Τι πρέπει να περιλαμβάνει το διατροφικό πρόγραμμα των εφήβων;

Κατα την περίοδο της εφηβείας συμβαίνουν ραγδαίες ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές. Η διατροφή του έφηβου της εποχής μας παρουσιάζει σημαντική ελλειψη θρεπτικών συστατικών, παρόλο που η θερμιδική πρόσληψη όχι μόνο επαρκεί, αλλά συχνά πλεονάζει. Το θετικό ισοζύγιο ενέργειας που προκύπτει έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση παχυσαρκίας ιδιαίτερα όταν απουσιάζει η σωματική άσκηση. Για την αποφυγή … Διαβάστε περισσότερα «Τι πρέπει να περιλαμβάνει το διατροφικό πρόγραμμα των εφήβων;»

4ο Athens Open Air Film Festival: Καλοκαιρινά βράδια στην πόλη συντροφιά με αγαπημένες ταινίες

Το Athens Open Air Film Festival (Φεστιβάλ Θερινού Κινηματογράφου της Αθήνας), πραγματοποιείται για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, το καλοκαίρι του 2014, και αποκαλύπτει μέσω της κινηματογραφικής ματιάς κρυμμένες οάσεις της πόλης! Μεγάλες πρεμιέρες, σπάνια κλασσικά αριστουργήματα, μερικά από τα διαμάντια του ελληνικού κινηματογράφου και πρωτότυπες μουσικές εκδηλώσεις , φιλοξενούνται στη μεγαλύτερη υπαίθρια γιορτή της Αθήνας με … Διαβάστε περισσότερα «4ο Athens Open Air Film Festival: Καλοκαιρινά βράδια στην πόλη συντροφιά με αγαπημένες ταινίες»

Το νέο κατάστημα του πρωτοποριακού concept FLOCAFE Espresso Room

Είναι πρωτοποριακό, είναι classy, είναι μοντέρνο. Το νέο κατάστημα FLOCAFE Espresso Room άνοιξε τις πόρτες του στη Ν. Ερυθραία και μας καλεί να ζήσουμε την απόλυτη εμπειρία καφέ!   Τα Flocafé, η μεγαλύτερη και πιο αγαπημένη αλυσίδα καφέ στην Ελλάδα, παρουσιάζει ένα καινοτόμο concept, το FLOCAFE Espresso Room, δημιουργώντας μια νέα τάση στο χώρο του … Διαβάστε περισσότερα «Το νέο κατάστημα του πρωτοποριακού concept FLOCAFE Espresso Room»

Πού βρίσκεται το μεγαλύτερο ανοιχτό τηλεφερίκ της Ευρώπης;

Το τελεφερίκ είναι ένα μέσο μεταφοράς που το συναντάμε σπάνια στη χώρα μας αλλά πολύ συχνά σε περιοχές δυπρόσιτες και απότομες. Τα τελεφερίκ προσφέρουν εντυπωσιακή θέα στον ορίζοντα και όσο πιο extreme διαδρομή καλύπτουν τόσο ωραιότερη γίνεται και η θέα καθώς μας δίνουν  τη δυνατότητα να θαυμάζουμε τις ομορφιές της φύσης, μεταφέροντάς μας σε λόφους και … Διαβάστε περισσότερα «Πού βρίσκεται το μεγαλύτερο ανοιχτό τηλεφερίκ της Ευρώπης;»

Παίζουμε και διασκεδάζουμε με ένα πλούσιο πρόγραμμα δωρέαν δραστηριοτήτων στη Γιορτή της Επιστήμης (4-5/6)

Ο Δήμος Καλλιθέας σε συνεργασία με το Ίδρυμα Ευγενίδου, το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς και τον Δήμο Φαλήρου, σας περιμένουν στη γιορτή επιστήμης, τεχνολογίας και περιβάλλοντος, στην Πλατεία Νερού, Παραλία Καλλιθέας, με ποικίλες δράσεις. Αναλυτικό πρόγραμμα δράσεων Τετάρτη 4 Ιουνίου 2014 Έκθεση έργων τεχνολογίας των μαθητών των Γυμνασίων του Δήμου Καλλιθέας Έκθεση μαθητικής δημιουργίας «Where … Διαβάστε περισσότερα «Παίζουμε και διασκεδάζουμε με ένα πλούσιο πρόγραμμα δωρέαν δραστηριοτήτων στη Γιορτή της Επιστήμης (4-5/6)»

Μια αιώρα στον κήπο από τα χεράκια σας!

Δύο μόλις ημέρες μας χωρίζουν από την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού και ήδη το μυαλό μας τρέχει στις καλοκαιρινές διακοπές. Ακόμα κι αν αυτές αργούν, μην απελπίζεστε. Μπορείτε να φέρετε τον αέρα και την ατμόσφαιρα της εξοχής στο δικό σας κήπο φτιάχνοντας μια χειροποίητη αιώρα όπου μικροί και μεγάλοι μπορείτε εύκολα να καθίσετε και να … Διαβάστε περισσότερα «Μια αιώρα στον κήπο από τα χεράκια σας!»

Τζόνι Ντεπ και Μέριλ Στριπ γιορτάζουν στα κανάλια Novacinema!

Τα γενέθλια τους έχουν τον Ιούνιο ακόμη δύο διάσημοι αστέρες του Hollywood και τα κανάλια Novacinema τα γιορτάζουν μαζί τους. Οι συνδρομητές των κινηματογραφικών καναλιών της Nova θα απολαύσουν στο Novacinema 4, χαρακτηριστικές ταινίες από την επιτυχημένη καριέρα του γοητευτικού Τζόνι Ντεπ στις 14/6, αλλά και της υπέροχης Μέριλ Στριπ στις 21/6. Με την απολαυστική … Διαβάστε περισσότερα «Τζόνι Ντεπ και Μέριλ Στριπ γιορτάζουν στα κανάλια Novacinema!»

Το δαχτυλίδι της σαπουνόφουσκας

Μια δεκαοχτάχρονη κοπέλα παίζει το γνωστό διαδικτυακό παιχνίδι » The second life»… αγαπά πολύ την εικόνα που έχει … κάποια στιγμή μπερδεύεται … που είναι η αλήθεια… που η εικονική πραγματικότητα… αποφασίζει να βάλει τέρμα στη ζωή της… Ξάφνου, βρίσκεται στην εντατική με την καρδιά της να παλεύει και παλεύει μέχρι που σταματά… προσεύχεται για … Διαβάστε περισσότερα «Το δαχτυλίδι της σαπουνόφουσκας»

Mικρές Κυρίες

Η ζωή δεν είναι εύκολη για τα τέσσερα κορίτσια, τη Μεγκ, την Τζο, την Μπετ και την Έμι.Ο πατέρας τους λείπει στον πόλεμο, ενώ η μητέρα τους αγωνίζεται να ξεπεράσει τις οικονομικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.Παρά τις αντιξοότητες, οι τέσσερις αδελφές είναι γεμάτες ζωντάνια και αισιοδοξία. Η Μεγκ διαθέτει ομορφιά και καλοσύνη, στην Τζο αρέσει το … Διαβάστε περισσότερα «Mικρές Κυρίες»

«Ο υπέροχος κόσμος της Disney» έρχεται τον Ιούνιο στις οθόνες μας!

Όταν σκέφτεσαι κινούμενο σχέδιο, όταν αναζητάς την περιπέτεια και τη φαντασμαγορία, η Disney έρχεται κατευθείαν στο μυαλό.  Ο Alpha εξασφάλισε τα δικαιώματα των ταινιών της θρυλικής εταιρείας Disney, που κυριαρχεί στον κόσμο του θεάματος εδώ και δεκαετίες, με ταινίες για τους μικρούς μας φίλους αλλά και για όλη την οικογένεια. Ο «Υπέροχος Κόσμος της Disney», … Διαβάστε περισσότερα ««Ο υπέροχος κόσμος της Disney» έρχεται τον Ιούνιο στις οθόνες μας!»