Βραδινός Ύπνος

Μόλις κυκλοφόρησε το κρεβάτι που κάθε οικογένεια με μικρά παιδιά ονειρεύεται…

Αν είστε από τους γονείς που κοιμούνται μαζί με τα παιδιά τους, όσο κι αν σας αρέσει αυτή η συνήθεια, το πιθανότερο είναι, ότι… χρειάζεστε περισσότερο χώρο! Το πρόβλημα αυτό ήρθε να λύσει το νέο στρώμα της εταιρίας The Ace Collection, το...


Οι δέκα χρυσοί κανόνες για να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε ξεκούραστοι!

Ένας καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και τονώνει τον οργανισμό μικρών και μεγάλων. Ο ήρεμος, σωστός ύπνος συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του παιδιού, βοηθώντας το να γεμίσει τις μπαταρίες, ώστε να αντεπεξέλθει στις...


Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε νερό από το ποτήρι στο κομοδίνο κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Πολύ συχνά συμβαίνει να τοποθετούμε ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι, σε περίπτωση που διψάσουμε κατά τη διάρκεια της νύχτας ή το επόμενο πρωί που θα ξυπνήσουμε. Όμως, ίσως δεν γνωρίζετε ότι αυτή η τακτική...


"Τα νυχτοπούλια"...

Ακούω και κάποιες μαμάδες που λένε «εμένα το παιδί μου κοιμόταν απο νεογέννητο όλη νύχτα»… Και αναρωτιέμαι πώς εγώ γέννησα τα «νυχτοπούλια». Διότι τα δικά μας παιδιά ποτέ δεν κοιμήθηκαν χωρίς πίεση, ποτέ δε μέτρησαν προβατάκια,...


Aϋπνία τέλος! Tips για να μην στριφογυρνάς πια στο κρεβάτι

Δεν σε παίρνει ο ύπνος εύκολα κι εσένα; Αναζητώντας τρόπους να ξεφορτωθώ την ένταση της ημέρας και να χαλαρώσω κάποια στιγμή το βράδυ (μήπως επιτέλους καταφέρω να κοιμηθώ και πάω μια μέρα στη δουλειά χωρίς μαύρους κύκλους!)...


Γιατί κλαις μωρό μου; Βάλτε τέλος στο επίμονο κλάμα κατά την διάρκεια της νύχτας

Γράφει ο Χαράλαμπος Χατζηγεωργίου, Παιδίατρος Τα περισσότερα μωρά από τους 6 μήνες και μετά κοιμούνται την νύχτα χωρίς διακοπή. Οι μισοί γονείς αναφέρουν ότι κάπου στο δεύτερο χρόνο ζωής αρχίζουν ξανά να ξυπνούν μια με δυο...


5+1 συμβουλές για άνετο και δροσερό ύπνο

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και η θερμοκρασία όσο πάει και αυξάνεται. Κι ενώ το μόνο που χρειαζόμαστε ύστερα από μια κουραστική μέρα είναι να ξαπλώσουμε στο κρεβάτι μας, η υπερβολική ζέστη δεν μας αφήνει να...


Ο χαμένος ύπνος της εβδομάδας δεν αναπληρώνεται το Σαββατοκύριακο

Εάν συνηθίζεις να ξενυχτάς τις καθημερινές, αρνούμενος πεισματικά να κοιμηθείς νωρίς και θεωρείς ότι μπορείς να αναπληρώσεις  τον "χαμένο"  ύπνο σου τα σαββατοκύριακα μάλλον θα πρέπεις να αναθεωρήσεις.  Νέα αμερικανική μελέτη...


Ώρα για ύπνο

Ένα έξυπνο βιβλίο γεμάτο πρακτικές συμβουλές, που βοη¬θούν τους γονείς να ξεπεράσουν τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο του παιδιού. Για κάθε στάδιο της παιδικής ηλικίας, αναλύονται καθημερινές καταστάσεις ώστε να τις...


Ετοιμάζομαι για ύπνο!

Το βιβλίο προσφέρει στους γονείς συναισθηματικά αποδεκτές, υγιείς και μόνιμες λύσεις σε μια καθημερινή τους προσπάθεια: να πείσουν το παιδί να ετοιμαστεί για το κρεβάτι. Τα παιδιά θα αγαπήσουν τις πανέμορφες πολύχρωμες εικόνες...


Γιατί πρέπει να πας για ύπνο νωρίς;

Και εσύ, αυτό αναρωτιέσαι! "Γιατί;" Την ώρα που είσαι ξεσηκωμένος, στο φόρτε της χαράς και του παιχνιδιού, οι γονείς έρχονται με την πιο σοβαρή φωνή τους να σου θυμίσουν πως πρέπει να αφήσεις ό,τι πιο δημιουργικό κάνεις και να...


Ξυπνήστε νεότερες

Πηγή ομορφιάς και ανανέωσης ο ύπνος καθώς το σώμα ξεκουράζεται και η επιδερμίδα αναζωογονείται. Συμβουλές για το πως οι γυναίκες μπορούν να παραμείνουν νέες και όμορφες δίνει η beauty editor κ. Άννα Μαρία Παπίρη μέσα από το...


Έγινα μητέρα πριν από δύο χρόνια. Τον πρώτο καιρό, με τις αϋπνίες του μωρού, ήταν φυσικό να αρχίσω να έχω κάποια μικροπροβλήματα ύπνου. Δυστυχώς, δύο χρόνια μετά, τα προβλήματα εξακολουθούν να υπάρχουν. Τι θα με συμβουλεύατε για να ξαναβρώ τον ύπνο μου;

Η ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος Σελίνα Μητσάκου μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές προκειμένου να πετύχουμε ανέφελο ύπνο, αλλάζοντας τις μικρές –ή και μεγαλύτερες- κακές συνήθειες. • Ένας καλός βραδινός ύπνος θα σε βοηθήσει να...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter