Αρχική InfoMommy Υγεία Ποιο είναι τελικά το ιδανικό βάρος για τον καθένα μας;

Ποιο είναι τελικά το ιδανικό βάρος για τον καθένα μας;

c7b1fe08fac9f41c1a2b5cc0c1c83ae4_L

Έχουν ακουστεί και ειπωθεί πολλά σχετικά με το ποιο είναι το ιδανικό βάρος στον άνθρωπο. Η αλήθεια είναι ότι το ιδανικό βάρος για τον καθένα από εμάς διαφέρει, καθώς εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία, από το ύψος και από την κατασκευή του σκελετού.

Για να βρείτε το μέγεθος του σκελετού σας, θα πρέπει να μετρήσετε τη διάμετρο του καρπού του χεριού σας. Πιάστε τον καρπό σας με τον αντίχειρα και το μεσαίο δάχτυλο, σαν δαχτυλίδι. Αν οι άκρες των δαχτύλων σας σμίγουν έχετε μεσαίο σκελετό, όταν δεν σμίγουν έχετε μεγάλο σκελετό ενώ όταν οι άκρες των δαχτύλων σας καβαλάνε η μια την άλλη έχετε μικρό σκελετό.

Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, τα δεδομένα για το ιδανικό βάρος διαμορφώνονται ως εξής:

Ιδανικό βάρος για άνδρες πάνω από 25 χρονών:

Ύψος                                                                                      Βάρος

                                                        Μικρός (σκελετός)            Μεσαίος              Μεγάλος 

1.57                                                     52-56                              56-60                    59-65

1.60                                                    56-58                              58-62                     61-68

1.65                                                    58-60                               62-65                     66-71

1.70                                                    62-65                              66-69                      70-75

1.75                                                    65-68                               66-73                      73-79

1.80                                                    67-72                               70-76                       76-82

1.85                                                     71-75                               74-81                       82-87

1.90                                                      74-79                               78-86                      82-92

Ιδανικό βάρος για γυναίκες πάνω από 25 χρονών:

Ύψος                                                                                      Βάρος

                                                        Μικρός (σκελετός)            Μεσαίος              Μεγάλος 

1.50                                                    45-48                                     48-50                   51-58

1.55                                                    48-51                                     50-53                    53-62

1.60                                                    50-52                                     52-58                    54-64

1.65                                                    55-57                                      58-62                    60-67

1.67                                                    57-59                                       59-65                   62-70

1.70                                                   60-62                                        63-67                  65-72

1.72                                                    60-64                                       62-69                   66-74

1.75                                                    61-65                                      66-70                    70 -76


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter