MENUγυμναστική για γυναίκες
Γυμναστείτε μαζί με τις φίλες σας!
Η κολλητή σας φίλη σύμφωνα με έρευνες ειναι ο ιδανικός σύντροφος για να πάτε μαζί στο γυμναστήριο και να αναζωογονηθείτε πνευματικά και σωματικά. Εκτός από τα ψώνια,...
Κάντε zumba και γυμναστείτε διασκεδάζοντας
Αν και στην Αμερική μετράει περίπου 20 χρόνια, στην Ελλάδα είναι κάτι σχετικά καινούργιο αλλά με ολοένα και περισσότερους νέους θαυμαστές και λάτρεις του fitness. Ο λόγος...
Κάντε zumba και γυμναστείτε διασκεδάζοντας
Αν και στην Αμερική μετράει περίπου 20 χρόνια, στην Ελλάδα είναι κάτι σχετικά καινούργιο αλλά με ολοένα και περισσότερους νέους θαυμαστές και λάτρεις του fitness. Ο λόγος...
Κάντε zumba και γυμναστείτε διασκεδάζοντας
Αν και στην Αμερική μετράει περίπου 20 χρόνια, στην Ελλάδα είναι κάτι σχετικά καινούργιο αλλά με ολοένα και περισσότερους νέους θαυμαστές και λάτρεις του fitness. Ο λόγος...
Γυμναστική στο σπίτι και χωρίς όργανα
Αν ακόμα δεν πήρατε απόφαση να πάτε γυμναστήριο και να ξαναμπείτε σε φόρμα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, υπάρχει και άλλη λύση: Γυμναστική στο σπίτι. Ακούγοντας μουσική, καλύτερα...
Γυμναστική στο σπίτι με λάστιχο
Αν ανήκετε στην κατηγορία γυναικών που βαριούνται ή δεν έχουν χρόνο για γυμναστήριο σκεφτείτε τη γυμνστική στο σπίτι. Ένα από τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ, πέρα από τα...
Η Έρρικα Πρεζεράκου μιλά για το fun-ταστικό πρόγραμμα άσκησης Replayce
Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια του επί κοντώ δημιούργησε ένα καινοτόμο παιδαγωγικό σύστημα αθλητισμού, το οποίο φέρνει καταπληκτικά αποτελέσματα στο σώμα ενός παιδιού ή ενήλικα, μακριά από κάθε καταπίεση...
Γυμναστείτε… στο ΦΤΕΡΟ
Θέλετε να αισθανθείτε ξεκούραστες και ανάλαφρες; Διακαώς, θα απαντούσατε, αλλά πού χρόνος για χουζούρι και ξεκούραση με το αγαπημένο σας βιβλίο στο χέρι. Κι όμως, εμείς θα...