Παίζουμε “Τα ομόηχα”!

Άλλο ένα απολαυστικό παιχνίδι για τις ώρες της ανάπαυλας, που θα σας διασκεδάσει και συγχρόνως θα βάλει το μυαλό να δουλέψει. Ξεκινώντας, να πούμε ότι ομόηχα ονομάζονται οι λέξεις που ενώ ακούγονται το ίδιο, έχουν διαφορετική σημασία και γραφή.

Στο παιχνίδι αυτό, συνδυάζεται η μάθηση και η διασκέδαση. Σκεφτόμαστε ας πούμε μια λέξη που σχετίζεται με τη γυναίκα (Αυτή) και μια δεύτερη λέξη που σχετίζεται με την ακοή (Το αυτί). Προσφέρουμε τη βοήθεια των περιγραφών στο παιδί και το προτρέπουμε να μαντέψει τα δύο ομόηχα.

Στη συνέχεια, αφήνουμε το παιδί να σκεφτεί 2 ομόηχες λέξεις και να μας τις περιγράψει.

Ομόηχες λέξεις που μπορείτε να χρησιμοποιείτε στο παιχνίδι:

Σήκω – σύκο

Βάζω – βάζο

Πιάνω – πιάνο

Γάλλος – γάλος (=γαλοπούλα)

Δείνει – δίνη (=στρόβιλλος)

Ευφορία – Εφορία

Ιός – υιός

Κλήμα (=αμπέλι) – κλίμα (=καιρικές συνθήκες)

Κρητικός – κριτικός

Νίκη – νοίκι

Παίζουμε “Τα ομόηχα”!

Άλλο ένα απολαυστικό παιχνίδι για τις ώρες της ανάπαυλας, που θα σας διασκεδάσει και συγχρόνως θα βάλει το μυαλό να δουλέψει. Ξεκινώντας, να πούμε ότι ομόηχα ονομάζονται οι λέξεις που ενώ ακούγονται το ίδιο, έχουν διαφορετική σημασία και γραφή.

Στο παιχνίδι αυτό, συνδυάζεται η μάθηση και η διασκέδαση. Σκεφτόμαστε ας πούμε μια λέξη που σχετίζεται με τη γυναίκα (Αυτή) και μια δεύτερη λέξη που σχετίζεται με την ακοή (Το αυτί). Προσφέρουμε τη βοήθεια των περιγραφών στο παιδί και το προτρέπουμε να μαντέψει τα δύο ομόηχα.

Στη συνέχεια, αφήνουμε το παιδί να σκεφτεί 2 ομόηχες λέξεις και να μας τις περιγράψει.

Ομόηχες λέξεις που μπορείτε να χρησιμοποιείτε στο παιχνίδι:

Σήκω – σύκο

Βάζω – βάζο

Πιάνω – πιάνο

Γάλλος – γάλος (=γαλοπούλα)

Δείνει – δίνη (=στρόβιλλος)

Ευφορία – Εφορία

Ιός – υιός

Κλήμα (=αμπέλι) – κλίμα (=καιρικές συνθήκες)

Κρητικός – κριτικός

Νίκη – νοίκι

Παίζουμε “Τα ομόηχα”!

Άλλο ένα απολαυστικό παιχνίδι για τις ώρες της ανάπαυλας, που θα σας διασκεδάσει και συγχρόνως θα βάλει το μυαλό να δουλέψει. Ξεκινώντας, να πούμε ότι ομόηχα ονομάζονται οι λέξεις που ενώ ακούγονται το ίδιο, έχουν διαφορετική σημασία και γραφή.

Στο παιχνίδι αυτό, συνδυάζεται η μάθηση και η διασκέδαση. Σκεφτόμαστε ας πούμε μια λέξη που σχετίζεται με τη γυναίκα (Αυτή) και μια δεύτερη λέξη που σχετίζεται με την ακοή (Το αυτί). Προσφέρουμε τη βοήθεια των περιγραφών στο παιδί και το προτρέπουμε να μαντέψει τα δύο ομόηχα.

Στη συνέχεια, αφήνουμε το παιδί να σκεφτεί 2 ομόηχες λέξεις και να μας τις περιγράψει.

Ομόηχες λέξεις που μπορείτε να χρησιμοποιείτε στο παιχνίδι:

Σήκω – σύκο

Βάζω – βάζο

Πιάνω – πιάνο

Γάλλος – γάλος (=γαλοπούλα)

Δείνει – δίνη (=στρόβιλλος)

Ευφορία – Εφορία

Ιός – υιός

Κλήμα (=αμπέλι) – κλίμα (=καιρικές συνθήκες)

Κρητικός – κριτικός

Νίκη – νοίκι

Τα πιο χαριτωμένα Snugars σκουφάκια στο MyBabyCenter.Eu!

Η εταιρία Snugars ξεχωρίζει στην παιδική μόδα για τα couture σκουφάκια και αξεσουάρ που πραγματικά εντυπωσιάζουν!

Από υψηλής ποιότητας βαμβάκι και απαλά διακοσμητικά υφάσματα, φτιάχνονται αποκλειστικά στην Αμερική με ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια.

Τα σχέδιά τους είναι τόσο τσαχπίνικα που όλοι θα θέλαμε να τα αποκτήσουμε για τα παιδιά μας! Και τώρα πια δεν είναι καθόλου δύσκολο! Με μια online επίσκεψη στο MyBabyCenter.Eu, όποιο προϊόν θέλετε, γίνεται δικό σας!

Ποια προϊόντα Snugars θα βρείτε σήμερα στο MyBabyCenter.Eu;

Καταρχάς, το Σκουφάκι Figgy Pudding Caroling για τις πολύ μικρές δεσποινίδες! Είναι εντυπωσιακό, τρισχαριτωμένο και πολύ – πολύ ζεστό!

Δείτε όμως και το Σκουφάκι από βαμβάκι Dreamy pink hat – είναι μούρλια! Πώς να αντισταθείς; Φανταστείτε να το φοράει η μπέμπα σας! Όλα τα φλας πάνω της θα στρέφονται!

Κι αυτό το Σκουφάκι από βαμβάκι Smart argyle για τους μικρούς κύριους που θέλουν να είναι πάντα κομψοί αλλά και ζεστοί!

Στη boy boutique του MyBabyCenter.Eu, θα βρείτε και το βαμβακερό Σκουφάκι βαμβάκι Hunting Camo για δραστήρια αγόρια με γούστο και απαιτήσεις…

Και βέβαια, στην online boutique MyBabyCenter.Eu, θα βρείτε υπέροχες κορδέλες και γκέτες για να έχουμε έναν όμορφο χειμώνα με στυλ και χαρούμενα ζεστά πιτσιρίκια!


Και δεν είναι μόνο αυτά!

Στο μαγικό κόσμο του Mybabycenter.eu, της online boutique με τα πιο γνωστά brands του εξωτερικού, θα ανακαλύψετε couture σειρές ρούχων και αξεσουάρ για μοναδικές εμφανίσεις, και καινοτόμα προϊόντα που προσφέρουν έξυπνες λύσεις για την ασφαλή ανάπτυξη του μωρού σας

MyBabyCenter.Eu – Ένα e-shop για μωρά ξεχωριστά… σαν το δικό σας!

Τηλ επικοινωνίας: 2130145219

Ώρες: Δευτ- Παρ. 10:00- 17:00

Τα κινητά τηλέφωνα ισοδυναμούν με “βόμβα” που καταστρέφει την υγεία

Σήμερα που ο περισσότερος κόσμος κυκλοφορεί οπουδήποτε με ένα κινητό στο αφτί, ο κίνδυνος για την υγεία γίνεται τεράστιος σύμφωνα με τους Βρετανούς ερευνητές, οι οποίοι απευθύνθηκαν προς τους αρμοδίους της βρετανικής κυβέρνησης επιστήμονες ζητώντας τους να ενημερώσουν το κοινό για τους κινδύνους που «εγκυμονούν» τα κινητά τηλέφωνα.

Περισσότερες από 200 επιστημονικές μελέτες συνδέουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου με σοβαρά προβλήματα υγείας όπως οι όγκοι στον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα έκθεση έγκριτων βρετανών ειδικών.

Ο κίνδυνος μεγαλύτερος για τα παιδιά

Στην έκθεση, η οποία δημοσιεύθηκε από τη φιλανθρωπική οργάνωση Mobilewise τονίζεται ότι η βρετανική κυβέρνηση υποβαθμίζει τους πιθανώς τεράστιους κινδύνους για την υγεία με τους οποίους συνδέονται τα κινητά. Οι επιστήμονες όμως είναι ανήσυχοι, καθώς οι κίνδυνοι αυτοί είναι ακόμη μεγαλύτεροι για τα παιδιά, των οποίων το μικρότερο και λεπτότερο κρανίο είναι πιο επιρρεπές στην ακτινοβολία.

Παρότι οι συγγραφείς της έκθεσης παραδέχονται ότι η σύνδεση μεταξύ κινητών και προβλημάτων υγείας δεν είναι αποδεδειγμένη, υποστηρίζουν ότι πρέπει να υπάρξουν καμπάνιες που θα αποσκοπούν στη μείωση χρήσης των κινητών κυρίως στα σχολεία και στα νοσοκομεία. Συγκεκριμένα αναφέρουν ότι «τόσο η κυβέρνηση όσο και οι εταιρείες κινητής τηλεφωνίας μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερα ώστε να προειδοποιήσουν τον πληθυσμό και κυρίως τα παιδιά, σχετικά με τους αναδυόμενους κινδύνους από τη χρήση κινητών και τα μέτρα ασφαλείας που πρέπει να λαμβάνουν».

Προβλήματα γονιμότητας

Αλλες μελέτες έχουν επίσης δείξει σύνδεση μεταξύ της χρήσης κινητού και της εμφάνισης προβλημάτων γονιμότητας στους άνδρες καθώς και εμφάνιση προβλημάτων συμπεριφοράς στα παιδιά των οποίων οι μητέρες έκαναν μεγάλη χρήση κινητού στην εγκυμοσύνη τους.

Ενας από τους συγγραφείς της νέας έκθεσης, ο νευροχειρουργός Κέβιν Ο’ Νιλ από το Νοσοκομείο Charing Cross σημείωσε ότι η περίοδος «επώασης» των όγκων στον εγκέφαλο είναι πολύ μεγάλη – μπορεί να φθάσει και τα 30 έτη – και έτσι είναι πιθανό να μην έχουμε ακόμη δει τις δραματικές συνέπειες από τη χρήση κινητών τηλεφώνων για την υγεία του παγκόσμιου πληθυσμού. «Το να περιμένει κάποιος ώστε να είναι βέβαιος για τη βλαπτική δράση των κινητών αποτελεί μια επικίνδυνη στρατηγική» τόνισε ο ειδικός.

Καλοί μαθητές με τη στήριξη των γονιών

Οι έρευνες απέδειξαν αυτό που μάλλον φαντάζει λογικό σε ό,τι αφορά τη μελέτη των παιδιών. Έτσι, σύμφωνα με τα στοιχεία του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), οι γονείς μπορεί να παίξουν σημαντικότατο ρόλο στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών τους.
Οι 15χρονοι μαθητές που μελετούσαν τα μαθήματά τους μαζί με τους γονείς τους ήδη από την Α δημοτικού, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε σχέση με τους μαθητές που ξεκίνησαν τη μαθητική τους ζωή με λίγη ή καθόλου βοήθεια από τους δικούς τους γονείς. Μάλιστα, στη σχετική έκθεση οι καλές επιδόσεις των μαθητών που έχουν βοήθεια από τους γονείς τους, δεν σχετίζονται με το οικονομικό επίπεδο ή το κοινωνικό υπόβαθρο της οικογένειας.
Κι αν θέλετε να αξιολογήσουμε τα αποτελέσματα της έρευνας ειδικότερα, οι 15χρονοι μαθητές των οποίων οι γονείς δήλωσαν ότι διάβαζαν με τα παιδιά τους «κάθε μέρα ή σχεδόν κάθε μέρα» -ή «μια ή δυο φορές την εβδομάδα»- εμφάνισαν πολύ καλύτερες επιδόσεις στα αξιολογικά τεστ του προγράμματος PISA σε σχέση με τους μαθητές οι γονείς των οποίων διάβαζαν σχολικά ή και εξωσχολικά βιβλία με τα παιδιά τους «ποτέ ή σχεδόν ποτέ» ή μόνο «μία ή δύο φορές την εβδομάδα».

Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις χώρες μέλη του ΟΟΣΑ, διαπιστώθηκε ότι πολλοί γονείς δηλώνουν πώς δεν έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν τα πρώτα βήματα της μαθητικής ζωής των παιδιών τους εξαιτίας των επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων, ενώ υπάρχει κι ένα αρκετά υψηλό ποσοστό γονέων που θεωρούν ότι δεν έχουν το κατάλληλο υπόβαθρο γνώσεων για να βοηθήσουν τα παιδιά τους.

Οι επιφυλάξεις αυτές στερούνται πραγματικής βάσης, σύμφωνα με τους ερευνητές του προγράμματος PISA. «Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να έχει κανείς μεταπτυχιακό ή απεριόριστο χρόνο για να βοηθήσει τα παιδιά του στη μαθητική τους ζωή», αναφέρουν οι συντάκτες της έκθεσης. «Αυτό που χρειάζεται είναι γνήσιο ενδιαφέρον», προσθέτουν.

Ένα άλλο σημαντικό συμπέρασμα που προκύπτει από την έρευνα για τους γονείς είναι ποτέ δεν είναι αργά για να ασχοληθούν με τα παιδιά τους. Για παράδειγμα, οι 15χρονοι μαθητές που συζητούν με τους γονείς τους πολιτικά ή κοινωνικά θέματα τακτικά εμφανίζουν καλύτερες επιδόσεις από τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν την ίδια τύχη.

Με τις καλές επιδόσεις των μαθητών συνδέονται, επίσης, οι συζητήσεις με τους γονείς τους για βιβλία, κινηματογραφικές ταινίες ή ακόμη και για τηλεοπτικά προγράμματα, οι συζητήσεις με περιεχόμενο «πώς τα πάνε στο σχολείο», ακόμη και η συγκέντρωση της οικογένειας γύρω από το τραπέζι την ώρα του φαγητού.

Ευαγγελία Ευσταθίου: δασκάλα, συγγραφέας, μα πάνω απ’ όλα μια γυναίκα που όλοι θα θέλαμε να γνωρίσουμε!

Είναι μητέρα, εκπαιδευτικός και συγγραφέας. Έχει 2 παιδάκια – η κόρη της 5 ετών και ο γιος της 3,5. Είναι δασκάλα της Α’ δημοτικού και μας έχει συνταράξει με τα βιβλία της!

Διαβάζοντας πρόσφατα το πέμπτο βιβλίο της ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ, ζήλεψα. Αναρωτήθηκα πώς εμπνέεται μια γυναίκα που ζει όπως και οι περισσότερες από εμάς (δουλειά, σπίτι, οικογενειακές υποχρεώσεις) να βγάζει τόσο πάθος, να περιγράφει καταστάσεις και πάθη συγκλονιστικά. Κι έτσι την αναζήτησα και την παρακάλεσα να μοιραστεί μαζί μας κάτι από την ψυχή της. Το τόλμησα και δεν το μετάνιωσα!

– Το βιβλίο σας ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ είναι συναρπαστικό! Οδηγεί τον αναγνώστη σε μονοπάτια ψυχικής, συναισθηματικής, μα και πραγματικής Καταιγίδας! Πώς εμπνευστήκατε αυτή την ιστορία, τους ήρωες, τον θησαυρό που αναζητούν – κυριολεκτικά και μεταφορικά;
Καταρχάς, σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το ενδιαφέρον και την πρωτογενή ανάγκη σας να με γνωρίσετε καλύτερα. Και κατά δεύτερον, για να μπω κατευθείαν στο θέμα, να πω ότι η έμπνευση δεν είναι ποτέ κάτι μονοδιάστατο για μένα. Δεν την περιμένω να έρθει ένα πρωί ή ένα βράδυ για ν’ αρχίσω την καταγραφή του μύθου. Την προκαλώ. Κυνηγώ τις εικόνες γύρω μου, απολαμβάνω τα ακούσματα, αφουγκράζομαι τον κόσμο και τις ιδιαιτερότητες των ανθρώπων με τους οποίους συμπορεύομαι ή απλά συναντώ στη ζωή. Μία λέξη, μια στιγμή, ένας ήχος, κάτι πολύ απλό ή εξαιρετικά πολύπλοκο, μπορούν να μου δώσουν το έναυσμα για να χτίσω στο μυαλό μου έναν καινούριο κόσμο που για μεγάλο χρονικό διάστημα κατοικεί στη φαντασία μου, στον συνειδητό και υποσυνείδητο κόσμο μου.

Σε ό,τι αφορά το βιβλίο μου «Μετά την Καταιγίδα», η κεντρική ιδέα δόθηκε απ’ τον παράξενο πολλές φορές μα και θαυμαστό κόσμο των διδύμων. Και σκέφτηκα: «Πώς θα συμπεριφέρονταν δύο πανομοιότυπα δίδυμα, αν είχαν ανατραφεί εντελώς διαφορετικά; Τι θα πυροδοτούσε τις πιο ακραίες εκφάνσεις της συμπεριφοράς τους; Ο έρωτας, αποκρίθηκα. Για να εφεύρω αμέσως μετά το… αντικείμενο του πόθου, που ήταν ο κεντρικός ήρωας. Ο θησαυρός ήταν απαραίτητο μυθοπλαστικό εύρημα προκειμένου να βάλω τους πρωταγωνιστές σε συνθήκες πίεσης. Κι έπειτα, η μία εξέλιξη έφερε την άλλη. Το μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας δεν το είχα σχεδιάσει εξαρχής.

-Ποιος θεωρείτε ότι είναι ο συνδετικός κρίκος στα πέντε σας μυθιστορήματα; Τι επιδιώκετε, συνειδητά ή ασυνείδητα, να κυριαρχεί στις ιστορίες; Το ερωτικό πάθος, η έντονη δράση, η εσωτερική μάχη των πρωταγωνιστών μέχρι να υποκύψουν στον έρωτα;
Εξαιρετική ερώτηση! Τα πέντε μου μυθιστορήματα, αν και διαφορετικά αντικειμενικά, συνδέονται με έναν ισχυρό συναισθηματικό κρίκο. Τον έρωτα, που γίνεται αγάπη. Την αγάπη που προϋπήρξε ως δυνατός έρωτας. Οι ήρωες περνούν μέσα από τεράστια κύματα μέχρι να εξιλεωθούν. Μάλλον είναι εσωτερική μου ανάγκη να τους βάζω να αντιμετωπίζουν το ζενίθ και το ναδίρ των συναισθημάτων που μπορούν να βιώσουν. Μέσα απ’ τις δικές τους δοκιμασίες, περνώ ένα είδος ενδοσκόπησης κι εγώ. Κι η δική μου κάθαρση έτσι, καθίσταται απολύτως αναγκαία.

Συνειδητά ή ασυνείδητα λοιπόν, εμπλέκομαι σ’ ένα πολύ μεγάλο βαθμό με τα πάθη και τα λάθη τους, τα τρωτά σημεία του χαρακτήρα τους ή τις αρετές τους. Η δράση που υπάρχει σε όλα τα βιβλία μου είναι η γενεσιουργός αιτία της ακραίας σε κάποιες στιγμές συμπεριφοράς τους. Και βέβαια, καταλήγοντας, θα ήταν ατόπημα απ’ την πλευρά μου να μην παραδεχτώ πως όσα ζουν εκείνοι, θα ήθελα κατά βάθος να τα ζήσω -αν όχι όλα, τα περισσότερα- κι εγώ…


-Στην τηλεφωνική επικοινωνία μας, μου αποκαλύψατε ότι το βιβλίο που γράφετε αυτή την περίοδο, θα είναι ακόμα πιο έντονο σε δράση! Θα μας δώσετε λίγες ακόμη πληροφορίες; Τι θα πραγματεύεται, σε ποια γεωγραφικά πλάτη και μήκη θα εξελίσσεται η ιστορία, τι θα βασανίζει αυτή τη φορά τους ήρωες; Και βέβαια, πότε θα κυκλοφορήσει το βιβλίο;
Το βιβλίο που βρίσκεται ήδη στη διάθεση του εκδοτικού μου οίκου, είναι ο ορισμός της δράσης, αφού είναι αστυνομικό-αισθηματικό-κοινωνικό. Διαδραματίζεται στο μεγαλύτερο μέρος του στους Καλαρρύτες Ιωαννίνων και τα λίγα άτομα που το διάβασαν, μου είπαν αυτά που αγωνιούσα ν’ ακούσω για να νιώθω ήρεμη με το αποτέλεσμα. Οι αναγνώστες θα είναι οι τελικοί κριτές ωστόσο κι εύχομαι να φανώ αντάξια των προσδοκιών τους.

Όσο γι’ αυτό που γράφω τώρα, είναι θα έλεγα, το πιο… σκοτεινό μου εγχείρημα. Έχει έντονα μεταφυσικά στοιχεία, μπόλικο μυστήριο, αρκετή δράση, ανομολόγητα μυστικά και πολλές συγκρούσεις συναισθημάτων. Κάθε φορά που γράφω μια ιστορία έχω την εντύπωση ότι οι ήρωές μου είναι πιο γοητευτικοί απ’ τους προηγούμενους, αλλά όπως έχω αντιληφθεί βάσει της επικοινωνίας με τους αναγνώστες, τα γούστα και οι απόψεις ποικίλλουν.

Το Γυάλινο Ρόδο θα κυκλοφορήσει μέσα στο 2012. Για την Αιώνια Νύχτα, είναι ακόμη νωρίς να συζητάμε…

– Να εστιάσουμε τώρα στην ιδιότητά σας ως εκπαιδευτικός. Είστε δασκάλα της Α’ δημοτικού. Πώς καταφέρνετε να κερδίσετε το ενδιαφέρον των πιτσιρικιών, που ερχόμενα από το νηπιαγωγείο, ενδεχομένως δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στις απαιτήσεις του σχολείου;
Με ένα και μόνο απλό μα και συνάμα εξαιρετικά δύσκολο στην εκτέλεσή του, μαγικό κόλπο: χαμηλώνω πολύ! Μ’ αυτό εννοώ πως γίνομαι κι εγώ συνομήλική τους πολλές φορές. Μοιράζομαι τις αγωνίες τους, μιμούμαι τη συμπεριφορά τους, ενδιαφέρομαι για τους προβληματισμούς τους και κυρίως, δεν περιμένω να γίνουν μαθητές δημοτικού απ’ τη μια στιγμή στην άλλη. Η εκπαίδευση και η μάθηση πρέπει ν’ ανεβαίνουν σκαλί σκαλί. Μικρά βήματα, όχι άλματα. Και με απόλυτο σεβασμό στις προϋπάρχουσες εμπειρίες των μικρών παιδιών που σ’ αυτήν την ηλικία δεν είναι και οι πλουσιότερες του κόσμου.

Στην τάξη, όπως και στο χαρτί, νιώθω απόλυτα πλήρης κι ευτυχισμένη. Εκεί, ξεχνάω όλα τα προβλήματα της καθημερινότητας, αποφορτίζομαι απ’ τις ισχυρές πιέσεις των υποχρεώσεων και έχω την ευλογημένη δυνατότητα να νιώθω χρήσιμη και δημιουργική. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη αγαλλίαση για μένα απ’ το χαμόγελο των μικρών μαθητών μου, όταν νιώθουν περήφανοι που έχουν κατακτήσει κάποιο στόχο. Αυτό δεν αλλάζεται με τίποτε, ακόμη και με δεδομένο το γεγονός πως εμείς οι εκπαιδευτικοί εργαζόμαστε κάτω από αντίξοες οικονομικές και κοινωνικοπολιτικές συνθήκες.

– Τι θα συμβουλεύατε τις μαμάδες παιδιών προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας ως προς την Παιδεία των μικρών τους στην δύσκολη πλέον οικονομική περίοδο που διανύουμε; Δηλαδή, όταν ο οικογενειακός προϋπολογισμός έχει πληγεί, ποιο είναι το αντίδοτο για την καλλιέργεια του Πνεύματος; Να μην αμελούν να συζητούν με τα παιδιά, να τους διαβάζουν βιβλία, να κάνουν μαζί βόλτες… Δηλαδή, αν μια οικογένεια δεν έχει χρήματα για θέατρο, εκδρομές… πώς μπορεί να βοηθήσει το παιδί να μην «πληγεί» και πνευματικά;
Με άπειρους τρόπους! Το θέατρο είναι πολιτισμός. Οι εκδρομές σε μουσεία και οι καθοδηγούμενες παιδαγωγικές δραστηριότητες, επίσης, αλλά πιστέψτε με, δεν υπάρχει μεγαλύτερη τροφή για το πνεύμα απ’ την αγάπη και το ειλικρινές ενδιαφέρον των γονιών για τα παιδιά τους. Μπορούν να κουβεντιάσουν, να διαβάσουν ένα καλό παραμύθι, να το δραματοποιήσουν στη συνέχεια, να κάνουν κατασκευές μαζί, να δουν ένα καλό ντοκιμαντέρ στη τηλεόραση, να εκμεταλλευτούν τη διαχείριση πληροφοριών μέσω διαδικτύου και να πάρουν ιδέες που κατόπιν θα υλοποιήσουν μαζί με τα παιδιά.

Μια μέση αστική οικογένεια πλέον, είναι βέβαιο ότι δεν διαθέτει περισσευούμενα χρήματα για πολιτιστικές δραστηριότητες βόλτες ή εκδρομές. Αυτό δεν σημαίνει πως εδώ τελειώνει κι η Παιδεία. Ο χρόνος μπορεί να γίνει πιο ποιοτικός κι οι εμπνεύσεις πιο παραγωγικές. Κουβέντα, παιχνίδι μαζί με τα παιδιά, απλές και φτηνές δραστηριότητες όπως η ζωγραφική ή η χαρτοκοπτική, μπορούν να αποδειχτούν θαυματουργές για την όξυνση του πνεύματος. Εξάλλου, ποιος είπε ότι η υπερπληθώρα θεαμάτων αποτελεί πάντα το μοναδικό δρόμο για τον εμπλουτισμό του πνεύματος. Θέληση, όρεξη, κι ιδέες να υπάρχουν, κι όλα γίνονται.

– Τα παιδάκια σας πώς αντιδρούν στη συγγραφική σας δραστηριότητα; Όταν βλέπουν τη φωτογραφία σας στα βιβλία σας, όταν φίλες σας κάνουν αναφορά στα έργα σας ή κι όταν σας βλέπουν να γράφετε απορροφημένη;
Τα παιδιά μου είναι ακόμη πολύ μικρά για να με κατατάξουν στο μυαλό τους ως συγγραφέα και να προσδώσουν στην ιδιότητα αυτή τη μικρή ή μεγάλη βαρύτητα που έχει για τους ενήλικες. Η κόρη μου, τώρα ίσα που αρχίζει να συνειδητοποιεί το ρόλο μου ως δασκάλα. Ο μικρούλης μου, απλά φωνάζει στους διαδρόμους του σούπερ μάρκετ ενθουσιασμένος, «Μαμά, η Καταιγίδα, η Καταιγίδα!»

Επίσης, τα παιδιά μου δεν με βλέπουν ποτέ να πλάθω τις ιστορίες μου. Μου είναι αδύνατο να συγγράφω κι εκείνα να χοροπηδούν γύρω μου γεμάτα απ’ τις ανησυχίες και τις φυσιολογικές απαιτήσεις της ηλικίας τους. Για να γράψω χρειάζομαι απόλυτη απομόνωση και σιγή. Έτσι, ο μόνος διαθέσιμος χρόνος γι’ αυτό είναι αποκλειστικά το ξημέρωμα. Εγερτήριο 5:30, εκκίνηση, στις 6:00 κι αν είμαι πολύ τυχερή, τέλος κατά τις 8:00. Χτίζω τα βιβλία μου κυριολεκτικά παράγραφο παράγραφο. Και χρειάζομαι το λιγότερο ένα δεκάμηνο για την αποπεράτωσή τους.

– Βάση και των 3 ιδιοτήτων σας: μητέρα, δασκάλα, συγγραφέας, τι θα συμβουλεύατε τους γονείς ως προς τα παιδιά τους; Τι θεωρείτε ότι μας έχει «ξεφύγει» στην ανατροφή τους;
Αυτό που έχει ξεφύγει στους περισσότερους από μας –βάζω και τον εαυτό μου μέσα – είναι ο αληθινός ποιοτικός χρόνος που θα έκανε τη διαφορά στη σχέση παιδιού- γονέα. Δεν είμαι σε θέση να δώσω συμβουλές, όταν πρωτίστως εγώ, παρά την πολύ καλή μου θέληση, υποπίπτω καθημερινά σε μεγάλα σφάλματα. Ο χρόνος πιέζει, οι οικονομικές συγκυρίες πιέζουν, η ρουτίνα είναι αμείλικτη, η ισοπέδωση των αξιών γύρω μας παρασύρει σε συναισθηματική αναπηρία πολλούς απ’ τους συνανθρώπους μας. Αγαπάμε τα παιδιά μας κι επιθυμούμε την καλύτερη δυνατή ανατροφή γι’ αυτά, αλλά πολλές φορές είναι εκ των πραγμάτων αδύνατο να είμαστε οι τέλειοι γονείς σε έναν τόσο ατελή κόσμο, με τα όπλα στη φαρέτρα μας να λιγοστεύουν μέρα με τη μέρα.

Ψυχραιμία, καλή θέληση και υπομονή νομίζω πως είναι οι λέξεις-κλειδιά που μπορούν να πάρουν το ρόλο της απάντησης στην ερώτησή σας. Με κορυφαία όλων αυτή που σκόπιμα δεν ανέφερα πρώτη και που κρατά τα σκήπτρα στις ιστορίες μου και στα μονοπάτια του μυαλού μου.

Την αγάπη.

Ποιος ενήλικος άραγε και ποιο παιδί μπορεί να ζήσει χωρίς αυτήν;

Οι φοιτητές της ΑΣΚΤ εκθέτουν στο Shop στην Ερμού

Ένα κατάστημα, αρκετά προχωρημένο, το concept store SHOP Eρμού 112Α, και μια ιδέα εξαιρετική, που δίνει τη δυνατότητα σε νεαρούς καλλιτέχνες να προβάλουν τη δουλειά τους στο πλατύ κοινό. Μια συνεργασία, που φέτος μετρά τη δεύτερη χρονιά της, υποστηρίζοντας τη δουλειά και την τέχνη των αποφοίτων της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών.

Από την Τρίτη 8 Νοεμβρίου και για τέσσερις εβδομάδες, στις βιτρίνες και τους ιδιαίτερους χώρους του καταστήματος – όπου φιλοξενούνται πρωτοποριακές συλλογές ρούχων, αξεσουάρ και διακοσμητικών ειδών από όλο των κόσμο– θα παρουσιαστούν έργα των αποφοίτων της ΑΣΚΤ.

Εκθέτουν οι καλλιτέχνες: Παυλίνα Αθανασίου, Αντωνία Καπλάνη, Ελευθερία Κοτζάκη, Ερατία Μελετίου, Δημήτρης Ξανθόπουλος, Δημήτρης Πανής και Γιώτα Τζιρίνη.

Την επιμέλεια της έκθεσης έχει όπως και την προηγούμενη φορά το Γραφείο Διασύνδεσης ΑΣΚΤ.

Τα εγκαίνια, θα πραγματοποιηθούν το Πέμπτη 10 Νοεμβρίου στις 19.00 μμ.

Ειδική επιτροπή θα απονείμει βραβεία στα τρία καλύτερα έργα, καθώς και συμβολικές διακρίσεις σε όλους τους συμμετέχοντες.

Η μεσογειακή διατροφή βοηθάει τη γονιμότητα

Οι ειδικοί δεν σταματούν να το… φωνάζουν. Φρούτα, λαχανικά, ψάρι, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο. Τι συνιστούν όλα αυτά; Μια πλούσια σε διατροφική αξία διατροφή, μέσα από τη μεσογειακή διατροφή. Τελευταία ισπανική επιστημονική έρευνα έδειξε ότι εκτός από τα πολλαπλά οφέλη της στην υγεία μας, η μεσογειακή διατροφή δρά και ως υπέρμαχος της γονιμότητας στις γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία.

Η έρευνα
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσίευσαν οι ερευνητές στο περιοδικό για θέματα γονιμότητας και στειρότητας «Fertility and Sterility», η έρευνά τους πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 500 γυναικών με προβλήματα γονιμότητας κι άλλων 1.600 που είχαν τουλάχιστον ένα παιδί. Οι γυναίκες χωρίστηκαν σε δύο κατηγορίες, ανάλογα με το αν τα προηγούμενα χρόνια έκαναν «μεσογειακή» ή «δυτική» διατροφή. Η τελευταία δίνει έμφαση στο κόκκινο κρέας, το γρήγορο φαγητό, τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα τις πατάτες, τα αποφλοιωμένα δημητριακά και τα αναψυκτικά με ζάχαρη.

Η έρευνα έδειξε ότι στη δεύτερη κατηγορία, της δυτικής διατροφής, δεν υπήρχε διαφορά στη γονιμότητα ανάλογα με το αν μια γυναίκα ακολουθούσε πιστά ή όχι τις «προδιαγραφές» αυτού του διατροφικού μοντέλου. Αντίθετα, στην περίπτωση της μεσογειακής διατροφής, μόνο το 17% που την ακολούθησαν αυστηρά, δήλωσαν ότι δυσκολεύτηκαν να μείνουν έγκυες, έναντι αυξημένου ποσοστού 26% όσων ανέφεραν ότι την ακολούθησαν λιγότερο πιστά.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μεσογειακή διατροφή δρα προστατευτικά στην ινσουλινο-αντίσταση κι αυτή, με τη σειρά της, στην ωορρηξία, δηλαδή στην απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη, ώστε να μπορέσει να γονιμοποιηθεί. Έτσι, σύμφωνα με την ερευνήτρια Εστεφανία Τολέδο του πανεπιστημίου της Ναβάρα, η μεσογειακή διατροφή επηρεάζει έμμεσα τη γονιμότητα.

Η μεσογειακή δίαιτα περιέχει θρεπτικές ουσίες που βοηθούν το σώμα να αποβάλει το σάκχαρο από το αίμα, χρησιμοποιώντας λιγότερη ινσουλίνη για αυτή τη λειτουργία. Αυτό επιτρέπει στον οργανισμό να διατηρεί καλύτερη ισορροπία στις ορμόνες που διευκολύνουν την αναπαραγωγή.

Τζον Μπον Τζόβι: Στο εστιατόριό του τρως και πληρώνεις όσο μπορείς

Διάσημος και ρόκερ, αλλά με χρυσή καρδιά αποδεικνύεται ότι είνια ο Τζον Μπον Τζόβι, ο οποίος άνοιξε στη γενέτειρά του, το Νιου Τζέρσεϊ, το Soul Kitchen, ένα εστιατόριο στο οποίο πληρώνεις ό,τι και όσο μπορείς.

«Η ελπίδα είναι πεντανόστιμη» είναι το μότο του εστιατορίου που άνοιξε πριν από λίγες μέρες τις πόρτες του. Η ιδιαιτερότητά του έγκειται στον κατάλογο από τον οποίο λείπει κάτι βασικό: οι τιμές.

Κι αν αναρωτιέσαι πώς γίνεται η πληρωμή; Το μίνιμουμ για ένα μενού 3 πιάτων είναι 10 δολάρια (για σαλάτα ή σούπα, κύριο και επιδόρπιο). Όμως, ακόμη και αν δεν έχουν χρήματα, εξασφαλίζουν το καθημερινό τους γεύμα δουλεύοντας εκεί.

«Στόχος του Soul Kitchen είναι να δώσει την ευκαιρία στους ανθρώπους που είναι σε πραγματική ανάγκη να έχουν ένα πιάτο φθηνού αλλά υγιεινού φαγητού. Η φιλοσοφία μας στηρίζεται στο γνωμικό: Δείξε σε κάποιον να ψαρεύει και θα τρέφεται σε όλη του τη ζωή», εξηγεί ο Τζον Μπον Τζόβι, ιδιοκτήτης του εστιατορίου αλλά και του μη κερδοσκοπικού ιδρύματος JBJ Soul Foundation.

Η ιδέα προέκυψε από ένα άλλο εστιατόριο παρόμοιας λογικής και χαρακτήρα, του SAME (So All May Eat= Ας φάμε όλοι), στο Ντένβερ του Κολοράντο, για το οποίο έμαθε ο αμερικανός τραγουδιστής μέσα από το δελτίο ειδήσεων του NBC.

«Αυτήν τη στιγμή, 1 στα 5 νοικοκυριά ζει στο όριο της φτώχειας ή και κάτω από αυτό και 1 στους 6 πολίτες δεν έχουν εξασφαλισμένο το φαγητό της ημέρας. Νιώθω λοιπόν ότι αυτό το εστιατόριο μπορεί να βοηθήσει. Αυτό το μέρος χτίστηκε και βασίστηκε από και με την προσφορά των ανθρώπων».

Το Soul Kitchen διατηρεί δικό του μποστάνι στο πίσω μέρος του εστιατορίου, ενώ οι περισσότερες από τις υπόλοιπες πρώτες ύλες είναι οργανικές.