Βραδινός Ύπνος Archives | Infokids.gr
  • Βραδινός Ύπνος

    Τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του να κοιμούνται τα παιδιά σας στο ίδιο κρεβάτι

    Ο βραδινός ύπνος των παιδιών είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο για τους περισσότερους γονείς, μεταξύ των οποίων ελάχιστοι είναι αυτοί που θα παραδεχτούν, ότι τα παιδιά τους κοιμούνται...

    «Τα χαρισματικά παιδιά χρειάζονται λιγότερο ύπνο και ξυπνούν αρκετές φορές μέσα στη νύχτα»

    Αν ανήκετε στην κατηγορία των γονιών που από τότε που φέρατε το σπλάχνο σας στον κόσμο δεν έχετε καταφέρει να κλείσετε μάτι ένα βράδυ για 8 συνεχόμενες...

    Γιατί είναι καλό να φοράμε κάλτσες όταν κοιμόμαστε

    Ο καλός βραδινός ύπνος είναι μία από τις πολυτιμότερες δραστηριότητες του 24ωρου μας, αν θέλουμε να διατηρούμε την καλή σωματική και πνευματική μας υγεία. Ο σύγχρονος τρόπος...

    Μόλις κυκλοφόρησε το κρεβάτι που κάθε οικογένεια με μικρά παιδιά ονειρεύεται…

    Αν είστε από τους γονείς που κοιμούνται μαζί με τα παιδιά τους, όσο κι αν σας αρέσει αυτή η συνήθεια, το πιθανότερο είναι, ότι… χρειάζεστε περισσότερο χώρο!...

    Οι δέκα χρυσοί κανόνες για να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε ξεκούραστοι!

    Ένας καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και τονώνει τον οργανισμό μικρών και μεγάλων. Ο ήρεμος, σωστός ύπνος συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του παιδιού, βοηθώντας το να γεμίσει...

    Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε νερό από το ποτήρι στο κομοδίνο κατά τη διάρκεια της νύχτας;

    Πολύ συχνά συμβαίνει να τοποθετούμε ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι, σε περίπτωση που διψάσουμε κατά τη διάρκεια της νύχτας ή το επόμενο...

    Ετοιμάζομαι για ύπνο!

    Το βιβλίο προσφέρει στους γονείς συναισθηματικά αποδεκτές, υγιείς και μόνιμες λύσεις σε μια καθημερινή τους προσπάθεια: να πείσουν το παιδί να ετοιμαστεί για το κρεβάτι. Τα παιδιά...

    Γιατί πρέπει να πας για ύπνο νωρίς;

    Και εσύ, αυτό αναρωτιέσαι! “Γιατί;” Την ώρα που είσαι ξεσηκωμένος, στο φόρτε της χαράς και του παιχνιδιού, οι γονείς έρχονται με την πιο σοβαρή φωνή τους να...

    Ξυπνήστε νεότερες

    Πηγή ομορφιάς και ανανέωσης ο ύπνος καθώς το σώμα ξεκουράζεται και η επιδερμίδα αναζωογονείται. Συμβουλές για το πως οι γυναίκες μπορούν να παραμείνουν νέες και όμορφες δίνει...

    Έγινα μητέρα πριν από δύο χρόνια. Τον πρώτο καιρό, με τις αϋπνίες του μωρού, ήταν φυσικό να αρχίσω να έχω κάποια μικροπροβλήματα ύπνου. Δυστυχώς, δύο χρόνια μετά, τα προβλήματα εξακολουθούν να υπάρχουν. Τι θα με συμβουλεύατε για να ξαναβρώ τον ύπνο μου;

    Η ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος Σελίνα Μητσάκου μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές προκειμένου να πετύχουμε ανέφελο ύπνο, αλλάζοντας τις μικρές –ή και μεγαλύτερες- κακές συνήθειες.

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893 | 6981 090029

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας