έφηβοι και διατροφή Archives | Infokids.gr
  • έφηβοι και διατροφή

    Πώς θα πείσετε ένα παιδί στην εφηβεία να καταναλώνει πρωινό

    Το πρωινό αποτελεί ένα πολύ σημαντικό γεύμα για τους εφήβους, καθώς παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας, σχετίζεται με βελτίωση της σχολικής απόδοσης και...

    10 λόγοι για να μην κάνεις μόνος σου δίαιτα

    Όλο και πιο συχνά, οι έφηβοι ξεκινούν από μόνοι τους να διαφοροποιούν σημαντικά την διατροφή τους επιχειρώντας να χάσουν κιλά. Όμως πολλές φορές αυτό που κάνουν απέχει...

    Η βιταμίνη Β12 ευθύνεται για την ακμή που σε ταλαιπωρεί

    Τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό ενδεχομένως να επηρεάζουν τη μικροβιακή δραστηριότητα σε ορισμένα άτομα και έτσι να ενισχύουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής. Σύμφωνα με...

    25 κινήσεις που πρέπει να κάνει ένας γονιός ενός παιδιού που πάσχει από νευρική ανορεξία

    Οι πάσχοντες με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (Δ.Π.Τ.) παρουσιάζουν σημαντική πρόκληση για τους γονείς, αφού οι διαταραχές αυτές μπορούν για καιρό να μην είναι εύκολο να παρατηρηθούν από...

    Πόσες θερμίδες χρειάζονται οι έφηβοι ημερησίως;

    Κατά την εφηβεία, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, ο ρυθμός ανάπτυξης του οργανισμού είναι πολύ αυξημένος και η διατροφή πρέπει να καλύψει τις ιδιαίτερες...

    Πώς σχετίζονται τα αναψυκτικά με την περίοδο των κοριτσιών;

    Τα κορίτσια που πίνουν περισσότερα από ένα αναψυκτικό την ημέρα είναι πιθανό να έχουν περίοδο πολύ νωρίτερα από το κανονικό, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Μια νέα μελέτη που...

    Η κατανάλωση πολλών αναψυκτικών οδηγεί σε πρόωρη γήρανση

    Μπορεί το αναψυκτικό να είναι αγαπημένη σου συνήθεια και να αποτελεί συνοδευτικό κάθε φαγητού σου αλλά μάλλον ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη διατροφική σου ρουτίνα γιατί...

    Γιατί οι έφηβοι πρέπει να μασάνε τσίχλες;

    Γράφει η Νεστορή Βασιλική, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τα προηγούμενα χρόνια, τσίχλες και διατροφή θεωρούνταν ανθυγιεινή συνήθεια, ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, λόγω της ποσότητας της ζάχαρης που...

    Πώς θα προστατευτώ από τη νευρική ανορεξία;

    Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη κατάσταση που μπορεί να προκύψει από διάφορους πιθανούς παράγοντες αλλά μόλις ξεκινήσει, μπορεί να δημιουργήσει έναν αέναο κύκλο φυσικής και συναισθηματικής...

    4 συμβουλές για να μετριάσεις την κατανάλωση light αναψυκτικών!

    Η κατανάλωση light αναψυκτικών, μία αγαπημένη συνήθεια πολλών ατόμων, φαίνεται πως αυξάνεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που προτιμούν την κατανάλωση τέτοιου είδους ροφημάτων...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας