“Δηλητήριο” το πολύ κρέας μετά τη νηστεία

Περιορισμούς στη διατροφή ειδικά μετά το τέλος της νηστείας συστήνουν οι διατροφολόγοι, οι οποίοι εφιστούν την προσοχή όσων νήστεψαν, καθώς η απότομη πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης (κρέατος) μετά τη νηστεία και η ξαφνικά μεγάλη ποσότητα τροφής και ποτού, οδηγούν σε τροφικές δηλητηριάσεις. «Το κρέας περιέχει πρωτεΐνες, κατά τη διάσπαση των οποίων δημιουργούνται αμινοξέα, που με τη … Διαβάστε περισσότερα ““Δηλητήριο” το πολύ κρέας μετά τη νηστεία”

Η νηστεία… με παχαίνει!

Πολλοί παραπονιούνται πως κατά τη διάρκεια της νηστείας… παχαίνουν, παρόλο που θεωρητικά η περίοδος αυτή είναι συνώνυμη του περιορισμού και της στέρησης διαφόρων τροφών. Έτσι, αντίθετα με το τι πιστεύουν οι περισσότεροι, η Σαρακοστή μπορεί για αρκετά άτομα να συνδέεται με αύξηση του σωματικού τους βάρους κι όχι αδικαιολόγητα. Βλέπετε, αφενός η εσφαλμένη αντίληψη ότι … Διαβάστε περισσότερα “Η νηστεία… με παχαίνει!”

Η νηστεία… με παχαίνει!

Πολλοί παραπονιούνται πως κατά τη διάρκεια της νηστείας… παχαίνουν, παρόλο που θεωρητικά η περίοδος αυτή είναι συνώνυμη του περιορισμού και της στέρησης διαφόρων τροφών. Έτσι, αντίθετα με το τι πιστεύουν οι περισσότεροι, η Σαρακοστή μπορεί για αρκετά άτομα να συνδέεται με αύξηση του σωματικού τους βάρους κι όχι αδικαιολόγητα. Βλέπετε, αφενός η εσφαλμένη αντίληψη ότι … Διαβάστε περισσότερα “Η νηστεία… με παχαίνει!”

Η νηστεία… με παχαίνει!

Πολλοί παραπονιούνται πως κατά τη διάρκεια της νηστείας… παχαίνουν, παρόλο που θεωρητικά η περίοδος αυτή είναι συνώνυμη του περιορισμού και της στέρησης διαφόρων τροφών. Έτσι, αντίθετα με το τι πιστεύουν οι περισσότεροι, η Σαρακοστή μπορεί για αρκετά άτομα να συνδέεται με αύξηση του σωματικού τους βάρους κι όχι αδικαιολόγητα. Βλέπετε, αφενός η εσφαλμένη αντίληψη ότι … Διαβάστε περισσότερα “Η νηστεία… με παχαίνει!”

Η νηστεία της Σαρακοστής και τα οφέλη της

Παραδοσιακά μετά τα Χριστούγεννα και πριν το Πάσχα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κατά καιρούς νηστέψει, ή έστω έχουμε προσπαθήσει να νηστέψουμε, για τους δικούς μας λόγους. Άλλωστε, η νηστεία κατά τον Ελλήνο-Ορθόδοξο Χριστιανισμό δεν επιτάσσει τη δεινοπάθεια, αλλά μάλλον μια δοκιμασία πνεύματος και σώματος. Η συνένωση αυτών αποτελεί και το «φρούριο» απέναντι στη λαιμαργία … Διαβάστε περισσότερα “Η νηστεία της Σαρακοστής και τα οφέλη της”

Νηστεία: Μας αδυνατίζει ή μας παχαίνει;

Πολλά άτομα έχουν στο μυαλό τους την περίοδο της Σαρακοστής ως ευκαιρία για αποτοξίνωση και παράλληλα ως τρόπο να χάσουν τα περιττά κιλά που έχουν πάρει τον τελευταίο καιρό και με τίποτα δεν μπορούν να διώξουν. Η νηστεία όμως έχει αποδειχθεί πολλές φορές ότι δεν είναι σύμμαχός μας στην προσπάθεια απώλειας βάρους αλλά εχθρός μας … Διαβάστε περισσότερα “Νηστεία: Μας αδυνατίζει ή μας παχαίνει;”

Η Νηστεία ωφελεί την Υγεία των Παιδιών

Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κρήτης δείχνει ότι η νηστεία όχι μόνο δεν «φρενάρει» την ομαλή ανάπτυξη των παιδιών που απέχουν από την κατανάλωση ζωικών τροφίμων, αλλά βοηθά και στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους απέναντι στη διαρκώς αυξανόμενη παιδική παχυσαρκία.

Μάγδα Φύσσα για 12χρονη: «Θέλουμε να καταφέρουμε το αυτονόητο. Να καταδικαστούν»

«Δεν φταίει αυτό που άνοιξε τα ματάκια του και ήρθε σε αυτόν τον κόσμο και έπεσε πάνω σε αυτό το τέρας».  Μήνυμα στήριξης και συμπαράστασης έστειλε η Μάγδα Φύσσα στο 12χρονο κορίτσι από τον Κολωνό, κατά τον χαιρετισμό που απηύθυνε σε εκδήλωση της Επιτροπής Αλληλεγγύης στη 12χρονη στη Νομική Σχολή, την Τρίτη (26/3). Μέσα από τη παρέμβαση … Διαβάστε περισσότερα “Μάγδα Φύσσα για 12χρονη: «Θέλουμε να καταφέρουμε το αυτονόητο. Να καταδικαστούν»”

Αθήνα: Έκλεισαν σχολεία λόγω προβλήματος στατικότητας – Ποια είναι;

Στον «αέρα» έχουν μείνει 430 μαθητές, ενώ είναι άγνωστο πότε θα επαναλειτουργήσουν τα σχολεία. δύο δημοτικά σχολεία έκλεισαν λόγω προβλημάτων στατικής επάρκειας. Πρόκειται για το 5ο και το 6ο Δημοτικό Σχολείο Ζωγράφου στα οποία φοιτούν συνολικά 430 μαθητές. Σύμφωνα με τα όσα καταγγέλλει η Ομοσπονδία Γονέων Αττικής, το σχολικό κτίριο έκλεισε την Παρασκευή 15 Μαρτίου χωρίς να υπάρχει σχεδιασμός για το πότε θα … Διαβάστε περισσότερα “Αθήνα: Έκλεισαν σχολεία λόγω προβλήματος στατικότητας – Ποια είναι;”

4 λαχταριστές νηστίσιμες πίτες για Σαρακοστή όλο νοστιμιά

Τι πιο νόστιμο αυτή την περίοδο από τις σπιτικές πίτες; Η ελληνική κουζίνα φημίζεται για τις πίτες της.  Διανύοντας την εβδομάδα πριν την Μεγάλη Εβδομάδα, μπαίνουμε στην τελική φάση της νηστείας και όλο και περισσότεροι ξεκινούν να απέχουν από τα γαλακτοκομικά κα το κρέας. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 4 πεντανόστιμες συνταγές για νηστίσιμες πίτες που μπορείτε να σερβίρετε σε … Διαβάστε περισσότερα “4 λαχταριστές νηστίσιμες πίτες για Σαρακοστή όλο νοστιμιά”