Κίτρινα δόντια; Δείτε ποιες τροφές μπορεί να ευθύνονται

yellow-teeth

Υπάρχουν κάποιες τροφές που περιέχουν όξινες και χρωματικές ουσίες , οι οποίες ευθύνονται για το κίτρινο χρώμα που αποκτούν τα δόντια μας.

Τροφές που δεν επιβάλλεται να τις καταργήσετε απ’ το διατροφικό σας πρόγραμμα, αλλά να μην τις καταναλώνετε συχνά, και μετά από κάθε κατανάλωση να ξεβγάζετε το στόμα σας με νερό ή ακόμη καλύτερα να πλένετε τα δόντια.

Οι ένοχες τροφές για τις κηλίδες στην οδοντοστοιχία μας, είναι κυρίως οι:

-Μούρα, κεράσια, ρόδια, βατόμουρα, φράουλες

-Τσάι και καφές

-Σάλτσες ντομάτας, κάρυ, σόγιας με έντονο κόκκινο χρώμα

-Ανθρακούχα αναψυκτικά

-Κρασί κι ιδιαίτερα το κόκκινο

-Γλυκά και ζαχαρωτά που αφήνουν χρώμα στη γλώσσα

-Ενεργειακά ροφήματα