ασκήσεις γυμναστικής Archives | Page 3 of 3 | Infokids.gr
  • ασκήσεις γυμναστικής

    3 εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσετε σφριγηλούς γλουτούς

    Δεν χρειάζεται να σπαταλάτε χρόνο και χρήματα σε προϊόντα αδυνατίσματος και κρέμες περιποίησης, προκειμένου να αποκτήσετε τους καλογυμνασμένους γλουτούς που πάντα ονειρευόσασταν. Δοκιμάστε τις 3 ασκήσεις ενδυνάμωσης...

    5 απλές ασκήσεις για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

    Το καλοκαίρι πλησιάζει, ο καιρός αρχίζει να δείχνει δειλά τα πρώτα σημάδια βελτίωσης και οι ανησυχίες για την εξωτερική μας εμφάνιση έχουν αρχίσει να μας κυριεύουν. Το...

    3 απλές ασκήσεις για όμορφες και δυνατές γάμπες

    Είναι δύσκολο να νιώσετε ελκυστικές όταν αισθάνεστε ότι ταλαντεύεστε πάνω στα ψηλοτάκουνα παπούτσια σας. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη στάση και τη σταθερότητά σας, πράγμα που καθιστά...

    HiitGirl: το εξπρές πρόγραμμα γυμναστικής για πολυάσχολες μαμάδες. Δείτε το βίντεο

      Υπάρχουν άραγε γυναίκες που το 2014 μπορούν να αφιερώνουν μία ώρα την ημέρα για γυμναστική;   Αν έχεις παιδιά, πρέπει να φροντίσεις το νοικοκυριό και συγχρόνως...

    Η Reebok φέρνει τον προσωπικό γυμναστή στο κινητό μας για να γυμναζόμαστε όποτε επιθυμούμε!

    Τώρα μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον προπονητή της περιοχής σας και να συζητήσετε τους στόχους σας στο fitness για να πάρετε συμβουλές και προγράμματα άσκησης από έναν...

    Troga; Τι είδους γυμναστική είναι πάλι αυτό;

      Σήμερα στο γυμναστήριο, ο δάσκαλος μας ανακοίνωσε ότι θα κάνουμε Troga! Κι ασφαλώς όλες μας κοιταχτήκαμε με μία έκφραση δυσανασχέτησης στα πρόσωπά μας. Τι είναι πάλι...

    Πείτε «αντίο» στους πόντους της περιφέρειας

      Ανησυχείτε πάλι για τα «ψωµάκια»; Κάντε τις ασκήσεις που ακολουθούν και χάστε πόντους από τα σημεία που σας ταλαιπωρούν.     1. Mηροί: Από όρθια θέση...

    Γυμναστείτε από τον καναπέ σας

    Ποιος είπε ότι η σωστή γυμναστική γίνεται μόνο στο γυμναστήριο; Τώρα μπορείτε να γυμναστείτε εύκολα και γρήγορα από τον καναπέ του σπιτιού σας αρκεί να το πάρετε...