Μπορούν οι έφηβες να χρησιμοποιούν τα ταμπόν; Τι είναι τα ταμπόν; Από τι είναι φτιαγμένα και ποια είναι είναι η χρήση τους;
Τα ταμπόν είναι μια πολύ βολική και υγιεινή μέθοδος που χρησιμοποιούν οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
Στην ουσία πρόκειται για μία πολύ καλά συμπιεσμένη σερβιέτα σε κυλινδρικό σχήμα.Τα ταμπόν κατασκευάζονται σε αποστειρωμένες συνθήκες από βαμβάκι η κυτταρίνη ή από συνδυασμό και των δύο.
Είναι καλυμμένα από λεπτή μεμβράνη που δεν επιτρέπει τον διαχωρισμό των ινών του. Περνάνε από αυστηρούς ελέγχους υγιεινής.
Υπάρχουν πολλά είδη ταμπόν, διαφέρουν σε μέγεθος και βαθμό απορροφητικότητας (σταγόνες στη συσκευασία).
Υπάρχουν ταμπόν με απλικατερ (από μαλακό πλαστικό) με τη βοήθεια του οποίου η τοποθέτηση του είναι πολύ πιο εύκολη.
Όλα τα ταμπόν διαθέτουν στην άκρη τους κορδονάκι χάρις στο οποίο εύκολα αφαιρείται από τον κόλπο μετά τη χρήση του.
Πώς να επιλέξεις σωστά το ταμπόν που σου ταιριάζει;
Για τις έφηβες τα κατάλληλα ταμπόν είναι μικρού μεγέθους δηλαδή έχουν μικρή διάμετρο και μήκος.
Σε περίπτωση που η ροή είναι πολύ μεγάλη ιδανικό είναι να χρησιμοποιήσεις σερβιέτες και τα ταμπόν να τα προτιμήσεις τις πρώτες ή τις τελευταίες ημέρες της περιόδου.
Τα maxi ταμπόν προορίζονται για άφθονη ροή αλλά δεν ταιριάζουν σε νεαρά κορίτσια γιατι έχουν πολύ μεγάλο μέγεθος. Με τη χρήση των ταμπόν ο παρθενικός υμένας δεν τραυματίζεται καθώς υπάρχει οπή στο κέντρο του, από την οποία εξέρχεται η έμμηνος ρύση και τα κολπικά υγρά.
Η διάμετρος της οπής είναι 2 cm και κατά τη διάρκεια της περιόδου αυξάνεται πιο πολύ η διάμετρος του ταμπόν. Για τα νεαρά κορίτσια είναι 1,5 cm.
Καμιά φορά κατά τη χρήση του ταμπόν μπορεί να εξέρχονται εκκρίσεις (το ταμπόν όμως βρίσκεται καλά τοποθετημένο στον κόλπο) είναι φυσιολογικό.
Αν υπάρχει ανησυχία και φόβος ότι δεν θα τα καταφέρεις με την διαδικασία, τότε καλύτερα θα είναι να το αναβάλλεις.
Πώς χρησιμοποιείς σωστά το ταμπόν;
- η συχνή χρήση ταμπόν δεν συστήνεται, καλύτερα να εναλλάσσεται με κανονικές σερβιέτες.
- να αλλάζεις ταμπόν κάθε τρεις ώρες.
- μετά την τοποθέτηση του ταμπόν δεν θα πρέπει να νιώθεις κάποια ενόχληση. Αν το αισθάνεσαι πρέπει να το αφαιρέσεις και να επαναλάβεις τη διαδικασία ή να χρησιμοποιήσεις μικρότερο μέγεθος.
- Όταν αφαιρέσεις το περιτύλιγμα του ταμπόν πρέπει να σιγουρευτείς ότι το κορδονάκι είναι σταθερό μέσα στο ταμπόν.
- δεν πρέπει να τοποθετήσεις το ταμπόν πολύ βαθιά στον κόλπο και το κορδονάκι θα πρέπει πάντα να παραμένει απ’έξω.
- Τις νυχτερινές ώρες καλύτερα θα είναι να χρησιμοποιείς σερβιέτα.
- δεν πρέπει να χρησιμοποιείς ταμπόν κατά τη θεραπεία κάποιας κολπίτιδας.
Πώς να τοποθετήσεις σωστά το ταμπόν;
- Πρώτα απ’όλα πρέπει να πλύνεις καλά τα χέρια σου.
- Η τοποθέτηση του ταμπόν βολεύει πολύ σε βαθύ κάθισμα (squat).
- Είναι απαραίτητο να είσαι χαλαρή, συνήθως ακριβώς λόγω της μυϊκής έντασης τα νεαρά κορίτσια νιώθουν πόνο κατά την τοποθέτησή.
- Ύστερα πρέπει προσεκτικά να ανοίξεις τα χείλη και να τοποθετήσεις το ταμπόν, οχι πάνω αλλά ελαφρώς προς τα πίσω,καθώς ο κόλπος έχει κλίση.
- Το κορδονάκι πρέπει να μείνει απ’έξω.
- Μετά την διαδικασία θα πρέπει να πλύνεις και πάλι τα χέρια σου.
Μην αγχώνεσαι ότι το ταμπόν μπορεί να σφηνώσει στον κόλπο. Αυτό είναι αδύνατον.
Αν τραβήξεις προσεκτικά το κορδονάκι,το ταμπόν αφαιρείται εύκολα από τον κόλπο.
Το πιο σημαντικό είναι να αλλάζεις συχνά το ταμπόν σου. κάθε τρεις ώρες ή νωρίτερα αν είναι απαραίτητο.
Το ταμπόν είναι ένα καταπληκτικό προϊόν προσωπικής υγιεινής και δεν περιορίζει τις κινήσεις σου. Με αυτό μπορείς άνετα να χορεύεις ή να αθλησαι.
Δεν φαίνεται καθόλου, για αυτό και μπορείς στις “δύσκολες μέρες” να φοράς τα αγαπημένα σου ρούχα.
Αν ακολουθήσεις τις οδηγίες και τους κανόνες υγιεινής η χρήση του ταμπόν δεν μπορεί να βλάψει την υγεία σου.
Το άρθρο επιμελήθηκε και συντάχθηκε από την Ιατρό Ίρμα Μελετίδου-Βικάτου, Μαιευτήρα-Γυναικολόγο, Εξειδικευμένη στην Παιδικη-Εφηβική Γυναικολογια, Επιμελήτρια του Ομίλου Ιασώ στο τμήμα Παιδικής-Εφηβικής Γυναικολογίας και Επανορθωτικής Χειρουργικής.
