Άγχος

10 συνήθειες των μαμάδων που δεν αγχώνονται ποτέ

Είναι πολύ συνηθισμένο οι μαμάδες να νιώθουν αρκετά συχνά… σαν χαμένες. Καταβεβλημένες και – σκληρός χαρακτηρισμός – άχρηστες! Και είναι, ως ένα σημείο, λογικό, αφού έχουν τόσα πολλά να κάνουν μέσα σε πολύ λίγο χρόνο. Ένας...


Κι όμως, οι πιεστικοί γονείς μεγαλώνουν λιγότερο αγχωμένα παιδιά!

Το να γίνεις η μαμά ενός παιδιού σημαίνει, ότι έχεις φτάσει σε τέτοιο σημείο ενσυναίσθησης που έχεις, κυριολεκτικά, την ικανότητα να νιώθεις τα συναισθήματα του παιδιού σου. Τα άγχη, τους φόβους, την λαχτάρα του. Ή τουλάχιστον έτσι...


Γιατί οι Κυριακές είναι οι πιο δύσκολες μέρες για τις μαμάδες;

Σίγουρα το έχετε νιώσει και εσείς. Το βιώνετε καθώς περνούν οι ημέρες και η Κυριακή πλησιάζει. Η Κυριακή, που αντί να είναι «γιορτή και σχόλη» που λέει το άσμα, είναι άγχος και μόνο! Για καιρό πίστευα πως είμαι μόνη. Πως μόνο εγώ...


Μια μαμά εξομολογείται: "Έτσι έδιωξα το άγχος και τα νεύρα κι έγινα πιο ήρεμη με τα παιδιά"

«Όταν είσαι μαμά ξέρεις ότι είσαι "έρμαιο" των παιδιών σου. Ακολουθείς πιστά και κατά γράμμα το δικό τους πρόγραμμα, μαγειρεύεις τα φαγητά που τους αρέσουν, βλέπεις καταναγκαστικά τα αγαπημένα κινούμενα σχέδια τους και φυσικά...


10 λόγοι που το να είσαι μανιακή με την καθαριότητα σου κάνει τη ζωή μαύρη

Ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των μαμάδων που καθαρίζουν διαρκώς; Αγχώνεστε με τον παραμικρό λεκέ που θα δείτε και δεν αντέχετε την αταξία; Πόσο σας καταλαβαίνω, να ξέρατε! Είμαι και εγώ μια άλλη «Μόνικα» από τα «Φιλαράκια»...


«SΟS: Έρχονται οι εξετάσεις!» Αντιμετωπίστε τις θετικά και οδηγηθείτε στην επιτυχία

  Η ώρα έφτασε. Σε λίγες ημέρες οι μαθητές πρέπει να εξετασθούν γραπτώς στις ενδοσχολικές ή τις πανελλαδικές εξετάσεις. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτό το φυσιολογικό γεγονός αποτελεί «πρόβλημα» για τα παιδιά μας;   Πολύ...


Πώς να βγάλεις το άγχος από τη ζωή σου

Το άγχος είναι μια ασυνείδητη αντίδραση που έχει ως σκοπό να εστιάσουμε σε κάτι συγκεκριμένο μια δεδομένη στιγμή. Δεν είναι τίποτα άλλο από μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού που συμβαίνει σε όλες τις καταστάσεις της...


«Άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα- Διαχειριστείτε τα μέσω της yoga» στο Fårö (23/10)

Πώς το άγχος επιδρά στην υγεία μας; Ποιο είναι το «κρυφό μήνυμα» της ψυχής στο σώμα; Πώς η Yoga μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους; Στο πρώτο, θεωρητικό, μέρος του σεμιναρίου θα ασχοληθούμε με ερωτήματα...


Φοβάται να πάει στην Πρώτη Δημοτικού, γιατί και πώς θα το βοηθήσω;

Συχνά τα παιδιά φοβούνται να πάνε στην πρώτη δημοτικού και να κάνουν μια νέα αρχή στο καινούριο σχολείο. Είναι φυσιολογικό αυτή η καινούρια κατάσταση να τους προκαλεί άγχος διότι δεν γνωρίζουν τι θα αντιμετωπίσουν καθώς την ίδια...


Ξορκίστε το φόβο των παιδιών για την πρώτη μέρα στο σχολείο

Σε λίγες μέρες πλησιάζει η πρώτη μέρα στο σχολείο. Μια μέρα γεμάτη αναμονή και χαρά ή μια μέρα γεμάτη άγχος και φόβο; Σε ένα μεγάλο μέρος μαθητών αλλά και των γονιών τους, η επιστροφή στο σχολείο ή η έναρξη του σχολείου προκαλεί...


Αυτή είναι η στιγμή που το άγχος «χτυπάει κόκκινο» στα οικογενειακά ταξίδια

Υπάρχει κάτι στις οικογενειακές διακοπές που κάνει τα πράγματα να ξεφεύγουν από τον έλεγχο, όμως είναι πολύ συγκεκριμένη η στιγμή που συμβαίνει αυτό. Το πρόβλημα με τις οικογενειακές διακοπές - ειδικά όταν είναι με αυτοκίνητο -...


Το τερατάκι του θυμού

  Ο θυμός είναι ένα πολύ υγιές συναίσθημα που πολλές φορές κατακλύζει τους ανθρώπους. Όταν όμως αυτό συμβαίνει σε μικρά παιδιά, η διαχείρισή του είναι αρκετά δύσκολη μιας και μπορεί να μην αντιλαμβάνονται απόλυτα, ανάλογα με...


Σε ποια κατηγορία τροφίμων έχουν στραφεί οι Έλληνες; Τι μαρτυρούν οι αγορές για το διατροφικό μας προφίλ

Σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων καταναλωτών καταγράφει μελέτη του ΙΕΛΚΑ βασισμένη σε δείγμα 2.000 ατόμων από όλη τη χώρα. Όπως προκύπτει από τα συμπεράσματα της μελέτης, στις κυρίαρχες διατροφικές...


Έως και 25% αυξήθηκαν οι κρίσεις πανικού τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα

«Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Από μελέτες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε μία φορά στη ζωή του, ακόμα και στο 5-6% του πληθυσμού», αναφέρε ο αν. καθ. Ψυχιατρικής στο...


Oλοένα και πιο καταθλιπτικοί οι Έλληνες

Αρνητικά συναισθήματα όπως ανασφάλεια - αγωνία - φόβο, θυμό - αγανάκτηση, απογοήτευση - πίκρα - θλίψη, άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης εκφράζει πάνω από το 44% των Ελλήνων, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εμφανίζεται σε άτομα με...


Σας προκαλούν τα Χριστούγεννα κατάθλιψη; Πρακτικές συμβουλές για τα δείτε με άλλο μάτι

Χριστούγεννα: δώρα, γλυκά, κάλαντα, ανταλλαγές ευχών και ευτυχισμένες οικογενειακές συγκεντρώσεις γύρω από το στολισμένο έλατο ή μήπως στρες και αίσθημα κατάθλιψης; Για τους περισσότερους, οι γιορτές των Χριστουγέννων και της...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.