Μαζί με τη νέα σχολική χρονιά, έρχεται και ο Π100 – Πλανήτης Τεχνόπολη! Το μεγαλύτερο και πιο διασκεδαστικό φεστιβάλ της πόλης για παιδιά προσεδαφίζεται, το Σάββατο 15 και την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου, στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων και μας υπόσχεται ένα διήμερο που θα θυμόμαστε για καιρό! Χρώματα, σχήματα, παιχνίδια, μουσικές… Βαλ’τα μαζί και ανακάτεψέ τα … Διαβάστε περισσότερα “Π100: Το μεγαλύτερο και διασκεδαστικότερο φεστιβάλ της πόλης για παιδιά έρχεται στην Τεχνόπολη”
Όποιος δηλώσει ότι δεν λατρεύει το παγωτό… θα πει ψέματα. Και ειδικά όταν μιλάμε για σπιτικό παγωτό! Αν θεωρείτε, όπως εμείς, ότι πρόκειται μακράν για το καλύτερο κέρασμα του καλοκαιριού, θα θέλετε σίγουρα να το γνωρίσετε καλύτερα. Ιδού, λοιπόν, δέκα άγνωστες πληροφορίες για το αγαπημένο μας παγωτό, χάρη στις οποίες όχι μόνο θα εντυπωσιάζετε από … Διαβάστε περισσότερα “10 πράγματα που κάθε λάτρης του παγωτού πρέπει να γνωρίζει”
Καλές οι παραλίες και τα κάστρα στην άμμο, όμως την ψυχαγωγία που προσφέρει στα παιδιά ένα Water Park -είτε αυτό βρίσκεται εντός θαλάσσης είτε εντός πισίνας- δεν την βρίσκεις πουθενά αλλού! Αν θέλετε να χαρίσετε στα παιδιά σας μια αξέχαστη μέρα με ξέφρενο παιχνίδι στο νερό και δροσερές βουτιές, σας παρουσιάζουμε τα 4 πιο δημοφιλή Water … Διαβάστε περισσότερα “Tα Water Parks της Αθήνας που πρέπει να επισκεφθείς με τα παιδιά”
Η ζάχαρη δίνει κενές θερμίδεςστο παιδί, δηλαδή θερμίδες χωρίς άλλα θρεπτικά συστατικά, ούτε βιταμίνες, ούτε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ούτε φυτικές ίνες, ούτε πρωτεΐνες, ενώ ταυτόχρονα δεν το χορταίνει. Συνεπώς, θα πρέπει αν όχι να αποκλείεται τελείως από τη διατροφή των παιδιών, τουλάχιστον να περιορίζεται στο ελάχιστο δυνατό. Μάλιστα, σύμφωνα με τις Αμερικάνικες Διαιτολογικές Οδηγίες, προτείνεται όχι περισσότερο από … Διαβάστε περισσότερα “4 λαχταριστά καλοκαιρινά γλυκά ΧΩΡΙΣ ζάχαρη!”
Ένα αγόρι, την ώρα που τρέχει ανέμελο με ένα πατίνι, σκοντάφτει σε μια μανταρινιά και πέφτει στο κεφάλι του ένα μανταρίνι. Όχι όμως συνηθισμένο μανταρίνι! Ένα μανταρίνι μαγικό! Μέσα από το μανταρίνι βγαίνει ένα τζίνι και του ζητάει να κάνει μια ευχή που αμέσως θα πραγματοποιηθεί! Το αγόρι που τρελαίνεται για γλυκά και κάθε λογής … Διαβάστε περισσότερα “Το αγόρι που ό,τι άγγιζε γινότανε γλυκό! Το νέο βιβλίο του Ευγένιου Τριβιζά”
Είναι δυστυχως γεγονός ότι τα Ελληνόπουλα έχουν αποκτήσει κακές διατροφικές συνήθειες, καθώς το διατροφολόγιο που ακολουθούν απέχει αρκετά από το μεσογειακό πρότυπο διατροφής . Ειδικότερα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του προγράμματος «ΕΥ ΖΗΝ» που εφαρμόζεται στα σχολεία τα τελευταία χρόνια, το 33% των παιδιών ηλικίας 8-11 ετών είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Τα συμπεράσματα αυτά προήλθαν από δείγμα … Διαβάστε περισσότερα “Αυτοί είναι οι κανόνες που πρέπει να ακολουθεί κάθε οικογένεια για να μεγαλώσει διατροφικά υγιή παιδιά”
Όταν ήμασταν μικροί μετρούσαμε πόσα παγωτά έχουμε φάει από την αρχή του καλοκαιριού. Όπως ακριβώς συνέβαινε και με τα μπάνια στην θάλασσα. Αυτά τα δύο γεγονότα ήταν ό,τι περιμέναμε με περισσότερη λαχτάρα κάθε καλοκαίρι. Και όσο και αν έχουν αλλάξει τα πράγματα, τα παιδιά ακόμα και σήμερα κάνουν ακριβώς το ίδιο. Μετρούν ποιο έφαγε τα … Διαβάστε περισσότερα “Πού να πάω για νόστιμο, χειροποίητο παγωτό με τα παιδιά;”
Οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουμε -με τις δικές μας διατροφικές συνήθειες- να αποτελούμε το παράδειγμα για τα παιδιά μας. Δεν μπορούμε, δηλαδή, να τρώμε εμείς κάθε μέρα μεγάλες ποσότητες ανθυγιεινών γλυκών και να απαιτούμε τα παιδιά μας να απέχουν. Η ζάχαρη δίνει ‘κενές θερμίδες’ στο παιδί, δηλαδή θερμίδες χωρίς άλλα θρεπτικά συστατικά, ούτε βιταμίνες, … Διαβάστε περισσότερα “5 λαχταριστά ανοιξιάτικα γλυκά χωρίς ζάχαρη”