Άσκηση και Υγεία

Πες «όχι» στην παχυσαρκία! Μάθε πώς θα ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά και θα αποκτήσεις ευεξία

Με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, κυρίως μέσω σωστής διατροφής και σωματικής άσκησης, μπορεί κανείς να αναστρέψει την παχυσαρκία και, αν έχει θέληση, να μην ξαναπαχύνει. Αυτό τονίζει σε συνέντευξή του στο Αθηναϊκό και...


«This girl can»: Το video που σαρώνει στα social media και κάνει τις γυναίκες να γυμνάζονται περισσότερο!

Η καμπάνια με τίτλο «Αυτό το κορίτσι μπορεί», «This girl can», έγινε με σκοπό να εμπνεύσει τις γυναίκες να αθληθούν! Ένα βίντεο που σάρωσε στο YouΤube, κινητοποίησε τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τη σιλουέτα τους, να κάνουν σπορ. Οι άντρες,...


Τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο γυμναστήριο

Ξοδεύετε πολύτιμες ώρες από τη ζωή σας στο γυμναστήριο χωρίς να βλέπετε αισθητά αποτελέσματα; Αναρωτιέστε τί είναι αυτό που κάνετε λάθος και οι κόποι σας δεν ανταμείβονται; Η γυμνάστρια των celebrities του Hollywood, Ramona Braganza,...


Σαββατοκύριακο στο σπίτι; Κάντε την άσκηση παιχνίδι!

Η καθιστική ζωή θεωρείται μια από τις αιτίες τόσο της ενήλικης όσο και της παιδικής παχυσαρκίας. Ο όρος couch potato δημιουργήθηκε για να δείξει πως καταλήγει κάποιος όταν συνηθίζει να έχει καθιστική ζωή. Ζούμε καθημερινά σε ένα σώμα...


10 καθημερινές συνήθειες που μας "σκοτώνουν" σιγά σιγά

Είχατε φανταστεί ποτέ ότι οι απλές, καθημερινές συνήθειες που διευκολύνουν τη ζωή μας μπορεί συγχρόνως να επιβαρύνουν την υγεία μας; Όσο αντιφατικό κι αν ακούγεται αυτή είναι η αλήθεια. Διαβάστε ορισμένες από τις συνήθειες...


Γονείς, σηκωθείτε από την καρέκλα και γυμναστείτε μαζί με τα παιδιά

Στις μέρες μας η καθιστική ζωή επικρατεί στους ενήλικους. Δυστυχώς και τα παιδιά στον ελεύθερο χρόνο τους συνήθως βλέπουν τηλεόραση ή παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια. Το να δώσουμε προτεραιότητα στην άσκηση είναι μια πρόκληση για...


Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθούν οι έφηβες με πολυκυστικές ωοθήκες;

Η διατροφή που πρέπει να ακολουθούν οι έφηβες με πολυκυστικές ωοθήκες πρέπει να είναι επαρκής σε θρεπτικά συστατικά, χαμηλή σε ολικό και κορεσμένο λίπος (<30% και <10% της συνολικής ενέργειας αντίστοιχα) και πλούσια σε αμυλούχα...


Αθλητισμός: Πολεμικές Τέχνες για Παιδιά

Το πιτσιρίκι σας σας ζητά με δάκρυα στα μάτια να το στείλετε σε σχολή καράτε και εσείς αρνείστε κατηγορηματικά από φόβο ότι θα εξελιχθεί στον καρατέκα της τάξης; Κι όμως εδώ είστε λάθος. Γιατί οι πολεμικές τέχνες καμία, μα καμία...


«Αρτηριακή υπέρταση: O σιωπηλός δολοφόνος»: Ομιλία στο Τελλόγλειο από τον Ομ. Καθηγητή Α.Π.Θ. Χ.Ζαμπούλη (11/4)

Ο Σοροπτιμιστικός Όμιλος Ανατολικής Θεσσαλονίκης διοργανώνει εκδήλωση με ομιλητή τον κ. Χρύσανθο Ζαμπούλη, Ομότιμο Καθηγητή Παθολογίας του Α.Π.Θ., την Παρασκευή 11 Απριλίου 2014 στις 19:30, στο αμφιθέατρο του Τελλογλείου Ιδρύματος...


Μαμά, μπαμπά ελάτε να γυμναστούμε παρέα!

Μέσα σε αυτό το κλίμα γενικής κρίσης, έχουμε όλοι αισθανθεί ότι αυτή η κρίση δεν είναι μόνο οικονομικής φύσεως. Σε αυτό το άρθρο θα σταθούμε και σε δύο άλλες εκφράσεις της, τις οποίες θα προσπαθήσουμε να δούμε αν μπορούν...


Ο πιο δυναμικός Spinning Marathon στο Golden Hall (14/5)

Ο πιο δυναμικός μαραθώνιος Spinning διοργανώνεται από τα Holmes Place Clubs θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 14 Μαίου, από τις 12 το μεσημέρι μέχρι το απόγευμα στο Golden Hall. Πλήθος στατικών αθλητικών ποδηλάτων Spinning θα κατακλύσει τον προαύλιο χώρο...


Νέα έρευνα: Μία ώρα γυμναστικής την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα

… και όχι μόνο το γιατρό, αφού συγχρόνως χαρίζει νεότητα, ευεξία, ομορφιά και καλλίγραμμη σιλουέτα. Μόνο που αυτή η καθημερινή άσκηση δεν πρέπει να γίνεται στη χάση και στη φέξη, αλλά με σύστημα. Σε αυτό το συμπέρασμα οδηγήθηκαν οι...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter