Όταν γίνεσαι γονιός, νιώθεις πως περνάς… αμέτρητες ώρες ταΐζοντας το μωρό σου. Τα νεογέννητα χρειάζονται πολύ συχνά γεύματα και ακόμη κι όταν μεγαλώσουν, ο χρόνος θηλασμού ή ταΐσματος παραμένει σημαντικός μέσα στην ημέρα. Παράλληλα, η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι γεμάτη υποχρεώσεις: αλλαγές πάνας, μπάνιο, μαγείρεμα, παιχνίδι, δουλειές του σπιτιού και ατελείωτες μικρές ανάγκες.
Έτσι, πολλές μητέρες αναρωτιούνται: πότε υπάρχει χρόνος για λίγη ξεκούραση ή για ένα γρήγορο «scroll» στο κινητό; Κάποιοι ειδικοί, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι η χρήση του κινητού κατά τον θηλασμό μπορεί να επηρεάσει τη σύνδεση μητέρας και βρέφους.
Γιατί προβληματίζει τους ειδικούς
Μια μικρή μελέτη του 2021 έδειξε ότι η οπτική επαφή της μητέρας με το μωρό μειώνεται όταν χρησιμοποιεί smartphone κατά τον θηλασμό. Η μείωση της επαφής μπορεί να επηρεάσει την αλληλεπίδραση και το δέσιμο.
Μητρικός Θηλασμός: Πώς θα έχω περισσότερο γάλα;
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα μωρά βασίζονται πολύ:
- στη βλεμματική επαφή
- στη φωνή και την ανταπόκριση της μητέρας
- στη σωματική επαφή και την προσοχή κατά το τάισμα
Η απόσπαση προσοχής μπορεί επίσης να μειώσει την επαφή δέρμα-με-δέρμα και την έκκριση οξυτοκίνης, της ορμόνης που βοηθά τόσο στο δέσιμο όσο και στη ροή του γάλακτος. Επιπλέον, ένας γονιός μπορεί να χάσει σημάδια πείνας ή κορεσμού του μωρού.
Όσο για την ακτινοβολία των κινητών, οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν βλάβη, όμως χρειάζονται περισσότερες μελέτες.
Παράλληλα, η υπερβολική χρήση social media έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις η online υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει νέες μητέρες.
Τελικά πρέπει να αποφεύγεται το κινητό;
Η απάντηση των ειδικών είναι ξεκάθαρη: μέτρο και ισορροπία.
Κανείς δεν περιμένει από τους γονείς να αποφεύγουν εντελώς το κινητό. Ο θηλασμός μπορεί να συμβαίνει έως και 12 φορές την ημέρα, κάτι που αφήνει ελάχιστο χρόνο για προσωπικές στιγμές.
Οι ειδικοί προτείνουν:
- Να χρησιμοποιείτε το κινητό χωρίς υπερβολές
- Να το αφήνετε όταν μπορείτε και να μιλάτε στο μωρό
- Να αποφεύγετε εφαρμογές που απορροφούν έντονα την προσοχή
Το βασικό μήνυμα είναι καθησυχαστικό: δεν χρειάζεται ενοχή. Λίγος χρόνος για χαλάρωση είναι απολύτως φυσιολογικός και απαραίτητος.
Το σημαντικότερο είναι η ποιότητα του χρόνου με το μωρό. Η συζήτηση αυτή λειτουργεί κυρίως ως μια υπενθύμιση να αφήνουμε το κινητό πιο συχνά και να απολαμβάνουμε τις στιγμές σύνδεσης με το παιδί μας.
Πηγή: parents.com
