Μαρμελάδα αχλάδι

Σπιτική μαρμελάδα εποχής με το φρούτο που λατρεύουν τα περισσότερα παιδιά! Υλικά: *5 κιλά ώριμα αχλάδια *12 ποτήρια ζάχαρη *Χυμό 1 λεμονιού *Ξύσμα 1 λεμονιού *Νερό Παρασκευή: 1. Αφαιρέστε τη φλούδα των αχλαδιών και το κοτσάνι με το ειδικό εργαλείο. Κόψτε τα φρούτα σε κομματάκια και βάλτε τα σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το χυμό και … Διαβάστε περισσότερα “Μαρμελάδα αχλάδι”

Μονοήμερο πρόγραμμα αποτοξίνωσης!

Βαρεθήκατε τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα φτιαγμένα από κρέας; Κάντε ένα μονοήμερο αποτοξινωτικό πρόγραμμα. Το παρακάτω πρόγραμμα βασίζεται στην κατανάλωση ενός είδους φρέσκων φρούτων ή λαχανικών και αποτελεί μια πολύ καλή εισαγωγή στη διαδικασία απότοξίνωσης, με ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία και τα ζωτικά επίπεδα του οργανισμού σας. Το πρόγραμμα: Επιλέξτε ένα είδος βιολογικού λαχανικού ή ώριμου φρέσκου … Διαβάστε περισσότερα “Μονοήμερο πρόγραμμα αποτοξίνωσης!”

Φρουτ παντς-Το Νέκταρ των “Μικρών Θεών”

Φρουιτ Παντς-Το νέκταρ των Μικρών Θεών “Μαμά πες μας τι πίνεις… και δεν μας δίνεις!” φώναξαν τα πιτσιρίκια με ένα στόμα μια φωνή. – “Μμμμ! Το νέκταρ των Μικρών Θεών” είπα, προσπαθώντας να κρύψω το χαμόγελο…

Ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο

Τι θα πάρει μαζί του στο σχολείο; Κάτι νόστιμο και συγχρόνως υγιεινό, που θα μπορέσει να το αποτρέψει από τις λιχουδιές της καντίνας. Για να δώσουμε απάντηση στο ερώτημα που, με την έναρξη της σχολικής χρονιάς, άρχισε ξανά να βασανίζει τις μαμάδες, απευθυνθήκαμε στην κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, κ. Άννα Σαμαρά, η οποία έχει ασχοληθεί εκτενώς με … Διαβάστε περισσότερα “Ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο”