ασκήσεις γυμναστικής Archives | Page 2 of 3 | Infokids.gr
  • ασκήσεις γυμναστικής

    Περπατήστε μαζί με τους φίλους σας και κάντε ένα δώρο στον οργανισμό σας!

    Έναν από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσεις τη υγεία σου είναι το συχνό περπάτημα με παρέα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει...

    Γυμναστείτε απλά και με ασφάλεια σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης!

    Οι ειδικοί συμφωνούν: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να γυμνάζεστε! Οι εγκυμονούσες που το εφαρμόζουν έχουν λιγότερους πόνους στην πλάτη, περισσότερη ενέργεια και πιο γρήγορη επιστροφή...

    Τα μυστικά για να κρατήσετε το στήθος σας στα ύψη!

    Ένα από τα σημεία που εκφράζει τη θηλυκότητα μίας γυναίκας στο σώμα της είναι το στήθος. Όλες οι γυναίκες και ειδικά μεγαλύτερης ηλικίας ονειρεύονται ένα σφριγηλό στητό...

    Τα μελλοντικά αστέρια της ενόργανης γυμναστικής προπονούνται στον Πρωτέα Αιγάλεω

    Η Ενόργανη Γυμναστική για αγόρια και κορίτσια είναι άθλημα Ολυμπιακών αγώνων και αποτελεί θεμέλιο για όλα τα υπόλοιπα αγωνίσματα, γιατί είναι το μόνο που αποτελείται από πλήθος...

    Σήκω απ’ την ξαπλώστρα και ασκήσου στην παραλία!

    Το καλοκαίρι για τους περισσότερους από εμάς είναι η πιο ευχάριστη εποχή του χρόνου και δυστυχώς η πιο μικρή. Ήλιος, υψηλές θερμοκρασίες, διακοπές, θάλασσα και διασκέδαση σε...

    «Wake up Street»: Το πρωί με την αυγούλα, οι Αθηναίοι κάνουν γυμναστική στον Εθνικό Κήπο

    Η είδηση αρχικά και ξάφνιασε και πλέον αποτελεί αγαπημένο θέμα συζήτησης όσων είναι φανατικοί με τη γυμναστική. Το «κρυφό ραντεβού» λαμβάνει χώρα κάθε Τετάρτη στις 6:30 το...

    Γυμναστείτε στην άμμο!

    Ο καιρός αρχίζει και ζεσταίνει. Και ένας πολύ καλός τρόπος γυμναστικής είναι το περπάτημα στην άμμο προτείνει ο Χάρης Κόγιας, επιστημονικός συνεργάτης του neadiatrofis.gr. Βρείτε λοιπόν κάποια...

    Εύκολες ασκήσεις για να φορέσουμε το μαγιό μας χωρίς παρατράγουδα!

    Και ξάφνου ο καιρός πέρασε και ήρθε η ώρα να φορέσουμε το μαγιό μας για να απολάσουμε το μπάνιο μας στη θάλασσα. Εάν θέλετε κι εσείς να...

    Yoga στην καρέκλα: To αντίδοτο της καθιστικής ζωής

    «Η Γιόγκα στη καρέκλα» είναι μία από τις πιο ήπιες μορφές της γιόγκα. Οι περισσότερες από τις ασκήσεις γίνονται ενώ είστε καθιστοί τονίζει η Τσάκαλου Βασιλική, εκπαιδεύτρια yoga....

    Ακροβατική Γυμναστική: Όταν ο χορός και η καλλιτεχνική έκφραση συναντούν τoν αθλητισμό

    Το παιδί σας θέλει να ασχοληθεί ενεργά με ένα άθλημα αλλά οι γνωστές επιλογές της ρυθμικής και ενόργανης γυμναστικής, των πολεμικών τεχνών και των κλασικών ομαδικών αθλημάτων...