Οι οικογενειακές εξορμήσεις στις παραλίες ξεκίνησαν και τα πιτσιρίκια μετά τις βουτιές και το παιχνίδι στην άμμο πεινάνε. Tι πρέπει λοιπόν να έχει το ταπεράκι της παραλίας για να μην μείνουν νηστικά τα μικρά μας; Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 5 αλμυρά σνακ απαλλαγμένα από ζουμιά, αλλά τόσο νόστιμα που δεν θα μείνει ούτε ψιχουλάκι … Διαβάστε περισσότερα “5 αλμυρά σνακ για το ταπεράκι της παραλίας που θα ζήλευαν και τα beach bars”
Με την άνοδο της θερμοκρασίας, όσο και να θέλουμε να του διδάξουμε τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και το ποιες τροφές δρουν αρνητικά ως προς την υγεία μας, δεν θα είναι εφικτό, διότι θα ζηλεύει βλέποντας τα υπόλοιπα παιδιά να επιλέγουν παγωμένα ροφήματα-αναψυκτικά και παγωτά. Χρειάζεται λίγος χρόνος και ελάχιστα υλικά για να φτιάξετε τα … Διαβάστε περισσότερα “Έξυπνα καλοκαιρινά σνακ για τη διατροφή των παιδιών”
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε απλά θέλετε να αλλάξετε τη διατροφή σας, τα θρεπτικά σνακ είναι ιδανικά για να κρατήσετε τον εαυτό σας χορτάτο ανάμεσα στα βασικά γεύματα της ημέρας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορούν να καταστρέψουν τις προσπάθειές σας. Δείτε παρακάτω μερικά από τα πιο «ένοχα» σνακ σύμφωνα με τους διατροφολόγους 1. Παράγωγα γιαουρτιού … Διαβάστε περισσότερα “5 σνακ που οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να σταματήσουμε να τρώμε”
Ο Άκης Πετρετζίκης, ο αγαπημένος σεφ, που πρόσφατα έγινε και μπαμπάς, προτείνει μία συνταγή για σνακ – υπερπαραγωγή, αλλά σχετικά εύκολη, αρκεί να έχετε λίγο παραπάνω μεράκι, διάθεση για δημιουργία, φαντασία. Τι εννοούμε; Σίγουρα τώρα που τα παιδιά έχουν μπει για τα καλά στους ρυθμούς του σχολείου ένας καθημερινός «μπελάς» για τους γονείς είναι τι θα πάρουν μαζί … Διαβάστε περισσότερα “Παιδικές τορτίγιες-βιβλία: Η πιο απίστευτη συνταγή για σνακ από τον Άκη Πετρετζίκη”
Αν υπάρχει ένα θετικό στο γεγονός ότι οι περισσότεροι από εμάς αυτές τις μέρες, μικροί και μεγάλοι, περνούμε ατελείωτες ώρες στο σπίτι, εργαζόμαστε και κάνουμε μαθήματα εκεί, είναι ότι έτσι μας δίνεται η δυνατότητα να απολαμβάνουμε όλες τις χαρές της “εστίας” με την παραδοσιακή της έννοια. Σχεδόν κάθε πρωί, τις τελευταίες ημέρες, με το που … Διαβάστε περισσότερα “Τι έχω ΠΑΝΤΑ στην κατάψυξή μου για λαχταριστά σνακ όλες τις ώρες της ημέρας”
Η πανδημία μας έχει αναγκάσει να αναδιαμορφώσουμε την καθημερινότητά μας και το σπίτι έχει αναδειχθεί στο χώρο που πλέον ανά πάσα στιγμή καλούμαστε να εργαστούμε, να παρακολουθήσουμε τηλεκπαίδευση, να ψυχαγωγηθούμε μέσα από online πολιτιστικές προτάσεις και να περάσουμε στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα σε συνθήκες ασφαλείας. Στην περίπτωση της δικής μας οικογένειας βρήκαμε χρόνο … Διαβάστε περισσότερα “Αυτή είναι η εύκολη και νόστιμη λύση για σνακ στο σπίτι όλες τις ώρες της ημέρας”
Αν ψάχνετε εύκολα αλμυρά σνακ που θα κόψουν την πείνα των παιδιών και θα τα κρατήσουν χορτάτα στο σχολείο τότε αξίζει να ρίξετε μια ματιά στις 5 αλμυρές προτάσεις που ακολουθούν. Πρόκειται για εύκολες και κυρίως πεντανόστιμες ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο που σίγουρα θα ενθουσιάσουν τους μικρούς μας φίλους! Μπαγκέτα με αυγό Υλικά: … Διαβάστε περισσότερα “5 αλμυρά σνακ για να πάρουν τα παιδιά μαζί τους στο σχολείο”
Αν ψάχνετε ένα εύκολο αλμυρό σνακ που θα κόψει την πείνα των παιδιών και θα τα κρατήσει χορτάτα στο σχολείο και όχι μόνο, τότε η αυγοφέτα είναι η ιδανική επιλογή. Μία αλμυρή παραλλαγή του γνωστού διάσημου French Toast γίνεται εύκολα, γρήγορα και κυρίως σπιτικά, με υλικά που όλοι έχουμε στο ψυγείο μας. Τι θα χρειαστείτε: … Διαβάστε περισσότερα “Αυγοφέτες σάντουιτς: Το απίθανο, αλμυρό σνακ που θα κρατήσει χορτάτα τα παιδιά”