Η διαιτολόγος Όλγα Κουνάρη και η ψυχολόγος Kάλλη Πολέμη μας Μαθαίνουν Διατροφή για να μεγαλώσουμε πιο υγιή παιδιά

Την αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία “Μαθαίνω Διατροφή”  την γνωρίσαμε πριν από τρία περίπου χρόνια, παρόλο που το έργο της έχει ξεκινήσει πολύ νωρίτερα. Στόχος της είναι να συμβάλλει ενεργά, ώστε να καταπολεμηθεί η παιδική παχυσαρκεία στην Ελλάδα και δείχνει να το καταφέρνει καλύτερα από κάθε άλλο αντίστοιχο οργανισμό μέχρι σήμερα. Η Όλγα Κουνάρη, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, … Διαβάστε περισσότερα “Η διαιτολόγος Όλγα Κουνάρη και η ψυχολόγος Kάλλη Πολέμη μας Μαθαίνουν Διατροφή για να μεγαλώσουμε πιο υγιή παιδιά”

Τέλειος γονιός δε γίνεσαι ποτέ. Πάντα όμως μπορείς να γίνεις καλύτερος

Κατά κοινή ομολογία το να μεγαλώνεις παιδιά δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Τα παιδιά δεν έρχονται στον κόσμο με οδηγίες χρήσης και φυσικά αυτό που ισχύει στην περίπτωση ενός παιδιού δεν είναι αυτονόητο ότι λειτουργεί αποτελεσματικά και σε ένα άλλο. Πολλές φορές θα νιώσετε αμήχανοι, εκνευρισμένοι ή ένοχοι μπροστά στο παιδί σας με αφορμή κάποιο … Διαβάστε περισσότερα “Τέλειος γονιός δε γίνεσαι ποτέ. Πάντα όμως μπορείς να γίνεις καλύτερος”

Το 123ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών γέμισε χρώματα και υπέροχες ζωγραφιές που φτιάχνουν την διάθεση των μαθητών

Το 123ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών επεφύλαξε μια έκπληξη για τους μικρούς μαθητές καθώς με πρωτοβουλία του Συλλόγου Γονέων το εσωτερικό του σχολείου ανακαινίστηκε και βάφτηκε με υπέροχα φωτεινά χρώματα αποδεικνύοντας ότι, τελικά, δεν είναι τόσο δύσκολο να κάνεις τη ζωή των παιδιών καλύτερη. “Με σύνθημα “Το σχολείο μας αλλάζει”, οι  διάδρομοι πλημμύρισαν με λουλούδια, οι τοίχοι … Διαβάστε περισσότερα “Το 123ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών γέμισε χρώματα και υπέροχες ζωγραφιές που φτιάχνουν την διάθεση των μαθητών”

Τα πιο σωστά λόγια που μπορείς να πεις στο παιδί σου όταν κάνει ένα λάθος

Τις στιγμές που τα παιδιά μας κάνουν κάτι που δεν πρέπει, τις στιγμές που με τη συμπεριφορά τους μας βγάζουν έξω από τα ρούχα μας, συμβαίνει να ξεχνάμε τα σωστά λόγια και να ξεστομίζουμε θυμωμένες απειλές και κουβέντες που αργότερα θα μετανιώσουμε. Οι γονείς είμαστε άνθρωποι, κάνουμε λάθη, έχουμε όμως και την υποχρέωση να μάθουμε … Διαβάστε περισσότερα “Τα πιο σωστά λόγια που μπορείς να πεις στο παιδί σου όταν κάνει ένα λάθος”

Όποιος περιορίζει τα παιδιά κάτω από την ομπρέλα της προστασίας τα κάνει διστακτικά και τους στερεί εμπειρίες

Ο τρόπος ανατροφής ενός παιδιού και άρα και ο τρόπος που οι γονείς του, του βάζουν όρια έχει σχέση με τον τρόπο που μεγάλωσαν οι ίδιοι οι γονείς. Οπότε, τις περισσότερες φορές οι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους είτε αναπαράγοντας το πρότυπο ανατροφής των γονέων τους ή αντίθετα προσπαθώντας να κάνουν κάτι εντελώς διαφοτερικό από … Διαβάστε περισσότερα “Όποιος περιορίζει τα παιδιά κάτω από την ομπρέλα της προστασίας τα κάνει διστακτικά και τους στερεί εμπειρίες”

Οι σκάλες του 10ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Ιωνίας “ντύθηκαν” με υπέροχες σκέψεις που πρέπει να κάνουν όλοι οι μαθητές

Η φετινή σχολική χρονιά ξεκίνησε με τους καλύτερους οιωνούς για τους μαθητές του 10ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Ιωνίας καθώς με πρωτοβουλία του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων και την πολύτιμη στήριξη της διεύθυνσης του σχολείου, οι σκάλες που ανεβοκατεβαίνουν “ντύθηκαν” με μηνύματα – φράσεις θετικής σκέψης που προσφέρουν σπουδαία μαθήματα ζωής στους μαθητές. Μέσω της δράσης … Διαβάστε περισσότερα “Οι σκάλες του 10ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Ιωνίας “ντύθηκαν” με υπέροχες σκέψεις που πρέπει να κάνουν όλοι οι μαθητές”

Ανακάλυψες ότι το παιδί σου ασκεί εκφοβισμό σε άλλα παιδιά; Δες πώς μπορείς να το βοηθήσεις να αλλάξει

Στον δρόμο για την ενηλικίωση τα παιδιά θα κάνουν πολλά λάθη, όπως άλλωστε κι εμείς οι μεγάλοι, όσο υγιείς και ισορροπημένοι και αν είμαστε. Τα λάθη είναι ο μόνος τρόπος για να μάθουμε και να αναπτυχθούμε. Μας βοηθούν να γίνουμε πιο σοφοί, να αποκτήσουμε επίγνωση και ψυχική ανθεκτικότητα και να ζήσουμε με πληρότητα, χωρίς απωθημένα. … Διαβάστε περισσότερα “Ανακάλυψες ότι το παιδί σου ασκεί εκφοβισμό σε άλλα παιδιά; Δες πώς μπορείς να το βοηθήσεις να αλλάξει”

Είναι κρίμα να μεγαλώνεις παιδιά γεμάτα από τιμωρίες και άδεια από αγάπη

Δε χωράει αμφιβολία πως ένα από τα δυσκολότερα πράγματα στον κόσμο είναι η ανατροφή των παιδιών. Μαμάδες και μπαμπάδες διαφόρων ηλικιών, από τη στιγμή που κρατούν στα χέρια τους το μωρό τους, έρχονται από τη μία αντιμέτωποι με τις ίδιες τους τις σκέψεις και από την άλλη με μία πληθώρα συμβουλών από τον στενό περίγυρο … Διαβάστε περισσότερα “Είναι κρίμα να μεγαλώνεις παιδιά γεμάτα από τιμωρίες και άδεια από αγάπη”

“Γιατί να μάθει ένα παιδί, Αρχαία Ελληνικά σήμερα; Εγώ στο σχολείο δεν ήθελα ούτε να τα βλέπω!”

Αυτή είναι μία από τις πιο συχνές απορίες που ακούμε από τους γονείς όταν επικοινωνούν με τη Γραμματεία της Ελληνικής Αγωγής. Μία ερώτηση που σπανίως απαντούμε. Προσκαλούμε απλώς το παιδί στο πρώτο, δοκιμαστικό μάθημα που γίνεται πάντα δωρεάν για τους καινούργιους μαθητές. Και οι απαντήσεις δίνονται από το ίδιο το παιδί! Τα Αρχαία Ελληνικά είναι … Διαβάστε περισσότερα ““Γιατί να μάθει ένα παιδί, Αρχαία Ελληνικά σήμερα; Εγώ στο σχολείο δεν ήθελα ούτε να τα βλέπω!””

Εσείς τι είδους γονέας είστε; Τέσσερα γονεϊκά μοντέλα και πώς επιδρούν στα παιδιά

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονεϊκά πρότυπα παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο που επηρεάζουν το παιδί. Ειδικότερα, επηρεάζει το πώς βλέπουν τον εαυτό τους και τα επίπεδα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις στους τρόπους, με τους οποίους οι γονείς αναθρέφουν τα παιδιά τους και η επίδραση που έχει ο καθένας είναι διαφορετικός. Φυσικά, δεν … Διαβάστε περισσότερα “Εσείς τι είδους γονέας είστε; Τέσσερα γονεϊκά μοντέλα και πώς επιδρούν στα παιδιά”