Μητρικός θηλασμός: Πώς θα αντεπεξέλθεις σε αυτή την τόσο απαιτητική περίοδο

Μητρικός θηλασμός: Πώς θα αντεπεξέλθεις σε αυτή την τόσο απαιτητική περίοδο

Μετά την εγκυμοσύνη, μια άλλη περίοδος, αυτή που αφορά τον μητρικό θηλασμό είναι κι αυτή ιδιαίτερα απαιτητική στη ζωή μιας γυναίκας. Οι ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά αυξάνονται κατά τη γαλουχία. Συγκεκριμένα, το γάλα που εκκρίνεται σε 4 μήνες αντιπροσωπεύει μια ποσότητα ενέργειας περίπου ισοδύναμη με το συνολική ποσότητα θερμιδικής ενέργειας σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η θηλάζουσα μέσα από την διατροφή της θα πρέπει να καλύψει τόσο τις δικές της ανάγκες όσο και του βρέφους της για να έχει αυτό την ιδανική ανάπτυξη, αύξηση βάρους και καλή υγεία.

Τι μπορεί να βοηθήσει

Η οικογένεια των συμπληρωμάτων διατροφής Iofolen® περιλαμβάνει 4 εξειδικευμένα προϊόντα (Iofolen® Preconception, Iofolen®, Iofolen® Twin και Iofolen® Lactancia) και αποτελεί τον απαραίτητο σύμμαχο για τη βέλτιστη ανάπτυξη του βρέφους, μέσα από την κάλυψη των αυξημένων διατροφικών αναγκών πριν τη σύλληψη, κατά την κύηση και τη γαλουχία.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μητρικού θηλασμού για την ανάπτυξη ενός βρέφους είναι γνωστές. Οι αριθμοί κλειδιά 1 – 6 – 2 σχετίζονται με τον μητρικό θηλασμό και τις σχετικές σύγχρονες συστάσεις. Δηλαδή, έναρξη του θηλασμού μέσα στην 1η ώρα από τη γέννηση του βρέφους. Αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του βρέφους. Συνέχιση του θηλασμού μαζί με τις κατάλληλες στερεές τροφές για τα 2 πρώτα χρόνια του παιδιού και για όσο το επιθυμεί η δυάδα μαμά-παιδί. Με οδηγό αυτές τις στιγμές ορόσημο, βήμα-βήμα κάθε γυναίκα θα επιτύχει τον προσωπικό της στόχο για το θηλασμό του μωρού της.

Σύμμαχος για τις θηλάζουσες μητέρες

Ειδικότερα, για την περίοδο των πρώτων μηνών της ζωής του βρέφους και για όλο το διάστημα της απαιτητικής περιόδου του θηλασμού, το Iofolen® Lactancia αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα για την πλήρη κάλυψη των αυξημένων αναγκών της μητέρας και του μωρού της. Το Iofolen® Lactancia παρέχει στοχευμένα και στις κατάλληλες ποσότητες ακριβώς τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η θηλάζουσα μητέρα σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες Διεθνείς Κατευθυντήριες Οδηγίες. Είναι το πληρέστερο σε σύνθεση αλλά και το μοναδικό προϊόν που περιέχει ταυρίνη, ένα αμινοξύ ο ρόλος του οποίου είναι σημαντικός στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης του ανθρώπινου εγκεφάλου. Η ταυρίνη, μαζί με τα Ω3 λιπαρά οξέα (DHA), που περιέχονται στο Iofolen® Lactancia συμβάλλει επίσης στη βελτίωση και προστασία της οπτικής οξύτητας των βρεφών. Στα βρέφη η έλλειψη της ταυρίνης από τη διατροφή σχετίζεται με μείωση της πέψης και της απορρόφησης των λιπιδίων. Το Iofolen® Lactancia περιέχει επίσης βιταμίνη Α, συμβάλλοντας στη βέλτιστη ανάπτυξη των βρεφών καθώς και βιταμίνη Ε και βιταμίνη C αυξάνοντας την περιεκτικότητα του μητρικού γάλακτος σε αντιοξειδωτικές ουσίες και θωρακίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα ενάντια σε ιούς και βακτήρια. Το ασβέστιο που περιέχεται στο Iofolen® Lactancia έχει όφελος και για την ίδια τη μητέρα, καθώς αναπληρώνεται το ασβέστιο που μετακινείται από τα οστά της στο μητρικό γάλα.
Αξίζει να αναφερθεί πως το Iofolen® lactancia, με τη μοναδική του σύνθεση, απέσπασε το ασημένιο βραβείο στα πρόσφατα Supplement awards 2022 στην κατηγορία «Καλύτερο συμπλήρωμα για το θηλασμό».

ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΩΣ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΜΙΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ.
Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ: IOFOLEN LACTANCIA: 20028/26-2-2016. Το προϊόν δεν υπόκειται σε διαδικασία αδειοδότησης.

Διαβάστε επίσης

Κερδίστε 2 διπλές προσκλήσεις για το πρόγραμμα «Μουσική συνάντηση σε 4 πράξεις» στη Μουσική Βιβλιοθήκη Λίλιαν Βουδούρη (6/11)

Αγ. Δημήτριος: Συμμορία κοριτσιών ξυλοκόπησε άγρια 15χρονη – “Λιποθύμησε από το ξύλο”, λέει η μάνα της