- Infokids.gr - https://www.infokids.gr -

Αυτό είναι το ιδανικό ρόφημα για να πίνει το παιδί μου μετά την προπόνηση

Αν έχετε παιδί σχολικής ηλικίας που περνά τα απογεύματά του σε γήπεδα και αθλητικούς χώρους, ξέρετε πολύ καλά πως μετά την προπόνηση, ο μικρός σας αθλητής έχει ανάγκη από καλή ενυδάτωση και θρεπτικές ουσίες που θα ενισχύσουν τους καταπονημένους μύες του. Το νερό, αν και πολύτιμο, δεν καλύπτει τόσο την ανάγκη της ενδυνάμωσης, ενώ ένα κανονικό γεύμα, αμέσως μετά την προπόνηση ίσως πέσει «βαρύ» στο παιδί.

Αναζητώντας το ιδανικό τρόφιμο για να δώσω στο δικό μου παιδί αμέσως μετά την προπόνηση στο στίβο, έψαξα να βρω κάποιο που να συνδυάζει θρεπτικές ουσίες που θα «ανεφοδιάζουν» τους μύες ενός μικρού αθλητή –ειδικά αν η προπόνησή του περιλαμβάνει πολύ τρέξιμο, όπως στην δική μας περίπωση. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα γιαούρτι ή ένα τοστ με μπόλικο τυρί, όμως έπρεπε να είναι και κάτι που ταυτόχρονα θα ξεδιψάει.

Και τότε μία σκέψη ήρθε αυτόματα στο μυαλό μου: Τι λατρεύει να πίνει η κόρη μου; Γάλα! Και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το πίνει; Με μια κουταλιά ΗΕΜΟ [2]!

Γιατί το ΗΕΜΟ έχει 11 βιταμίνες, 4 μεταλλικά στοιχεία και βύνη που κάνουν το γάλα ένα «σούπερ δυναμωτικό» απελευθερώνοντας σταθερά ενέργεια στο σώμα για δύναμη όλη τη μέρα!

Ούτως ή άλλως, η κόρη μου ζητά σχεδόν καθημερινά -ειδικά μετά την προπόνηση- να φάει κάποιο μικρό γλυκό ή λίγη σοκολάτα (ποιο παιδί δεν το κάνει;). Σκέφτηκα, λοιπόν, την ιδανική λύση αντί αυτού, προκειμένου να ενυδατώνεται καλά, να γεμίζει ενέργεια, να λαμβάνει πολύτιμες βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και βύνη, αλλά και να ικανοποιεί την ανάγκη της για γλυκό: Γάλα με HΕΜΟ [2]!

Της το δίνω αμέσως αφού επιστρέψουμε στο σπίτι, μετά την προπόνηση του στίβου, και την «κρατά» χαρούμενη και χορτάτη μέχρι την ώρα του βραδινού που θα καθίσουμε οικογενειακώς στο τραπέζι. Και δεν το αλλάζω [2] με τίποτα!