός οφθαλμίατρος Θεόδωρος Στ. Φιλιππόπουλος, Διπλ. American Board of Ophthalmology του Ιατρικού Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Athens Vision προτείνει πρώτες βοήθειες και οδηγίες πρόληψης τραυματισμών στο μάτι.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα μικρά ατυχήματα που μπορεί να προκύψουν στα ματάκια των παιδιών σας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών; Ο χειρουργός οφθαλμίατρος Θεόδωρος Στ. Φιλιππόπουλος, Διπλ. American Board of Ophthalmology του Ιατρικού Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Athens Vision προτείνει πρώτες βοήθειες και οδηγίες πρόληψης τραυματισμών στο μάτι.

Ο οποιοσδήποτε τραυματισμός του ευαίσθητου παιδικού ματιού, απαιτεί μεγάλη προσοχή και θα πρέπει να μας οδηγήσει αμέσως σε επικοινωνία με τον παιδίατρο ή τον οφθαλμίατρο.

Πρώτες βοήθειες ανάλογα με το αίτιο

1. Χημικές ουσίες στο μάτι.  Αν κάποια χημική ουσία εισέλθει στο μάτι του παιδιού, ξεπλένουμε άμεσα με άφθονο νερό ή φυσιολογικό ορό για 10-15 περίπου λεπτά πριν από κάθε άλλη ενέργεια. Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι οι οικιακές καθαριστικές ουσίες, που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλες βλάβες. Στη συνέχεια απευθυνόμαστε στο πλησιέστερο νοσοκομείο για την περαιτέρω αντιμετώπιση του περιστατικού.
2. Θλαστικό τραύμα (κόψιμο) στο βλέφαρο. Πολλά παιδιά τραυματίζουν άθελά τους τα βλέφαρά τους. Είναι συνήθη τα περιστατικά τραυματισμών κατά το παιχνίδι με το σκύλο ή άλλο κατοικίδιο της οικογενείας. Τα μικρά κοψίματα (αμυχές) στο βλέφαρο συνήθως επουλώνονται γρήγορα και εύκολα. Καλό είναι βέβαια να γίνει μια προληπτική οφθαλμιατρική εξέταση ώστε να αποκλειστεί η πιθανότητα σοβαρότερου τραυματισμού που αφορά και τον οφθαλμό. Ένα βαθύ θλαστικό τραύμα (κόψιμο) ιδιαίτερα όταν αφορά όλο το πάχος του βλεφάρου μπορεί να επηρεάζει και την δακρυϊκή οδό και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί από χειρουργό οφθαλμίατρο. Στην περίπτωση ενός βαθέως θλαστικού τραύματος (κοψίματος) ίσως χρειαστούν ένα με δύο ράμματα ή και χειρουργική αποκατάσταση της δακρυϊκής οδού.
3. Ξένο σωματίδιο μέσα στο μάτι. Μικρά σωματίδια που εισέρχονται στην περιοχή του ματιού όπως κάποιο σκουπιδάκι ή σκόνη, παρασύρονται και καθαρίζονται από τα δάκρυα. Αν το σωματίδιο είναι μεγάλο ή είναι ενσφηνωμένο και δεν αποβάλλεται με τα δάκρυα τότε είναι πιθανό να έχει προκληθεί και τραυματισμός στο μάτι, οπότε απαιτείται οφθαλμιατρική μέριμνα. Αυτό ιδιαίτερα στην περίπτωση που το παιδί παραπονιέται ότι έχει ενόχληση στο μάτι, δακρύζει και έχει κόκκινο μάτι.
4. Απόπτωση επιθηλίου – τραυματισμός στον κερατοειδή. Ο κερατοειδής είναι ο πρόσθιος διαφανής θόλος που καλύπτει τον οφθαλμό. Η επιφανειακή στοιβάδα του κερατοειδούς ονομάζεται επιθήλιο και επιτελεί λειτουργία αντίστοιχη με αυτή του δέρματος. Όταν τραυματιστεί η στοιβάδα αυτή τότε δημιουργείται πόνος, το μάτι γίνεται κόκκινο και δακρύζει και η όραση επηρεάζεται. Το παιδί προτιμά να κρατά το μάτι του κλειστό και αρκετά συχνά εμφανίζει και οίδημα (πρήξιμο) στο βλέφαρο. Επίσης το έλλειμμα στην επιφανειακή στοιβάδα του κερατοειδούς αποτελεί πιθανή πύλη εισόδου για μικρόβια. Η μορφή αυτή τραυματισμού είναι πολύ συχνή τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά και καλό είναι να αντιμετωπίζεται από οφθαλμίατρο. Η πλήρης και ταχεία αποκατάσταση είναι σημαντική για την διατήρηση της διαφάνειας του κερατοειδούς και την αποκατάσταση της όρασης.
5. Αιμορραγία στον επιπεφυκότα – λευκό χιτώνα του οφθαλμού (υπόσφαγμα). Κάποιο χτύπημα στο μάτι μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στο λευκό χιτώνα του οφθαλμού, η οποία συνήθως ανησυχεί αρκετά τους οικείους. Αν ο τραυματισμός αφορά μόνο την επιφανειακή στοιβάδα του λευκού χιτώνα (επιπεφυκότας) τότε το παιδί δεν πονά και η όραση του είναι πολύ καλή. Η αιμορραγία συνήθως απορροφάται μέσα σε 1-2 εβδομάδες ακόμα και χωρίς θεραπεία. Προληπτικά συνίσταται οφθαλμιατρική εξέταση με σκοπό τον αποκλεισμό πιο σοβαρού τραυματισμού.

Οδηγίες για την πρόληψη τραυματισμών στο μάτι

Το μάτι είναι ένα από τα μέρη του παιδικού σώματος που τραυματίζονται με μεγάλη συχνότητα. Για να μειώσουμε τον κίνδυνο ατυχημάτων μπορούμε να πάρουμε τα εξής μέτρα:
• Δεν αφήνουμε εκτεθειμένα στο σπίτι αιχμηρά αντικείμενα (ψαλίδια, μαχαίρια).
• Δεν χρησιμοποιούμε ποτέ αιχμηρά αντικείμενα ως παιχνίδια και αποθαρρύνουμε ασχολίες που περιλαμβάνουν ρίψεις με αντικείμενα με οξείες γωνίες ή που βάλλονται με μεγάλες ταχύτητες.
• Απορρυπαντικά, υγρά καθαρισμού, καυστικά υγρά και σπρέι τοποθετούνται σε ασφαλές σημείο μακριά από τα παιδικά «αδιάκριτα» βλέμματα, σε χώρο όπου το παιδί δεν έχει πρόσβαση.
• Μαθαίνουμε στο παιδί να χρησιμοποιεί σωστά το μαχαίρι και το πιρούνι, εφόσον η χρήση τους προβλέπεται για την ηλικία, την σωματική και νοητική τους ανάπτυξη.
• Μαθαίνουμε στο παιδί πώς να χρησιμοποιεί σωστά το ψαλίδι για τις χειροτεχνικές δραστηριότητες και δεν το αφήνουμε ποτέ χωρίς επίβλεψη. Στο εμπόριο υπάρχουν ειδικά ψαλιδάκια με παιδική ασφάλεια.

INFO: Ιατρικό Ινστιτούτο Οφθαλμολογίας Athens Vision
Κεντρικό: Λεωφ. Συγγρού 328-330, 176 73 Καλλιθέα
Τηλ.Κέντρο: 210-95.95.215 • Fax: 210-95.15.120
Αμαρουσίου: Λ. Κηφισίας 76 & Πάρνωνος, 151 25 Μαρούσι
(είσοδος από την οδό Πάρνωνος)
Τηλ.: 210 61 25 325 • Fax: 210 61 22 570
email: tfilip@athensvision.gr
www.athensvision.eu

Doubletree by Hilton Resort Kos-Helona: «Φιλικές» διακοπές για όλη την οικογένεια

Με το που θα πλησιάσετε για το check in θα σας προσφερθούν τα υπέροχα cookies που έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν της φιλοξενίας. Αφού τακτοποιηθείτε στο δωμάτιό σας, το οποίο εκτός από όλες τις ανέσεις, την ιδιωτική πισίνα και τις ευρύχωρες βεράντες…

Σύμφωνα με τη μυθολογία, πριν από χιλιάδες χρόνια, όταν τελείωσε ο πόλεμος της Τροίας, ο ήρωας Ηρακλής άρχισε το μακρύ ταξίδι της επιστροφής στην πατρίδα. Καθώς έπλεε αμέριμνος στα ήρεμα νερά του Αιγαίου πελάγους, ξέσπασε εντελώς αναπάντεχα μία τρομερή θύελλα, σταλμένη από τη θεά Ήρα, που ζήλευε τον Ηρακλή. Τα τεράστια κύματα κατέστρεψαν το καράβι του ήρωα αλλά ο ίδιος κατάφερε να βγει στη στεριά. Η ακτή όπου βρήκε καταφύγιο βρισκόταν στο νότιο-ανατολικό τμήμα της Κω και ονομαζόταν ακρωτήριο Λακιτήρ…
Σήμερα, στην ίδια πανέμορφη τοποθεσία, xτισμένο σε μία ήρεμη πλαγιά που κατηφορίζει μαλακά προς τη θάλασσα, ένα μοναδικό ξενοδοχείο για όλη την οικογένεια μοιάζει να έχει φωλιάσει μέσα σε ένα περιβάλλον γεμάτο ελληνική βλάστηση και τρεχούμενα νερά.
Το Doubletree by Hilton Resort Kos- Helona, που άνοιξε τις πόρτες του το Μάιο του 2010, είναι ένα εντελώς διαφορετικό ξενοδοχείο. Έχει έντονη προσωπικότητα και μια ιδιαίτερη φιλοσοφία φιλοξενίας που γίνεται καθημερινά πράξη και ξεφεύγει από την κλασική έννοια του «καλού επαγγελματικού service». Έχει τη ζεστασιά και την αμεσότητα της αυθεντικής ανθρώπινης επαφής.

Με το που θα πλησιάσετε στη reception για να κάνετε το check in θα σας προσφερθούν τα θρυλικά cookies που έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν αυτής της φιλοξενίας (περιέχουν κομμάτια αληθινής σοκολάτας και φτιάχνονται καθημερινά, για να είναι πάντα φρέσκα, με μια μυστική συνταγή).
Αφού τακτοποιηθείτε στο δωμάτιό σας, το οποίο εκτός από όλες τις ανέσεις, την ιδιωτική πισίνα και τις ευρύχωρες βεράντες πληροί όλες τις προϋποθέσεις για ασφαλή διαμονή των παιδιών σας, μπορείτε να ξεναγηθείτε στους χώρους του. Θα δείτε ότι ο σχεδιασμός και η κατασκευή της μονάδας έχουν γίνει με τις πλέον φιλικές προς το περιβάλλον προδιαγραφές και με ένα πρωτοπόρο σύστημα εξοικονόμησης ενέργειας. H ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του συνδυάζει παραδοσιακά Αιγαιοπελαγίτικα στοιχεία με την Ιταλική αρχιτεκτονική κληρονομιά των Δωδεκανήσων. Μαλακοί τρούλοι, μεγάλες βεράντες, άπλετο φως, πολυτελείς χώροι διαμονής και είκοσι συνολικά πισίνες διαφορετικού βάθους.
Τα παιδιά μπορούν να συμμετάσχουν στην οργανωμένη ψυχαγωγία της μίνι λέσχης του Helona Resort, ενώ εσείς μπορείτε να απολαύσετε ένα μασάζ ή να φροντίσετε τον εαυτό σας στο Helona Wellness and Longevity Center με τη βοήθεια εξειδικευμένων και έμπειρων θεραπευτών της εταιρίας ΑΙΘΡΑ.
Αν λοιπόν μετά σας ανοίξει η όρεξη, απολαύστε νόστιμη ελληνική και διεθνή κουζίνα σε κάποιο από τα 2 εστιατόρια, ενώ για το ποτό ή τον καφέ σας υπάρχουν 3 μπαρ για να διαλέξετε, το καθένα με μια διαφορετική ατμόσφαιρα, προσφέροντας άφθονη διασκέδαση για όλη την οικογένεια.

Πού θα βρείτε το ξενοδοχείο: Στην περιοχή Καρδάμαινα της Κω. Περισσότερες πληροφορίες στα τηλ. 22420 45041, www.koshelonaresort.doubletreebyhilton.com και www.helona-resort.com

Τι να δείτε στο νησί: Η Κως είναι ένα νησί με μεγάλο αρχαιολογικό, ιστορικό και πολιτιστικό ενδιαφέρον. Πατρίδα του Ιπποκράτη, του πατέρα της ιατρικής επιστήμης, είναι γεμάτη φυσικές ομορφιές και αξιοθέατα. Στην πόλη της Κω αλλά και σε πολλά σημεία του νησιού, υπάρχουν διάσπαρτα μνημεία που μαρτυρούν το διαδοχικό πέρασμα σημαντικών πολιτισμών: Δίπλα σε αρχαία ελληνικά θέατρα και κτίσματα ορθώνονται ιταλικά κτίρια και κάστρα ενώ λίγο πιο πέρα, μιναρέδες προσθέτουν μία νότα από την ανατολή. Από τα πιο σημαντικά μνημεία του νησιού, και πόλος έλξης μεγάλου αριθμού επισκεπτών κάθε χρόνο, είναι το περίφημο Ασκληπιείο, ένα από τα πιο μεγάλα, αν όχι το μεγαλύτερο, κέντρα ιατρικής στην αρχαία Ελλάδα. Εδώ, σε αυτό το εκπληκτικής φυσικής ομορφιάς μέρος, το γεμάτο δέντρα, αγριολούλουδα και θεραπευτικά βότανα, ασκούσε την Ιατρική ο Ιπποκράτης. Αφιερωμένο στον Ασκληπιό, θεό της Ιατρικής, το Ασκληπιείο έχει ανεπανάληπτη θέα στο πέλαγος.

Doubletree by Hilton Resort Kos-Helona: «Φιλικές» διακοπές για όλη την οικογένεια

Με το που θα πλησιάσετε για το check in θα σας προσφερθούν τα υπέροχα cookies που έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν της φιλοξενίας. Αφού τακτοποιηθείτε στο δωμάτιό σας, το οποίο εκτός από όλες τις ανέσεις, την ιδιωτική πισίνα και τις ευρύχωρες βεράντες…

Σύμφωνα με τη μυθολογία, πριν από χιλιάδες χρόνια, όταν τελείωσε ο πόλεμος της Τροίας, ο ήρωας Ηρακλής άρχισε το μακρύ ταξίδι της επιστροφής στην πατρίδα. Καθώς έπλεε αμέριμνος στα ήρεμα νερά του Αιγαίου πελάγους, ξέσπασε εντελώς αναπάντεχα μία τρομερή θύελλα, σταλμένη από τη θεά Ήρα, που ζήλευε τον Ηρακλή. Τα τεράστια κύματα κατέστρεψαν το καράβι του ήρωα αλλά ο ίδιος κατάφερε να βγει στη στεριά. Η ακτή όπου βρήκε καταφύγιο βρισκόταν στο νότιο-ανατολικό τμήμα της Κω και ονομαζόταν ακρωτήριο Λακιτήρ…
Σήμερα, στην ίδια πανέμορφη τοποθεσία, xτισμένο σε μία ήρεμη πλαγιά που κατηφορίζει μαλακά προς τη θάλασσα, ένα μοναδικό ξενοδοχείο για όλη την οικογένεια μοιάζει να έχει φωλιάσει μέσα σε ένα περιβάλλον γεμάτο ελληνική βλάστηση και τρεχούμενα νερά.
Το Doubletree by Hilton Resort Kos- Helona, που άνοιξε τις πόρτες του το Μάιο του 2010, είναι ένα εντελώς διαφορετικό ξενοδοχείο. Έχει έντονη προσωπικότητα και μια ιδιαίτερη φιλοσοφία φιλοξενίας που γίνεται καθημερινά πράξη και ξεφεύγει από την κλασική έννοια του «καλού επαγγελματικού service». Έχει τη ζεστασιά και την αμεσότητα της αυθεντικής ανθρώπινης επαφής.

Με το που θα πλησιάσετε στη reception για να κάνετε το check in θα σας προσφερθούν τα θρυλικά cookies που έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν αυτής της φιλοξενίας (περιέχουν κομμάτια αληθινής σοκολάτας και φτιάχνονται καθημερινά, για να είναι πάντα φρέσκα, με μια μυστική συνταγή).
Αφού τακτοποιηθείτε στο δωμάτιό σας, το οποίο εκτός από όλες τις ανέσεις, την ιδιωτική πισίνα και τις ευρύχωρες βεράντες πληροί όλες τις προϋποθέσεις για ασφαλή διαμονή των παιδιών σας, μπορείτε να ξεναγηθείτε στους χώρους του. Θα δείτε ότι ο σχεδιασμός και η κατασκευή της μονάδας έχουν γίνει με τις πλέον φιλικές προς το περιβάλλον προδιαγραφές και με ένα πρωτοπόρο σύστημα εξοικονόμησης ενέργειας. H ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του συνδυάζει παραδοσιακά Αιγαιοπελαγίτικα στοιχεία με την Ιταλική αρχιτεκτονική κληρονομιά των Δωδεκανήσων. Μαλακοί τρούλοι, μεγάλες βεράντες, άπλετο φως, πολυτελείς χώροι διαμονής και είκοσι συνολικά πισίνες διαφορετικού βάθους.
Τα παιδιά μπορούν να συμμετάσχουν στην οργανωμένη ψυχαγωγία της μίνι λέσχης του Helona Resort, ενώ εσείς μπορείτε να απολαύσετε ένα μασάζ ή να φροντίσετε τον εαυτό σας στο Helona Wellness and Longevity Center με τη βοήθεια εξειδικευμένων και έμπειρων θεραπευτών της εταιρίας ΑΙΘΡΑ.
Αν λοιπόν μετά σας ανοίξει η όρεξη, απολαύστε νόστιμη ελληνική και διεθνή κουζίνα σε κάποιο από τα 2 εστιατόρια, ενώ για το ποτό ή τον καφέ σας υπάρχουν 3 μπαρ για να διαλέξετε, το καθένα με μια διαφορετική ατμόσφαιρα, προσφέροντας άφθονη διασκέδαση για όλη την οικογένεια.

Πού θα βρείτε το ξενοδοχείο: Στην περιοχή Καρδάμαινα της Κω. Περισσότερες πληροφορίες στα τηλ. 22420 45041, www.koshelonaresort.doubletreebyhilton.com και www.helona-resort.com

Τι να δείτε στο νησί: Η Κως είναι ένα νησί με μεγάλο αρχαιολογικό, ιστορικό και πολιτιστικό ενδιαφέρον. Πατρίδα του Ιπποκράτη, του πατέρα της ιατρικής επιστήμης, είναι γεμάτη φυσικές ομορφιές και αξιοθέατα. Στην πόλη της Κω αλλά και σε πολλά σημεία του νησιού, υπάρχουν διάσπαρτα μνημεία που μαρτυρούν το διαδοχικό πέρασμα σημαντικών πολιτισμών: Δίπλα σε αρχαία ελληνικά θέατρα και κτίσματα ορθώνονται ιταλικά κτίρια και κάστρα ενώ λίγο πιο πέρα, μιναρέδες προσθέτουν μία νότα από την ανατολή. Από τα πιο σημαντικά μνημεία του νησιού, και πόλος έλξης μεγάλου αριθμού επισκεπτών κάθε χρόνο, είναι το περίφημο Ασκληπιείο, ένα από τα πιο μεγάλα, αν όχι το μεγαλύτερο, κέντρα ιατρικής στην αρχαία Ελλάδα. Εδώ, σε αυτό το εκπληκτικής φυσικής ομορφιάς μέρος, το γεμάτο δέντρα, αγριολούλουδα και θεραπευτικά βότανα, ασκούσε την Ιατρική ο Ιπποκράτης. Αφιερωμένο στον Ασκληπιό, θεό της Ιατρικής, το Ασκληπιείο έχει ανεπανάληπτη θέα στο πέλαγος.

Doubletree by Hilton Resort Kos-Helona: «Φιλικές» διακοπές για όλη την οικογένεια

Με το που θα πλησιάσετε για το check in θα σας προσφερθούν τα υπέροχα cookies που έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν της φιλοξενίας. Αφού τακτοποιηθείτε στο δωμάτιό σας, το οποίο εκτός από όλες τις ανέσεις, την ιδιωτική πισίνα και τις ευρύχωρες βεράντες…

Σύμφωνα με τη μυθολογία, πριν από χιλιάδες χρόνια, όταν τελείωσε ο πόλεμος της Τροίας, ο ήρωας Ηρακλής άρχισε το μακρύ ταξίδι της επιστροφής στην πατρίδα. Καθώς έπλεε αμέριμνος στα ήρεμα νερά του Αιγαίου πελάγους, ξέσπασε εντελώς αναπάντεχα μία τρομερή θύελλα, σταλμένη από τη θεά Ήρα, που ζήλευε τον Ηρακλή. Τα τεράστια κύματα κατέστρεψαν το καράβι του ήρωα αλλά ο ίδιος κατάφερε να βγει στη στεριά. Η ακτή όπου βρήκε καταφύγιο βρισκόταν στο νότιο-ανατολικό τμήμα της Κω και ονομαζόταν ακρωτήριο Λακιτήρ…
Σήμερα, στην ίδια πανέμορφη τοποθεσία, xτισμένο σε μία ήρεμη πλαγιά που κατηφορίζει μαλακά προς τη θάλασσα, ένα μοναδικό ξενοδοχείο για όλη την οικογένεια μοιάζει να έχει φωλιάσει μέσα σε ένα περιβάλλον γεμάτο ελληνική βλάστηση και τρεχούμενα νερά.
Το Doubletree by Hilton Resort Kos- Helona, που άνοιξε τις πόρτες του το Μάιο του 2010, είναι ένα εντελώς διαφορετικό ξενοδοχείο. Έχει έντονη προσωπικότητα και μια ιδιαίτερη φιλοσοφία φιλοξενίας που γίνεται καθημερινά πράξη και ξεφεύγει από την κλασική έννοια του «καλού επαγγελματικού service». Έχει τη ζεστασιά και την αμεσότητα της αυθεντικής ανθρώπινης επαφής.

Με το που θα πλησιάσετε στη reception για να κάνετε το check in θα σας προσφερθούν τα θρυλικά cookies που έχουν γίνει το σήμα κατατεθέν αυτής της φιλοξενίας (περιέχουν κομμάτια αληθινής σοκολάτας και φτιάχνονται καθημερινά, για να είναι πάντα φρέσκα, με μια μυστική συνταγή).
Αφού τακτοποιηθείτε στο δωμάτιό σας, το οποίο εκτός από όλες τις ανέσεις, την ιδιωτική πισίνα και τις ευρύχωρες βεράντες πληροί όλες τις προϋποθέσεις για ασφαλή διαμονή των παιδιών σας, μπορείτε να ξεναγηθείτε στους χώρους του. Θα δείτε ότι ο σχεδιασμός και η κατασκευή της μονάδας έχουν γίνει με τις πλέον φιλικές προς το περιβάλλον προδιαγραφές και με ένα πρωτοπόρο σύστημα εξοικονόμησης ενέργειας. H ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του συνδυάζει παραδοσιακά Αιγαιοπελαγίτικα στοιχεία με την Ιταλική αρχιτεκτονική κληρονομιά των Δωδεκανήσων. Μαλακοί τρούλοι, μεγάλες βεράντες, άπλετο φως, πολυτελείς χώροι διαμονής και είκοσι συνολικά πισίνες διαφορετικού βάθους.
Τα παιδιά μπορούν να συμμετάσχουν στην οργανωμένη ψυχαγωγία της μίνι λέσχης του Helona Resort, ενώ εσείς μπορείτε να απολαύσετε ένα μασάζ ή να φροντίσετε τον εαυτό σας στο Helona Wellness and Longevity Center με τη βοήθεια εξειδικευμένων και έμπειρων θεραπευτών της εταιρίας ΑΙΘΡΑ.
Αν λοιπόν μετά σας ανοίξει η όρεξη, απολαύστε νόστιμη ελληνική και διεθνή κουζίνα σε κάποιο από τα 2 εστιατόρια, ενώ για το ποτό ή τον καφέ σας υπάρχουν 3 μπαρ για να διαλέξετε, το καθένα με μια διαφορετική ατμόσφαιρα, προσφέροντας άφθονη διασκέδαση για όλη την οικογένεια.

Πού θα βρείτε το ξενοδοχείο: Στην περιοχή Καρδάμαινα της Κω. Περισσότερες πληροφορίες στα τηλ. 22420 45041, www.koshelonaresort.doubletreebyhilton.com και www.helona-resort.com

Τι να δείτε στο νησί: Η Κως είναι ένα νησί με μεγάλο αρχαιολογικό, ιστορικό και πολιτιστικό ενδιαφέρον. Πατρίδα του Ιπποκράτη, του πατέρα της ιατρικής επιστήμης, είναι γεμάτη φυσικές ομορφιές και αξιοθέατα. Στην πόλη της Κω αλλά και σε πολλά σημεία του νησιού, υπάρχουν διάσπαρτα μνημεία που μαρτυρούν το διαδοχικό πέρασμα σημαντικών πολιτισμών: Δίπλα σε αρχαία ελληνικά θέατρα και κτίσματα ορθώνονται ιταλικά κτίρια και κάστρα ενώ λίγο πιο πέρα, μιναρέδες προσθέτουν μία νότα από την ανατολή. Από τα πιο σημαντικά μνημεία του νησιού, και πόλος έλξης μεγάλου αριθμού επισκεπτών κάθε χρόνο, είναι το περίφημο Ασκληπιείο, ένα από τα πιο μεγάλα, αν όχι το μεγαλύτερο, κέντρα ιατρικής στην αρχαία Ελλάδα. Εδώ, σε αυτό το εκπληκτικής φυσικής ομορφιάς μέρος, το γεμάτο δέντρα, αγριολούλουδα και θεραπευτικά βότανα, ασκούσε την Ιατρική ο Ιπποκράτης. Αφιερωμένο στον Ασκληπιό, θεό της Ιατρικής, το Ασκληπιείο έχει ανεπανάληπτη θέα στο πέλαγος.

«Έλα, έλα» από την Ξένια Καλογεροπούλου

Το Φεστιβάλ Αθηνών υποδέχεται την Ξένια Καλογεροπούλου στην πρώτη της εμφάνιση μπροστά σε λιλιπούτειους θεατές. Σ’ ένα δικό της μονόλογο χωρίς λόγια, η πολυαγαπημένη Ξένια των παιδιών αναζητά αυτό το «κάτι» που συχνά θέλουμε, που μας λείπει, χωρίς να ξέρουμε τι είναι ακριβώς.

Το Φεστιβάλ Αθηνών υποδέχεται την Ξένια Καλογεροπούλου στην πρώτη της εμφάνιση μπροστά σε λιλιπούτειους θεατές. Σ’ ένα δικό της μονόλογο χωρίς λόγια, η πολυαγαπημένη Ξένια των παιδιών αναζητά αυτό το «κάτι» που συχνά θέλουμε, που μας λείπει, χωρίς να ξέρουμε τι είναι ακριβώς. Η ίδια είπε χαρακτηριστικά για την παράσταση: «Γιατί νιώθουμε τόσο συχνά ότι κάτι θέλουμε; Ότι κάτι μας λείπει; Κάτι που μπορεί και να μην ξέρουμε τι είναι ακριβώς; Την έλλειψή του, πάντως, τη νιώθουμε συχνά ακόμη και όταν εργαζόμαστε ή όταν διασκεδάζουμε. Όταν είμαστε μόνοι ή μαζί με άλλους. Όταν ακούμε μουσική ή όταν κοιτάζουμε τ’ αστέρια. Υπάρχουν όμως και φορές που καταφέρνουμε να το τσακώσουμε, να το κρατήσουμε και να το χαρούμε. Στα όνειρά μας…».
* Η παράσταση είναι κατάλληλη για παιδιά από 2 ετών.

«Γραφή» — ερμηνεία: Ξένια Καλογεροπούλου
Σκηνοθεσία: Ξένια Καλογεροπούλου, Μάρθα Κλουκίνα
Σκηνικά: Κυριακή Τσίτσα
Βίντεο: Νάνσυ Μπινιαδάκη (σκηνοθεσία), Κώστας Χαΐδαλής (motion design)
Μουσική: Κορνήλιος Σελαμσής
Φωτισμοί: Λευτέρης Παυλόπουλος
Βοηθός σκηνοθέτη: Αλεξάνδρα Παραμερίτη

Πότε: 19 – 27 Ιουνίου 2010, 6 μ.μ. Σάββ. και Κυρ. 12 το μεσημέρι και 6 μ.μ.
Πού: Θέατρο Πόρτα, Μεσογείων 59, τηλ. 210 7711.333
Διάρκεια: 35’

«Έλα, έλα» από την Ξένια Καλογεροπούλου

Το Φεστιβάλ Αθηνών υποδέχεται την Ξένια Καλογεροπούλου στην πρώτη της εμφάνιση μπροστά σε λιλιπούτειους θεατές. Σ’ ένα δικό της μονόλογο χωρίς λόγια, η πολυαγαπημένη Ξένια των παιδιών αναζητά αυτό το «κάτι» που συχνά θέλουμε, που μας λείπει, χωρίς να ξέρουμε τι είναι ακριβώς.

Το Φεστιβάλ Αθηνών υποδέχεται την Ξένια Καλογεροπούλου στην πρώτη της εμφάνιση μπροστά σε λιλιπούτειους θεατές. Σ’ ένα δικό της μονόλογο χωρίς λόγια, η πολυαγαπημένη Ξένια των παιδιών αναζητά αυτό το «κάτι» που συχνά θέλουμε, που μας λείπει, χωρίς να ξέρουμε τι είναι ακριβώς. Η ίδια είπε χαρακτηριστικά για την παράσταση: «Γιατί νιώθουμε τόσο συχνά ότι κάτι θέλουμε; Ότι κάτι μας λείπει; Κάτι που μπορεί και να μην ξέρουμε τι είναι ακριβώς; Την έλλειψή του, πάντως, τη νιώθουμε συχνά ακόμη και όταν εργαζόμαστε ή όταν διασκεδάζουμε. Όταν είμαστε μόνοι ή μαζί με άλλους. Όταν ακούμε μουσική ή όταν κοιτάζουμε τ’ αστέρια. Υπάρχουν όμως και φορές που καταφέρνουμε να το τσακώσουμε, να το κρατήσουμε και να το χαρούμε. Στα όνειρά μας…».
* Η παράσταση είναι κατάλληλη για παιδιά από 2 ετών.

«Γραφή» — ερμηνεία: Ξένια Καλογεροπούλου
Σκηνοθεσία: Ξένια Καλογεροπούλου, Μάρθα Κλουκίνα
Σκηνικά: Κυριακή Τσίτσα
Βίντεο: Νάνσυ Μπινιαδάκη (σκηνοθεσία), Κώστας Χαΐδαλής (motion design)
Μουσική: Κορνήλιος Σελαμσής
Φωτισμοί: Λευτέρης Παυλόπουλος
Βοηθός σκηνοθέτη: Αλεξάνδρα Παραμερίτη

Πότε: 19 – 27 Ιουνίου 2010, 6 μ.μ. Σάββ. και Κυρ. 12 το μεσημέρι και 6 μ.μ.
Πού: Θέατρο Πόρτα, Μεσογείων 59, τηλ. 210 7711.333
Διάρκεια: 35’

«Έλα, έλα» από την Ξένια Καλογεροπούλου

Το Φεστιβάλ Αθηνών υποδέχεται την Ξένια Καλογεροπούλου στην πρώτη της εμφάνιση μπροστά σε λιλιπούτειους θεατές. Σ’ ένα δικό της μονόλογο χωρίς λόγια, η πολυαγαπημένη Ξένια των παιδιών αναζητά αυτό το «κάτι» που συχνά θέλουμε, που μας λείπει, χωρίς να ξέρουμε τι είναι ακριβώς.

Το Φεστιβάλ Αθηνών υποδέχεται την Ξένια Καλογεροπούλου στην πρώτη της εμφάνιση μπροστά σε λιλιπούτειους θεατές. Σ’ ένα δικό της μονόλογο χωρίς λόγια, η πολυαγαπημένη Ξένια των παιδιών αναζητά αυτό το «κάτι» που συχνά θέλουμε, που μας λείπει, χωρίς να ξέρουμε τι είναι ακριβώς. Η ίδια είπε χαρακτηριστικά για την παράσταση: «Γιατί νιώθουμε τόσο συχνά ότι κάτι θέλουμε; Ότι κάτι μας λείπει; Κάτι που μπορεί και να μην ξέρουμε τι είναι ακριβώς; Την έλλειψή του, πάντως, τη νιώθουμε συχνά ακόμη και όταν εργαζόμαστε ή όταν διασκεδάζουμε. Όταν είμαστε μόνοι ή μαζί με άλλους. Όταν ακούμε μουσική ή όταν κοιτάζουμε τ’ αστέρια. Υπάρχουν όμως και φορές που καταφέρνουμε να το τσακώσουμε, να το κρατήσουμε και να το χαρούμε. Στα όνειρά μας…».
* Η παράσταση είναι κατάλληλη για παιδιά από 2 ετών.

«Γραφή» — ερμηνεία: Ξένια Καλογεροπούλου
Σκηνοθεσία: Ξένια Καλογεροπούλου, Μάρθα Κλουκίνα
Σκηνικά: Κυριακή Τσίτσα
Βίντεο: Νάνσυ Μπινιαδάκη (σκηνοθεσία), Κώστας Χαΐδαλής (motion design)
Μουσική: Κορνήλιος Σελαμσής
Φωτισμοί: Λευτέρης Παυλόπουλος
Βοηθός σκηνοθέτη: Αλεξάνδρα Παραμερίτη

Πότε: 19 – 27 Ιουνίου 2010, 6 μ.μ. Σάββ. και Κυρ. 12 το μεσημέρι και 6 μ.μ.
Πού: Θέατρο Πόρτα, Μεσογείων 59, τηλ. 210 7711.333
Διάρκεια: 35’

Η κόρη μου θα πάει στη Πέμπτη Δημοτικού και το στήθος της μεγαλώνει. Όμως ενώ η αριστερή πλευρά την πονάει και έχει μεγαλώσει η δεξιά ούτε πονάει ούτε μεγάλωσε όσο αριστερά. Είναι φυσιολογικό;

Η κόρη μου θα πάει στη Πέμπτη Δημοτικού και το στήθος της μεγαλώνει. Όμως ενώ η αριστερή πλευρά την πονάει και έχει μεγαλώσει η δεξιά ούτε πονάει ούτε μεγάλωσε όσο αριστερά. Είναι φυσιολογικό;
Επίσης, έχει ύψος 1,46 και βάρος 31 κιλά. Πότε θα της έρθει περίοδος;

Απαντά ο Δρ. Δημήτρης Θ. Παπαδημητρίου, Παιδοενδοκρινολόγος, π. Λέκτορας Πανεπιστημίου Joseph-Fourier, Grenoble, Γαλλία, Δ/τής Τμήματος Παιδιατρικής – Εφηβικής Ενδοκρινολογίας & Διαβήτη Ιατρικού Αθηνών, Ειδικός Επιστημονικός Συνεργάτης Γ’ Παιδιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών

Στην αρχή της εφηβείας μπορεί η ανάπτυξη των μαστών να παρουσιάζει μια μικρή ασυμμετρία, γεγονός μη ανησυχητικό. Το πότε θα της έρθει η περίοδος δεν μπορεί να απαντηθεί θεωρητικά αν δεν γίνει κλινική εξέταση και ίσως και κάποιες εργαστηριακές εξετάσεις. Σε γενικές γραμμές πάντως, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η περίοδος έρχεται κατά μέσον όρο 2 χρόνια μετά την έναρξη του στήθους, από τότε δηλαδή που μόλις «πρωτοφούσκωσε» το στηθάκι του παιδιού.

Έχω ένα κοριτσάκι 3 χρονών το οποίο εδώ και 1 χρόνο περίπου έχει κόψει την πάνα κατά το ήμισυ, καθώς λέει ότι στη λεκάνη δεν βολεύεται και δεν έχει την υπομονή να περιμένει. Όταν δεν της βάλαμε πάνα, προσπαθώντας να την κόψουμε, το αποτέλεσμα ήταν να μην πάει τουαλέτα για 3 μέρες οπότε και της κάναμε μικροκλίσμα και τελικά τα έκανε στη λεκάνη. Την επόμενη μέρα είχαμε το ίδιο πρόβλημα…

Ερώτηση: Καλησπέρα και συγχαρητήρια για το site καθώς και για τη βοήθεια που μας παρέχετε σ΄αυτά που μας βασανίζουν! Ομολογώ ότι η περίπτωσή μας είναι δύσκολη και θα ήθελα πολύ τη βοήθειά σας! Έχω ένα κοριτσάκι 3 χρονών το οποίο εδώ και 1 χρόνο περίπου έχει κόψει την πάνα όσον αφορά τα τσίσα της. Και τη νυχτερινή. Για τα κακά της, ενώ τα λέει θέλει σώνει και καλά να τα κάνει στην πάνα. Λέει ότι στη λεκάνη δεν της έρχονται και δεν έχει την υπομονή να περιμένει. Είναι πεισμένη ότι δεν μπορεί. Της είπαμε ότι δεν τη χρειάζεται και δεν της βάλαμε προσπαθώντας να την κόψουμε. Το αποτέλεσμα ήταν να μην πάει τουαλέτα για 3 μέρες γιατί της έρχονταν και τα κράταγε και να της κάνουμε μικροκλίσμα γλυκερίνης, όπου και τελικά τα έκανε στη λεκάνη. Χάρηκε πάρα πολύ αλλά την επόμενη μέρα είχαμε το ίδιο πρόβλημα. Σας παρακαλώ έχετε καμιά ιδέα για το πώς μπορούμε να το λύσουμε; Βλέπετε σε λίγες μέρες έρχεται το νέο μέλος της οικογένειας και φοβάμαι ότι βλέποντας το μωρό δε θα απαλλαγούμε από το βαρίδι της πάνας. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων, περιμένω με αγωνία την απάντησή σας, Μαργαρίτα

Απάντηση: Πρώτα απ΄όλα ευχαριστούμε για την ερώτηση που απευθύνατε στο infokids. Αυτό που προτείνεται είναι να περιμένετε τουλάχιστον μέχρι το νεογέννητο μωρό να φθάσει τους 4 μήνες και έπειτα να ασχοληθείτε με την εκπαίδευση της τουαλέτας της κόρη σας. ‘Ηδη η άφιξη ενός νέου μέλους στην οικογένεια, φέρνει εκτός από τη χαρά και αρκετό άγχος. Είναι μια μεγάλη αλλαγή και ίσως είναι καλύτερο να δώσετε χρόνο στην οικογένεια να αφομοιώσει αυτήν την αλλαγή πριν προχωρήσετε. 

Σε γενικές γραμμές πάντως, ρωτήστε να μάθετε τι είναι αυτό που δεν της αρέσει στο μπάνιο (Κάποια παιδιά φοβούνται ότι το καζανάκι θα τα τραβήξει κάτω, κάποια άλλα πιστεύουν ότι θα πέσουν μέσα κ.ο.κ). Χρησιμοποιήστε το ειδικό παιδικό κάθισμα για τη λεκάνη, καθίστε λίγο μαζί της και έπειτα φύγετε. Δείξτε της τον τρόπο να σκουπίζεται ή να ξεπλένεται. Μη την συγκρίνεται με άλλα παιδιά (π.χ η φίλη σου πάει ήδη τουαλέτα) και προσπαθήστε να μεταβιβάσετε το μήνυμα ότι το να πηγαίνει στην τουαλέτα είναι μια πράξη που αφορά τον εαυτό της  και όχι εσάς. Με λίγα λόγια προσέξτε μην μετατραπεί σε παιχνίδι ελέγχου το: πάνα – τουαλέτα και η μαμά στη μέση!

Ελπίζω να σας βοήθησα
Με εκτίμηση

Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: www.understanding-self.gr