Οι 9 τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό μας από ιώσεις και φλεγμονές

Διανύωντας τις πρώτες εβδομάδες του Ιανουαρίου, βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, με τον υδράργυρο να πέφτει σε χαμηλά επίπεδα,  το συνωστισμό σε κλειστούς χώρους να αυξάνεται, με αποτέλεσμα οι ιώσεις να κάνουν πρωταγωνιστική εμφάνιση. Για να αποφύγουμε μικροί και μεγάλοι τις ιώσεις και τα κρυολογήματα θα πρέπει να υιοθετήσουμε ένα σωστό τρόπο διατροφής για να … Διαβάστε περισσότερα “Οι 9 τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό μας από ιώσεις και φλεγμονές”

Τι να μαγειρέψουμε στα παιδιά για να πολεμήσουμε τις φθινοπωρινές ιώσεις

Οι απότομες αλλαγές του καιρού και οι αυξομειώσεις της θερμοκρασίας, σε συνδυασμό με τη συνύπαρξη πολλών παιδιών στις σχολικές αίθουσες, σηματοδοτούν την έναρξη της εποχής των ιώσεων που φέρνει το φθινόπωρο μαζί του. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πώς μπορούν να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τους μέσω της διατροφής. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου … Διαβάστε περισσότερα “Τι να μαγειρέψουμε στα παιδιά για να πολεμήσουμε τις φθινοπωρινές ιώσεις”

Καταγγελία – σοκ: Δίνονται ψευδείς βεβαιώσεις περί εμβολιασμού από παιδιάτρους για να γραφτούν παιδιά σε σχολεία

Ψευδείς βεβαιώσεις περί εμβολιασμού, που υπογράφουν παιδίατροι χωρίς να έχουν γίνει τα εμβόλια, πιστοποιητικά που βεβαιώνουν ψευδώς ότι το παιδί ανήκει σε ομάδα που δεν μπορεί να εμβολιασθεί, ακόμη και παραποίηση στοιχείων στο βιβλιάριο υγείας, είναι μερικά από τα πιστοποιητικά που δίδονται από γιατρούς για να αποφύγουν οι γονείς να κάνουν τα εμβόλια στα παιδιά … Διαβάστε περισσότερα “Καταγγελία – σοκ: Δίνονται ψευδείς βεβαιώσεις περί εμβολιασμού από παιδιάτρους για να γραφτούν παιδιά σε σχολεία”

8 τρόποι να απογειώσεις το αγαπημένο σου φόρεμα με sneakers

Όλες αναζητούμε την άνεση των αθλητικών μας παπουτσιών για τις χαλαρές εμφανίσεις μας. Πλέον, η μόδα επιτρέπει να φοράμε τα sneakers (σχεδόν) με τα πάντα και ο καλύτερος συνδυασμός, ιδίως για την άνοιξη, έχει αποδειχθεί εκείνος που θέλει να τα φοράμε με τα φορέματά μας. Η αλήθεια είναι ότι «φόρεμα και αθλητικά» ήταν ένας συνδυασμός … Διαβάστε περισσότερα “8 τρόποι να απογειώσεις το αγαπημένο σου φόρεμα με sneakers”

Κρατήστε το παιδί μακριά από τις ιώσεις που καραδωκούν στο σχολείο

Οι ιώσεις γενικά είναι καταστάσεις πολύ μεταδοτικές, είτε πρόκειται για κοινά κρυολογήματα, είτε πολύ περισσότερο όταν πρόκειται για ιώσεις που οφείλονται σε ιό της γρίπης. Μπορεί να αναστατώσουν τη ζωή κάποιου για πολλές μέρες είτε λόγω απουσίας από το σχολείο είτε λόγω ταλαιπωρίας, τόσο σωματικής (πυρετός, δυσφαγία, αϋπνία κλπ), όσο και ψυχικής (σπασμένα νεύρα κλπ). … Διαβάστε περισσότερα “Κρατήστε το παιδί μακριά από τις ιώσεις που καραδωκούν στο σχολείο”

Μειώσεις τιμών από τους φροντιστές Αττικής

Τα μέλη του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Φροντιστών Αττικής συναισθανόμενα την οικονομική κρίση και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι Ελληνικές οικογένειες, προχωρούν και φέτος σε μείωση των διδάκτρων έως και 15%. Κατά το σχολικό έτος 2011 – 2012 οι μειώσεις είχαν αγγίξει ακόμα και το 20%. Με στόχο την ποιοτική αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών τα μέλη του … Διαβάστε περισσότερα “Μειώσεις τιμών από τους φροντιστές Αττικής”

Οι ειδικοί συνιστούν: Συστηματικό πλύσιμο των χεριών ενάντια στις χειμερινές ιώσεις

Ο χειμώνας είναι η εποχή που κάνουν την εμφάνισή τους πολλών ειδών ιώσεις και κρυολογήματα. Οι εποχικές αυτές παθήσεις συνήθως εξαπλώνονται μέσω σωματιδίων που αιωρούνται στον αέρα και μπορεί να εξαπλωθούν με το βήχα και το φτέρνισμα. Αυτά τα σωματίδια είτε τα εισπνέουμε άμεσα, σε περίπτωση στενής επαφής, είτε μεταφέρονται από τα χέρια μας στις … Διαβάστε περισσότερα “Οι ειδικοί συνιστούν: Συστηματικό πλύσιμο των χεριών ενάντια στις χειμερινές ιώσεις”

Καταργήστε τις σημειώσεις και ηχογραφήστε τις

Σχεδιασμένο από τον Fabien Nauroy, το “Play” είναι ένα νέας τεχνολογίας video-memo. Λεπτό και κομψό, είναι μαγνητικό και τοποθετείται εύκολα στο ψυγείο και σε κάθε μεταλλική επιφάνεια. Παρέχεται επίσης ένα μαγνητικό αυτοκόλλητο ώστε να μπορείτε να το τοποθετήσετε και σε οποιαδήποτε άλλη μη μαγνητική επιφάνεια. Το “Play” έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί με υψηλά τεχνικά χαρακτηριστικά … Διαβάστε περισσότερα “Καταργήστε τις σημειώσεις και ηχογραφήστε τις”

Χειροποίητα μαγνητάκια για σημειώσεις

Φτιάξτε μαγνητάκια με post it ώστε τα παιδιά να θυμούνται το στόχο της νέας χρονιάς. Κολλήστε τα στο ψυγείο ή σε ένα μαυροπίνακα και θα το βλέπετε αρκετές φορές την ημέρα. Θα χρειαστείτε: αφρολέξ για κατασκευές σε λευκό και ένα έντονο χρώμα ανεξίτηλο μαρκαδόρο γυαλιστερή κόλλα κόλλα και μαγνητική ταινία Πώς θα τα φτιάξετε: Ζωγραφίστε … Διαβάστε περισσότερα “Χειροποίητα μαγνητάκια για σημειώσεις”

Ανοιξιάτικες ιώσεις

Ωραίος καιρός, ανανεωτικός, τι κρίμα όμως να σου τύχει κάποια από τις ιώσεις που κυκλοφορούν τώρα. Χρειάζεται λοιπόν ιδιαίτερη προσοχή, γιατί όπως μας λέει ο παθολόγος Εμμανουήλ Παπαδάκης, αυτή την εποχή υπάρχουν εξάρσεις στις ιώσεις του αναπνευστικού λόγω της αλλαγής της εποχής, των σωματιδίων που κυκλοφορούν στην ατμόσφαιρα, της υγρασίας κ.ά. που επιβαρύνουν τον οργανισμό, … Διαβάστε περισσότερα “Ανοιξιάτικες ιώσεις”