Σαρακοστή 2024: Τι πρέπει να προσέξετε στην κατανάλωση των νηστίσιμων;

Ενημέρωση των καταναλωτών από τον ΕΦΕΤ. Σαρακοστή 2024: Η περίοδος της Σαρακοστής και ιδιαίτερα το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας είναι συνδεδεμένη με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, όπως νηστίσιμα προϊόντα και αλιεύματα, τα ονομαζόμενα σαρακοστιανά. Η επιλογή των τροφίμων, η μεταφορά και αποθήκευσή τους στο σπίτι, ειδικά όσων χρειάζονται ψύξη το συντομότερο δυνατό (όπως για παράδειγμα … Διαβάστε περισσότερα “Σαρακοστή 2024: Τι πρέπει να προσέξετε στην κατανάλωση των νηστίσιμων;”

4 τρόποι για πάρτι γενεθλίων του παιδιού σας με μικρό προϋπολογισμό

Θέλετε να κάνετε τα γενέθλια του παιδιού σας ξεχωριστά χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία; Ακολουθούν μερικές ιδέες που σας επιτρέπουν να κάνετε πάρτι υπερπαραγωγή χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα. 1. Παίξτε ουρά του γαϊδάρου με διαφορετικό τρόπο Εκτυπώστε μια φωτογραφία του παιδιού σας  11 x 17 ή μεγαλύτερη. Κόψτε χάρτινες κορώνες ή λουλούδια ή ακόμα … Διαβάστε περισσότερα “4 τρόποι για πάρτι γενεθλίων του παιδιού σας με μικρό προϋπολογισμό”

Καλάθι της Σαρακοστής: Ξεκινάει από σήμερα – μέχρι πότε ισχύει

Ποια προϊόντα συμπεριλαμβάνονται; «Το Καλάθι της Σαρακοστής ξεκινάει από την Τετάρτη 13/03 και θα ισχύει μέχρι και τις 4 Μαΐου, δηλαδή το Μεγάλο Σάββατο, για όσους επιθυμούν να αγοράσουν αυτά τα προϊόντα. Δηλαδή, πέρα από τα είδη που ήδη περιλαμβάνει το Καλάθι του Νοικοκυριού τα οποία είναι νηστίσιμα, όπως για παράδειγμα όσπρια, ρύζι, ζυμαρικά και … Διαβάστε περισσότερα “Καλάθι της Σαρακοστής: Ξεκινάει από σήμερα – μέχρι πότε ισχύει”

Ξεκινάει η νηστεία του Πάσχα: Τι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών;

Από τις 18 Μαρτίου 2024 ξεκινάει η νηστεία. Η νηστεία του Πάσχα όταν γίνεται σωστά προάγει και προστατεύει την υγεία. Όταν όμως δεν υπάρχει προγραμματισμός τότε συχνά προκύπτουν διατροφικές ελλείψεις που οδηγούν σε απώλεια μυικού ιστού, αδυναμία, κόπωση κλπ επισημαίνει η κ. Χριστίνα Οικονομίδου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (nutritioncanheal.com). Νηστεία του Πάσχα: Τι δεν πρέπει να … Διαβάστε περισσότερα “Ξεκινάει η νηστεία του Πάσχα: Τι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών;”

Λαγάνα: Ο άρτος της Καθαράς Δευτέρας – Δείτε πώς θα την φτιάξετε μόνοι σας

Η πιο εύκολη συνταγή για λαγάνα. Η Καθαρά Δευτέρα γαστρονομικά είναι συνυφασμένη με τη λαγάνα και διάφορα νηστίσιμα εδέσματα όπως ντολμαδάκια, ταραμοσαλάτα, χαλβάς, φασολάδα, τουρσί και πίκλες, αστακομακαρονάδα, θαλασσινά, ελιές και πολλά λαχανικά. Σύμφωνα με την παράδοση, οι χριστιανοί την ημερή αυτή “καθαρίζονται” σωματικά και πνευματικά από την κρεατοφαγία της Αποκριάς και ετοιμάζονται να μπουν στην … Διαβάστε περισσότερα “Λαγάνα: Ο άρτος της Καθαράς Δευτέρας – Δείτε πώς θα την φτιάξετε μόνοι σας”

«Σαρακοστιανό καλάθι»: Σε ισχύ από τις 13 Μαρτίου – Ποια προϊόντα περιλαμβάνει

Mέχρι πότε θα βρίσκεται σε ισχύ; Από την Τετάρτη 13 Μαρτίου έως και την Κυριακή 4 Μαΐου τίθεται σε ισχύ το «Καλάθι της Σαρακοστής», όπως προβλέπει η υπουργική απόφαση που υπέγραψε σήμερα, ο υπουργός Ανάπτυξης Κώστας Σκρέκας. Το «Καλάθι της Σαρακοστής» αποτελεί επέκταση του «Καλαθιού του Νοικοκυριού» που είναι ήδη σε ισχύ, καθώς προστίθενται τρεις νέες κατηγορίες τροφίμων, ώστε … Διαβάστε περισσότερα “«Σαρακοστιανό καλάθι»: Σε ισχύ από τις 13 Μαρτίου – Ποια προϊόντα περιλαμβάνει”

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τα ‘ναι’ και τα ‘όχι’ από τη διατροφολόγο

Τι πρέπει να προτιμώ και τι να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη; Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την υγεία της μαμάς όσο και του μωρού, καθώς οι διατροφικές απαιτήσεις διαφοροποιούνται στην εγκυμοσύνη. Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή που πρέπει να υπάρχει, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και το βάρος της μητέρας, τόσο πριν αλλά και κατά … Διαβάστε περισσότερα “Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τα ‘ναι’ και τα ‘όχι’ από τη διατροφολόγο”

Μαρία Δερμάνη: Η φαρμακοποιός με τα πολλά πτυχία που τα Σάββατα πουλάει ψάρια μιλά στο infowoman.gr

Η Μαρία Δερμάνη είναι ίσως από τις πιο δραστήριες φαρμακοποιούς της νέας γενιάς! Από μικρή όμως, μεγάλωσε ψαρεύοντας με το καϊκι του παππού της και πουλώντας τα ψάρια τους, στην ψαραγορά. Η μεγάλη αγάπη που είχε από παιδί για την φαρμακευτική επιστήμη, την οδήγησε στην Φαρμακευτική σχολή, ενώ τα τελευταία 12 χρόνια διατηρεί το δικό … Διαβάστε περισσότερα “Μαρία Δερμάνη: Η φαρμακοποιός με τα πολλά πτυχία που τα Σάββατα πουλάει ψάρια μιλά στο infowoman.gr”

Αλλεργικό εξάνθημα στα παιδιά – Σε ποια σημεία εμφανίζεται

Εξάνθημα από αλλεργία μπορεί να παρουσιαστεί σε ένα παιδί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, είναι όμως συχνότερο κατά τους ζεστούς μήνες του χρόνου, όταν αυξάνεται η έκθεση των παιδιών σε διάφορους αλλεργιογόνους παράγοντες. Γράφει ο ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΠΑΒΕΝΤΣΗΣ, παιδίατρος MRCPCH DCH IBCLC Το αλλεργικό εξάνθημα έχει συνήθως κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά: πρόκειται για απλές κοκκινίλες (ερύθημα) ή περιοχές … Διαβάστε περισσότερα “Αλλεργικό εξάνθημα στα παιδιά – Σε ποια σημεία εμφανίζεται”

Διακοπές στη Μήλο με παιδιά τον Σεπτέμβριο

Καθώς ο Σεπτέμβριος κάνει την εμφάνισή του, η εποχή για ένα αξέχαστο ταξίδι με την οικογένεια στη Μήλο έχει φτάσει. Η Μήλος, ένα από τα πιο εντυπωσιακά νησιά του Αιγαίου, συνδυάζει την καταπληκτική φυσική ομορφιά με την παραδοσιακή αρχιτεκτονική και τον πολιτισμό. Εάν σχεδιάζετε διακοπές με τα παιδιά σας, η Μήλος τον Σεπτέμβριο είναι μια … Διαβάστε περισσότερα “Διακοπές στη Μήλο με παιδιά τον Σεπτέμβριο”