Τρίτη 18 Φεβρουαρίου

Το εφηβάκι σας μισεί το μπάνιο: Οκ, αρκεί να πλένει καθημερινά αυτά τα τρία σημεία!

Είναι γνωστό ότι οι έφηβοι αποφεύγουν το ντους, απεχθάνονται όπως οι γάτες το νερό, αλλά πρέπει να μάθουν από πολύ νωρίς ότι τρία σημεία στο σώμα τους πρέπει να πλένονται καθημερινά.

Είτε ειναι κορίτσια είτε άγορια δεν υπάρχει καμία διαφορά! Ακόμη κι αν ένας έφηβος ή προέφηβος μισεί το μπάνιο, τα παρακάτω τρία σημεία είναι απαραίτητο να είναι καθαρά.

Είναι όντως απαραίτητο το καθημερινό μπάνιο 365 ημέρες τον χρόνο;

Όπως τονίζουν ειδικοί δερματολόγοι, ναι δεν είναι καλό να γίνεται καθημερινό λούσιμο των μαλλιών γιατί η τρίχα της κεφαλής έχει κάποια λιπαρή ουσία που την καθιστά δυνατή στη ρίζα της και δεν την αδυνατίζει. Αλλά από το να γίνεται αυτό σύστημα και για το σώμα, απέχει πολύ.

Το καλύτερο απ όλα είναι μικρά ελαφρά ντους καθημερινά, ειδικά αν τα παιδιά τρέχουν λερώνονται πηγαίνουν σε δραστηριότητες και είναι σε συνεχή κίνηση. Aυτό δε, χειμώνα καλοκαίρι. Ειδικά το καλοκαίρι το ντους είναι ευεξία για το σώμα.

Αν έχουν φτάσει στην εφηβεία τότε λόγω της μίξης των ορμονών, το σώμα παράγει διάφορες μυρωδιές ειδικά οι ερωτογενείς περιοχές, και αυτό συμβαίνει και στο ζωικό βασίλειο, δεν είναι ανθρώπινο μόνο φαινόμενο.

Στις μέρες μας που το νερό και το σαπούνι δεν είναι δυσεύρετα και η καθαριότητα ή η βρωμιά αντίστοιχα δεν είναι θέμα φτώχειας όλοι πρέπει να κάνουμε ένα καθημερινό ντους.

Οι έφηβοι ειδικά τα κορίτσια το αναγνωρίζουν αλλά για τα αγόρια ίσως χρειάζεται το ενδιαφέρον του άλλου φύλου για να ξεκινήσει μια σχολαστική καθαριότητα. Επίσης ανεξάρτητα των περιοχών που θα λεχθούν στη συνέχεια, σχολαστικός καθαρισμός πρέπει να γίνεται στα αφτιά, τα νύχια χεριών και ποδιών και πολύ συχνά πλύσιμο χεριών.

Το να κάνετε ένα ντους είναι θέμα προσωπική υγιεινής. Το να διτηρείτε τον εαυτό σας καθαρό θα σας βοηθήσει να αποτέψετε ασθένειες . Όμως το υπερβολικό τρίψιμο και το καυτό μπάνιο ίσως ξεπλύνει τα υγιή βακτήρια, κάνει το δέρμα ξηρό ή ευερέθιστο.

Τα τρία σημεία SOS

Όμως ότι και να γίνει πρέπει καθημερινά να πλένετε τις μασχάλες σας. Εάν ιδρώνετε πολύ, το σώμα θα παράγει μια δυσάρεστη οσμή λόγω της συσσώρευσης βακτηρίων στο δέρμα. Η ανάπτυξη είναι υψηλότερη στις πτυχές του δέρματος όπως στα πλάγια της μασχάλης. Αν η μασχάλη ιδρώνει πολύ τότε οδηγεί σε φαγούρα ίσως φλεγμονή, ίσως κάποια τρίχα γυρίσει προς τα μέσα προκαλώντας σπυράκια και τέλος ίσως γίνουν μικρές υπερκερατώσεις που μόνο ο δερματολόγος μπορεί να καυτηριάσει. Ο καθαρισμός με σαπούνι και νερό σκοτώνει τα βακτήρια και δεν αφήνει δερματικά προβλήματα να αναπτυχθούν. Επίσης η μυρωδιά σας θα είναι ωραία. Κανένα αποσμητικό μασχάλης δεν είναι ούτε υγιεινό ούτε και καλύπτει τις άσχημες οσμές.

Δεύτερο σημαντικό σημείο η ευαίσθητη περιοχή σε αγόρια και κορίτσια.

Η βουβωνική χώρα πρέπει να καθαρίζεται καθημερινά και σχολαστικά και να αλλάζετε εσώρουχα. Το διπλωμένο δέρμα και οι τρίχες γύρω από τα γεννητικά όργανα μπορούν να φιλοξενήσουν εκατομμύρια επιβλαβή βακτήρια με κίνδυνο την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Ο καθαρισμός των μερών αυτών με ζεστό- χλιαρό νερό και σαπούνι κατά προτίμηση μη αλκαλικό, θα κρατήσει το ευαίσθητο δέρμα απαλό και χωρίς ιδρώτα.

Τρίτο σημείο αναφοράς τα πόδια. Τα πόδια είναι από τα πιο αγνοημένα μέρη του σώματος ειδικά στην υγιεινή. Συχνά μπαίνουμε στο μπάνιο τρίβουμε όλο το σώμα αλλά δεν σκεφτόμαστε το ίδιο και για τα πόδια στα οποία αφήνουμε απλά να πέσει το νερό και το σαπούνι από το υπόλοιπο σώμα. Όμως θέλουν ιδιαίτερη προσοχή. Εκεί μαζεύεται ιδρώτας μύκητες βακτήρια ειδικά αν φοράτε κάλτσες και παπούτσια κλειστά όλη την ημέρα, ώστε το πόδι να μην αναπνέει. Ο καθημερινός καθαρισμός βοηθάει στην αποφυγή της οσμής. Βέβαια αλλάζετε κάλτσες καθημερινά.

Διαβάστε επίσης:

Στην εφημερίδα ποιου ΕΠΑΛ έδωσε συνέντευξη ο Πρωθυπουργός; Τα θέματα που έθιξαν οι μαθητές

Κερδίστε 5 διπλές προσκλήσεις για το μουσικό παραμύθι του «Πέτρου με τον Λύκο» στο θέατρο Διάνα (19/1)

Ροή Ειδήσεων