Είναι λογικό να μην συμπαθείτε όλους τους φίλους του παιδιού σας.
Είναι φυσιολογικό να μην αγαπάτε όλους τους φίλους του παιδιού σας. Τα παιδιά σας επιτρέπεται να έχουν φίλους που δεν είναι ακριβώς στο δικό σας αποδεκτό στυλ, και είναι σημαντικό να αφήσετε το παιδί σας να εξερευνήσει διαφορετικά είδη φιλίας. Αλλά μερικές φορές το παιδί σας έχει έναν φίλο που ξεπερνά τα όρια του αντιπαθητικού. Ίσως ακόμα και να τον χαρακτηρίζατε τοξικό ή ότι παρουσιάζει τοξική συμπεριφορά.
Αν το παιδί σας έχει έναν τοξικό φίλο, μπορεί να μην ξέρετε τι ακριβώς να κάνετε. Πρέπει να παρέμβετε και πώς; Μιλήστε με ειδικούς για να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τους τοξικούς φίλους, συμπεριλαμβανομένων των ενδείξεων ότι η φιλία του παιδιού σας είναι τοξική, πώς να του μιλήσετε γι’ αυτό, πότε να ζητήσετε βοήθεια και πολλά άλλα.
Πώς οι ειδικοί ορίζουν τον τοξικό φίλο
Μπορεί να αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι ένας τοξικός φίλος. Η Emily Zeller, LMFT, σύμβουλος γάμου και οικογένειας και ιδρύτρια του Zeller & Co. Therapy περιγράφει έναν τοξικό φίλο ως κάποιον που «συμπεριφέρεται σταθερά με τρόπους που χειραγωγούν ή βλάπτουν το παιδί σας – συναισθηματικά, κοινωνικά ή ακόμη και σωματικά».
Τι χαρακτηριστικά έχουν οι τοξικές φιλίες;
Επιπλέον, οι τοξικές φιλίες περιλαμβάνουν συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς που δεν μας κάνουν καλό,, σύμφωνα με τη Zeller. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
Συνεχής αρνητικότητα, όπως το να υποτιμάνε το παιδί σας, να το κοροϊδεύουν με κάποιο τρόπο ή να το κάνουν να νιώθει άσχημα για τον εαυτό του.
Έλεγχος ή κτητικότητα, όπως το να υπαγορεύετε σε ποιον μπορούν να μιλήσουν ή να θυμώνετε παράλογα όταν περνούν χρόνο με άλλους
Δράμα και χειραγώγηση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ενοχοποίηση, διάδοση φημών ή επινόηση «δοκιμασιών» για να αποδείξει την αφοσίωση.
Μονόπλευρη συμπεριφορά, όπως το να παίρνετε πάντα αλλά να μην δίνετε ποτέ υποστήριξη σε αντάλλαγμα
Πίεση από συνομηλίκους, συμπεριλαμβανομένης της ενθάρρυνσης επικίνδυνων συμπεριφορών (χρήση ουσιών, κοπάνα από το σχολείο ή εκφοβισμός άλλων)
Σημάδια ότι το παιδί σας έχει μια τοξική φιλία
Δεν είναι πάντα προφανές πότε το παιδί σας βρίσκεται σε μια τοξική φιλία. Συχνά, τα παιδιά δεν έχουν το λεξιλόγιο ή την επίγνωση για να κατανοήσουν πλήρως αυτό που βιώνουν.
«Τα παιδιά δεν έχουν πάντα τις λέξεις για το «αυτή η σχέση μοιάζει άσχημη», αλλά η συμπεριφορά και η διάθεσή τους θα σας τα πουν όλα», εξηγεί η Cheryl Groskopf, LMFT, LPCC, θεραπεύτρια άγχους, τραύματος και προσκόλλησης με έδρα το Λος Άντζελες.
Αναγνωρίστε τα σημάδια
Ποια είναι λοιπόν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μπορεί να βρίσκεται σε μια τοξική φιλία; Σύμφωνα με την Groskopf, αν το παιδί σας αρχίζει να συμπεριφέρεται διαφορετικά από το συνηθισμένο –όπως πιο ήσυχα, πιο «νευρικά» ή αν φαίνεται να απομακρύνεται από ανθρώπους που προηγουμένως εμπιστευόταν- είναι ένα σημάδι ότι κάτι μπορεί να μην πάει καλά.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να τα παρατηρήσετε αφού περάσουν χρόνο με έναν φίλο που πιστεύετε ότι μπορεί να είναι τοξικός. «Παρακολουθήστε πώς είναι αφού κάνουν παρέα με αυτόν τον φίλο», συνιστά η Groskopf. «Είναι εξαντλημένοι; Είναι ευερέθιστοι; Θλιμμένοι; Αυτές οι συναισθηματικές αλλαγές είναι δεδομένα».
Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για τον τοξικό του φίλο
Ακριβώς όπως μπορεί να είναι δύσκολο για το παιδί σας να αναγνωρίσει μια τοξική φιλία, μπορεί να του είναι δύσκολο να μιλήσει για το τι συμβαίνει. Όταν συμβαίνει αυτό, η Groskopf συνιστά να μην εκφράσετε τα συναισθήματά σας πολύ έντονα. «Όσο δελεαστικό κι αν είναι, εδώ είναι που δεν πρέπει να περάσετε σε κατάσταση πλήρους επιβολής, και να αρχίσετε να κακολογείτε τον φίλο», συμβουλεύει. «Αυτό απλώς θα ωθήσει το παιδί σας να έρθει πιο κοντά τους».
Αντ’ αυτού, η Groskopf συνιστά να «γίνετε περίεργοι». Προτείνει να κάνετε ερωτήσεις όπως: «Αισθάνεσαι ασφαλής να είσαι απόλυτα ο εαυτός σου κοντά τους;» ή “Τι συμβαίνει αν διαφωνείς – μπορείς να μιλήσεις;”.
Μπορείτε επίσης να τους ρωτήσετε για το πώς αισθάνεται το σώμα τους όταν βρίσκονται κοντά στο άτομο. «Ο στόχος δεν είναι να χαρακτηρίσετε τον φίλο – είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να ακούσει το δικό του εσωτερικό σύστημα συναγερμού», περιγράφει η Groskopf.
Τι γίνεται αν το παιδί σας δεν βλέπει τη φιλία του ως τοξική;
Μπορεί κάλλιστα να συμβεί ότι, παρά την ευγενική παρότρυνση, το παιδί σας δεν βλέπει πόσο τοξική είναι η φιλία του. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;
Η Zeller λέει ότι αντί να χαρακτηρίζετε τον φίλο τους ως «κακό», μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις προσεγγίσεις με το παιδί σας:
Να κάνετε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου, όπως: «Τι είναι αυτό;»: «Πώς αισθάνεσαι όταν είσαι κοντά τους;».
Ενθαρρύνετε την αυτοκριτική και βοηθήστε τα να παρατηρήσουν μοτίβα- μπορείτε να πείτε κάτι τέτοιο: «Έχω παρατηρήσει ότι φαίνεσαι πολύ πιεσμένος αφού κάνεις παρέα μαζί τους. Έχεις νιώσει κι εσύ έτσι;»
Να υποδείξετε υγιείς σχέσεις, οι οποίες μπορεί να μοιάζουν με την επισήμανση του σεβασμού, της εμπιστοσύνης και της αμοιβαίας φροντίδας στις φιλίες
Υποστηρίξτε την αυτονομία του παιδιού σας – αντί να απαιτήσετε να κόψει τους δεσμούς με τον τοξικό φίλο του, καθοδηγήστε το προς τον καθορισμό υγιών ορίων.
Αντισταθείτε στην παρόρμηση να απαγορεύσετε ευθέως τη φιλία- αυτό συνήθως γυρνάει μπούμερανγκ και τα κάνει να αμυνθούν
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
Μερικές φορές, παρά τις προσπάθειές μας, δεν μπορούμε να υποστηρίξουμε πλήρως το παιδί μας σε αυτή την κατάσταση μόνοι μας. Εδώ είναι που η προσφυγή σε κάποια επαγγελματική βοήθεια μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Πώς να ξέρετε αν ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας;
Ακολουθούν ορισμένα σημάδια, σύμφωνα με τον Zeller:
Η διάθεση ή η συμπεριφορά του παιδιού σας έχει αλλάξει σημαντικά προς το χειρότερο
Πρόκειται για εκφοβισμό, χρήση ουσιών ή μη ασφαλή συμπεριφορά
Το παιδί σας αυτοτραυματίζεται ή εκφράζει σκέψεις απελπισίας
Το παιδί σας δεν είναι σε θέση να θέσει όρια ή να εγκαταλείψει μόνο του την τοξική φιλία
Οι προσπάθειές σας στο σπίτι δεν κάνουν τη διαφορά
Πηγή: parents.com
