γρήγορες και εύκολες συνταγές

Φακές σαλάτα με κοφτό μακαρονάκι

Οι φακές είναι ένα από τα θρεπτικά όσπρια της μεσογειακής κουζίνας που τονώνουν και ενδυναμώνουν τον οργανισμό. Εάν θέλετε να ξεφύγετε από την παραδοσιακη συνταγή με τις φακές σούπα σας προτείνουμε το συνδυασμό με κοφτό...


Λουκάνικα σαγανάκι με σάλτσα μουστάρδας

Τα λουκάνικα σαγανάκι με σάλτσα μουστάρδας είναι μια εύκολη και γρήγορη λύση για όσες μαμάδες δεν έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο για να μαγειρέψουν. Ενα φαγητό που μπορείτε να το συνοδεύσετε με ζυμαρικά ή πιλάφι και θα αποτελέσει...


Κανελόνια με ανθότυρο και μανιτάρια

Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα ευκολότερα φαγητά που αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους. Για το οικογενειακό κυριακάτικο τραπέζι σας προτείνουμε κανελόνια με ανθότυρο και μανιτάρια. Υλικά: 10 φύλλα λαζάνια 400 γρ. ανθότυρο 400 γρ....


Σαλάτα με φακές, πατάτες και κεφαλοτύρι

Μια σαλάτα πλούσια σε υδατάνθρακες, απαραίτητους τώρα το καλοκαίρι που η ζεστή μας καταβάλλει, είναι η σημερινή γευστική μας πρόταση. Υλικά: 1 φλιτζάνι βρασμένες φακές 4 μέτριες πατάτες 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 100...


Γλώσσες στο φούρνο με πατάτες

Τα ψάρια έχουν την τιμητική τους τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς αποτελούν ένα ελαφρύ γεύμα με υψηλή θρεπτική αξία. Απολαύστε γλώσσες στο φούρνο με πατάτες. Υλικά: 3 φιλέτα γλώσσας 2 κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες 5 πατάτες 2...


Σουβλάκια κοτόπουλου με λαχανικά

Σας προτείνουμε γευστικά και ζουμερά σουβλάκια κοτόπουλου με λαχανικά για ένα ελαφρύ γεύμα που καλύπτει πλήρως τις διατροφικές μας ανάγκες τώρα το καλοκαίρι που αποφεύγουμε τα βαριά και πικάντικα φαγητά. Υλικά: 1 κιλο φιλέτο...


Γιαουρτομακαρονάδα με μυζήθρα και τηγανητά κρεμμύδια

Η θερμοκρασία έχει πάρει την ανιούσα και η ζέστη γίνεται αφόρητη. Η γιαουρτομακαρονάδα με μυζήθρα και τηγανητά κρεμμύδια είναι ενα ελαφρύ καλοκαιρινό δροσιστικό πιάτο που θα σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια λόγω των...


Κολοκυθοανθοί τηγανητοί γεμιστοί με τυρί

Οι περισσότεροι έχουμε συνηθίσει να αγοράζουμε τα κολοκυθάκια αφαιρώντας τους κολοκυθοανθούς, θεωρώντας τους ως κάτι περιττό. Την επόμενη φορά, επιλέξτε κολοκυθάκια με τον ανθό τους καθώς είναι μια λιχουδιά που μπορεί να...


Στραπατσάδα με γραβιέρα και κρεμμύδια

Η στραπατσάδα είναι από τα πιο γρήγορα και εύκολα καλοκαιρινά πιάτα που μπορεί να φτιάξει μια νοικοκυρά. Αποτελεί χαρακτηριστικό νησιωτικό πιάτο ενώ είναι ιδανικό συνοδευτικό για ούζο. Υλικά: 6 ντομάτες 8 αυγά 1/2 φλιτζάνι...


Ανοιξιάτικη δροσερή σαλάτα

Τα βαμμένα αυγά που περίσσεψαν από το πασχαλινό τραπέζι μπορούν να αποτελέσουν την πρώτη ύλη για μια δροσερή ανοιξιάτικη σαλάτα που θα συνοδεύσει το μεσημεριανό σας φαγητό. Υλικά: 200 γραμμ αντίδια 200 γραμμ σπανάκι 1 σαλάτα...


Κολοκυθάκια γεμιστά με κριθαράκι και λιαστές ντομάτες

Η άνοιξη κάνει τα πρώτα της δειλά βήματα και τα μποστάνια αρχίζουν να μας δίνουν τους πρώτους ανοιξιάτικους καρπούς τους. Σιγά σιγά αποφεύγουμε τα βαριά χειμωνιάτικα φαγητά και επιλέγουμε πιο ελαφριά πιάτα ταιριάζουν με την...


Συνταγές για τον αποκριάτικο μπουφέ

Τα παιδιά διασκεδάζουν, παίζουν και χορεύουν με την ψυχή τους στα αποκριάτικά πάρτι με αποτέλέσμα ο μπουφές να αδειάζει από τα πλούσια εδέσματά του. Σας προτείνουμε εύκολες και γρήγορες συνταγές που θα ξετρελάνουν τους...


Γιαουρτλού Κεμπάπ

Το έθιμο της Τσκικνοπέμπτης επιβάλλει το σπίτι να πλημμυρίσει από τις μυρωδιές του κρέατος που ψήνεται. Σας προτείνουμε μια εύκολη και πάνω απ΄ολη νόστιμη συνταγή που θα κλέψει την παράσταση στο δείπνο της Τσικνοπέμπτης. Καλές...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.