Με βατραχοπέδιλα ή χωρίς είναι καλύτερο να κολυμπάμε;

596Το κολύμπι αποτελεί αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια μικρών και μεγάλών. Θα έχετε προσέξει πώς ορισμένοι στην παραλία προτιμούν να απολαύσουν το μπάνιο τους φορώντας βατραχοπέδιλα. Αλήθεια τι οφέλη προσφέρουν τα βατραχοπέδιλα στην κολύμβηση;

Βοηθούν στην ενδυνάμωση των ποδιών, είναι σημαντικό υποστηρικτικό μέσο για όσους δεν έχουν κολυμβητικό υπόβαθρο γιατί συνήθως τα πόδια βυθίζονται περισσότερο από το κανονικό, βοηθούν να διατηρεί ο κολυμβητής ευκολότερα την σωστή θέση του σώματος και τέλος χαρίζουν μεγαλύτερη ευλυγισία στην ποδοκνημική άρθρωση, η οποία συνεπάγεται καλύτερη απόδοση στο ρυθμό κολύμβησης. Βέβαια, θα πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί όταν κολυμπάμε με βατραχοπέδιλα καθώς τυχόν απότομες και άγαρμπες κινήσεις μπορεί να επιβαρύνουν τη μέση μας. Είναι λοιπόν στο χέρι μας η απόφαση αν θα τα φορέσουμε ή όχι καθώς αποτελούν μια εξαιρετική θαλάσσια γυμναστική!