Νερό με λεμόνι: Είναι όντως θαυματουργό; Ο διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης μας απαντά!

Τον τελευταίο καιρό όλοι ορκίζονται στο νερό με λεμόνι. Από αθλητές μέχρι τους καθημερινούς ανθρώπους σαν και εμάς, δεν υπάρχει κανείς που να μην το προτιμά! Είναι τελικά τόσο ευεργετικό όσο νομίζουμε; Εμείς ρωτήσαμε τον διαιτολόγο-διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη και μάθαμε τα πάντα γύρω από αυτό το διατροφικό θαύμα.

Πώς μας ωφελεί; 

Η κατανάλωση νερού με λεμόνι είναι μία καλή συνήθεια στην καθημερινότητα μας. Βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος αυξάνοντας την κινητικότητα του εντέρου και ανακουφίζοντας από δυσπεψία. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά συστατικά του λεμονιού συμβάλλουν στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, βοηθώντας στην καλύτερη όψη του δέρματος και στην παραγωγή κολαγόνου.

Διαβάστε περισσότερα στο Infowoman.gr