Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Αυτή είναι η ώρα που κάθε μέρα τρώμε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρούμε

Αυτή είναι η ώρα που κάθε μέρα τρώμε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρούμε

ways-to-quit-eating-junk-food

Σε νέα έρευνά τους, Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι υπάρχει συγκεκριμένη ώρα που κάθε μέρα τρώμε ό,τι πιο ανθυγιεινό και παχυντικό υπάρχει.

Κι αυτή η στιγμή είναι στις 16.12 το απόγευμα.

Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Dora Walsh: «Σε αυτό το σημείο της ημέρας, το σάκχαρο του αίματος μπορεί να είναι χαμηλό και να σε κάνει να λαχταράς κάτι γλυκό. Μπορείς όμως να προλάβεις την πτώση του τρώγοντας από λίγο και συχνά μέσα στη μέρα και έχοντας μαζί σου έτοιμα υγιεινά σνακ.»

 
Είναι σαφές ότι εκείνη την ώρα του απογεύματος, ψάχνουμε κάτι εύκολο αλλά χορταστικό και πεντανόστιμο για να χορτάσουμε ΑΝ δεν έχουμε μεριμνήσει. Αν δεν έχουμε πάρει ένα πλούσιο πρωινό κι ένα χορταστικό – αλλά πάντα νόστιμο δεκατιανό.

Ακόμη καλύτερα, αν είμαστε σπίτι μας, να φάμε το μαγειρεμένο απ’ τα χέρια μας φαγάκι, με μία σαλάτα.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter